שיחות מוקלטות מריטריט ׳צורות הסתכלות׳ עם קירסטן קרץ, בדהרמה-סיד (!)

היום עלו לדהרמה סיד השיחות מהריטריט שהנחיתי בגאיה האוס עם קירסטן קרץ, שהתמקד בתרגול צורות הסתכלות משחררות. בקרוב יעלו אליו שיחות והנחיות מריטריט עם קת׳רין, ובהמשך השנה מריטריט נוספים בגאיה האוס ובפינלנד.

זה לא לא-מרגש למצוא מקום ולהוסיף קול במקהלה הזו, שהיתה תמיכה משמעותית עבורי, ויש לה מקום מרכזי כל כך בקהילת מתרגלי מדיטציית התובנה.

מקווה שתיהנו.

Support for personal retreats

I teach and support meditators on Personal retreats – Throughout the year In Tovana centre in Israel, A few times a year in Gaia house, and online.

About personal retreats in Tovana centre: https://tovana.org.il/node/26100

I'll be offering personal and work retreat support in Gaia house Between March 23 to April 20,
and in September and October 2023

https://gaiahouse.co.uk/retreats/personal-retreats/

Dependent on my availability, I offer online support for meditators practising in the directions Rob Burbea trusted me to teach. Please contact me for more details.

מדיטציות מונחות: להרחיב את העולם של אנטה; חלק 3: בהירות לגבי המצרפים (אנגלית)

בקורסים האחרונים שלימדתי נוכחנו שוב שהניסוח הבסיסי והישיר של תרגול אנטה, כזווית של: 'לא אני, לא שלי' הוא לא תמיד מספיק נגיש. כדי להנגיש את השחרור האפשרי דרך צורת ההסתכלות הזו אני מציע כמה זוויות נוספות על תרגול אנטה. השלישית שאציע היא מבט בהיר על המצרפים. זו האחרונה שאציע ברצף הזה, בגלל הפסקת הקיץ.

את התרגול הזה העברתי באחד ממפגשי הקיץ שלימדתי במשותף עם סוזי קילי, והוא ניתן באנגלית. הוא ערוך כסדרה של כמה הנחיות ומדיטציות מונחות.

ברבע השעה הראשונה יש קצת שיבושי צליל, ואני קצת צועק על המחשב, משום שהעברתי את המפגש מהפארק העירוני בעפולה בערב מלא מבקרים. במהלך הערב עצמו זה הרגיש שזה מוסיף חן, אני מקווה שגם אתם תרגישו כך.

וככלל – אני מקווה שתיהנו!