שיחות ומדיטציות מוקלטות

שיחות, הנחיות ומדיטציות מקורסים וריטריטים שונים

לאורך השנים העליתי לכאן הקלטות של שיחות, מדיטציות והנחיות. כאן תוכלו למצוא כמה מהן מאורגנות על פי נושאים.

מלבד מה שמתפרסם כאן, ישנן גם הקלטות שלי בספריית תובנה: תובנה: יהל אביגור

והקלטות באנגלית ב Dharmaseed

מקווה שיועיל.


מטא וחמלה

רצף הנחיות ומדיטציות – טוב לב לכל כיוון

רצף הנחיות ומדיטציות – חמלה

שיחה: להזמין בודהיסטווה

ריטריט מטא ותובנה

שיחה: עבודה עם מחשבות בתרגול המטא, השענות על אמון

שיחה: אמון, קארמה ומטא

שיחה: על תרגול המטא, שמיטת העדפות

שיחה: הרעיון של צורות הסתכלות ועבודה עם שניות

ריטריט מטא מלא:

ריטריט מטא: יום 1: לצלול פנימה, למצוא את הגוף, לקבל בברכה

ריטריט מטא: יום 2: כוונה אוהבת, חופש מכעס וסלידה

ריטריט מטא: יום 3: להבין כעס וסלידה – להבין את הדהרמה; אהבה לכל הדברים

ריטריט מטא: יום 4: עונג והזנה, ממטא לחסד


עבודה עם רגשות ומצבי תודעה

קורס מלא – עבודה מיומנת עם רגשות ומצבי תודעה

סדרת שיחות באנגלית:

 The House of Mirrors of Emotions and Mind States pt.1: Approaching the hall of mirrors

 The House of Mirrors of Emotions and Mind States pt.2: Modes of attunement

 The House of Mirrors of Emotions and Mind States pt.3: Part 3: Approaching the phenomena of self

 The House of Mirrors of Emotions and Mind States pt.4: Dualities and the fading of perception


סמאדהי

הקלטות ריטריט מלא בנושא סמאדהי וג׳האנה

שיחות נוספות:

שיחה: לדאוג לעצמך היטב בתרגול

איסוף ראשוני של התודעה והנחיות בסיסיות למדיטציית נשימה

מדיטציית נשימה (וגם מדיטציית מודעות נרחבת)

עוד ווריאציה של מדיטציית נשימה (ועוד מדיטציית מודעות נרחבת)

היכרות ועבודה עם חמשת המכשולים


תרגולי תובנה וריקות

מטא, אניצ׳ה וריקות – רצף שיחות ומדיטציות מונחות

הנחיות ומדיטציות מונחות: התרת היאחזות, אפשור, קבלה בברכה

שיחה: על דעיכת התפיסה וריקות

שיחה: ריקות ומטא

כמה תרגולים של סמאדהי ומודעות נרחבת

תרגול: ׳אין הבדל במהות/הכל הוא מודעות׳

שיחה: צורה לסמסארה, יצירת שניות

שיחה: שחרורי תודעה

תרגולים אנליטיים

תרגול אנליטי: התלות ההדדית/הריקות של חלקים ושלמים

תרגול אנליטי: ההנמקה כפולת השבע

תרגול אנליטי: ׳לא אחד ולא רבים׳ – אנגלית

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *