רוב ברבאה: נאמנות ונאמנים לתשוקות הכי עמוקות שלנו (שיחה ומדיטציה מונחית קצרה)

השיחה הזו ניתנה ביומו העשירי של ריטריט הג'האנות. בשיחה רוב מתייחס לאתגרים שתרגול מכוון מטרה כמו תרגול ג'האנות (אבל לא רק תרגול ג'האנות) יכול להביא איתו ובסופה מוצעת מדיטציה מונחית קצרה ויפה. התרגום כאן מציע חלוקה לשני חלקים שנועדה לעזור לנווט בתוך השיחה. חלקה הראשון של השיחה מוקדש להתמודדות עם אתגרים שקשורים לבנייה לא מועילה של העצמי דרך דימוי עצמי שלילי, בתוך תרגול מכוון מטרה. חלקה השני מוקדש לתשוקה שמלווה ומניעה את התרגול, ובו רוב מציג אתגרים שמלווים את התשוקה הזו וגם מציע לראות את היופי והקדושה שיש בה. 

אפשר להאזין לשיחה המקורית כאן: 

https://dharmaseed.org/teacher/210/talk/60889

חלק א'

טוב. תכננתי שנעשה היום שאלות ותשובות אבל שיניתי את דעתי. בעצם, אני רוצה להתחיל מלדבר על שאלות ותשובות, כי כשחשבתי לעשות ריטריט ג'האנות, זה היה הדבר הראשון שחשבתי עליו, והדבר שחשבתי שיהיה המאתגר ביותר עבור כולם, כולל עבורי. איך לקחת קבוצה של אנשים עם רקעים מאוד מאוד שונים, שיש להן ולהם כמויות מאוד מאוד משתנות של ניסיון בתרגול מכוון מטרה כמו תרגול ג'האנות – איך לקחת אותם ולשים אותם באותו חדר, ולאפשר להם לשאול שאלות ולשמוע שאלות של אנשים אחרים, בלי בלגן פסיכולוגי, ודוקהה קיצונית וכל זה?

אז – אני לא מגזים – זה באמת היה הדבר העיקרי שהעסיק אותי לגבי הריטריט. לא השרטוט של מפת הג'האנות. לא ללמד את התנועות הבסיסיות ואת כל ההיבטים המעודנים. זה היה זה. זה היה הדבר. ו-"המממ, איך לעשות את זה?" ותכננתי לדבר על זה קרוב לתחילת הריטריט. אני לא יודע מה קרה. סרי אומרת שכן דיברתי על זה, אבל אני לא זוכר שדיברתי על זה. אני מתכוון באמת באמת להעלות את העניין הזה כבעיה להתבונן בה, ובאמת להניח אותו כאן בחדר ולאפשר לנו להכיר בו ולדאוג ולטפל בו. אולי זה היה כל ההכנות לריטריט, כל העומס סביב זה, והעניינים הרפואיים… אני לא יודע מה קרה, אבל לא עשיתי את זה, אז סליחה.

אתן יודעות, מה שקורה לחלק מאיתנו, לפעמים, כשאנחנו שומעות או שומעים שאלה, וזה נשמע כאילו, טוב, היא ברמה אחרת לגמרי ממני? היא ממש ממש הרבה יותר מתקדמת, או מה שזה לא יהיה. או שאנחנו מרגישות, "הממ, אם אני אשאל את השאלה המתקדמת הזאת, יסתכלו עלי כאילו אני איזה מין מתרגלת יהירה, מלאה בעצמה?" או "השאלה שלי, אולי היא לא מספיק מתקדמת, או שהיא יותר מידי למתחילים?" כל זה, כל הדוקהה הזאת, כל המקום הזה שנפתח להשוואה בדרכים לא מועילות, שיפוט עצמי בדרכים לא מועילות, כל מיני מסקנות שאנחנו מגיעות אליהן לגבי עצמנו, לגבי אחרים, השקפות, וכולי. לחלק מאיתנו זה יכול להיות נורא קשה לשאול שאלות, נורא קשה. אפילו כשמישהו מצליח לשאול את השאלה, זה יכול להיות כל כך קשה שלעיתים קרובות – לא בריטריט הזה, אבל באחרים – מישהו שאל שאלה באולם, או בטרקלין או לא משנה איפה, ואני עניתי, והוא שם, הוא מהנהן וכל זה. ואחר כך, אנחנו מחליפים מילים מתישהו ואני אומר, "זה היה מועיל?" והוא עונה, "אין לי מושג, התנתקתי לגמרי אחרי ששאלתי את השאלה, לא הייתי שם."

אז כל זה מאוד מאוד נורמלי, ועבור חלק מאיתנו, בזמנים שונים, זה יכול להיות מאוד כואב לשמוע איזו שאלה, או מה שלא יהיה, או איזה דיון על משהו, או הנחייה כלשהי. אני מתכוון, זה לא רק לגבי שאלות ותשובות. אפילו אתמול, עצם המעבר לג'האנה השניה, וההנחיות לאלו ש – למרות שאני אומר, "אתן יודעות, הקצב שלכן הוא הקצב שלכן, והוא חייב להיות הקצב שלכן," כמה בקלות עולה המחשבה, "אוי, אני לא שם עדיין," וכמה כאב יכול לעלות מעצם ההקשבה להוראה הזו, על מצבים או על היפתחות כזאת או אחרת או על תובנות, מה שלא יהיה, שזה מרגיש שהם מעבר ליכולתנו, ומה שיכול לקרות, האופן שבו הנפש יודעת לא רק לקשור את עצמה, אלא לקשור את עצמה בקשרי תיל, אתן יודעות? נורא נורא כואב.

אנחנו יכולים, ואולי אנחנו צריכים – אני לא יודע – להוסיף אפשרות לשאול שאלות בפתקים, אז אני יכול לקבל כמה פתקים והם יכולים להיות אנונימיים, ואני יכול לנסות לעשות את זה. אולי אם השואלים ירצו לזהות את עצמם הם יוכלו לעשות את זה, ואם לא אז לא, ונקווה שהתשובה שלי תפגע במטרה פחות או יותר. זו בהחלט אפשרות. אנחנו יכולים לשקול את זה. אבל, במובן מסוים, אתם יודעים, אני תוהה אם, במידה מסוימת, הפיתרון הזה מתחמק מהתמודדות עם סוגייה הרבה יותר רחבה. אני חושב שזה עניין תרבותי. אני לא יכול לחשוב על פסקה אחת בקאנון הפאלי שמתארת מצב מהסוג של:"האדם הזה והזה היה שם, והוא רצה לשאול שאלה, אבל חשש שישפטו אותו," או "היא שמעה את השיחה של ההיא עם הבודהה או עם אננדה, או משהו כזה, וזה גרם לה להרגיש ממש לא טוב." הדברים האלה פשוט לא קיימים שם. ואני לא חושב שהם קיימים, ככל שאני שמעתי – לא תרגלתי הרבה באסיה, עם מתרגלים מאסיה, אבל יש לי מורים שכן, וממה ששמעתי, זה לא באמת קיים בהקשר הזה. איכשהו זה אפשרי שתהיה קבוצת של מתרגלים. אחת עובדת על השלב האחרון של ההתעוררות בדרך להארה המוחלטת, ואחר נמצא איפשהו באמצע והשלישי במקום אחר והכל איכשהו בסדר. אז אני מאמין שהסוגייה הרחבה יותר היא תרבותית. 

אז מה קרה לתרבות שלנו – אני מתכוון לתרבות המערבית, עם כל ברכותיה, וכל הישגיה המופלאים – איך קרה שנהיה כל כך קשה להיות בסיטואציה כזו ביחד? וזה קשור גם לעובדה ש – ואני חושב שדיברתי על זה כאן, ובטוח שדיברתי על זה בהקשרים אחרים – תחושת העצמי שלנו שונה למדי. לא רק המושג של העצמי ומה שהוא כולל, אלא ממש תחושת עצמי שונה מאוד. אנחנו חיות וחיים בתרבות שונה, שבה הבניה של העצמי נשענת על תומכות אחרות וכך גם תחושת הניכור שלו. ובתרבות שלנו העצמי מתמודד עם לחצים שלא היו קיימים, נניח, בתקופת הבודהה או בתרבויות אחרות. המצב הזה מעניק לנו המון, בהקשרים של אינדיבידואליות וביטוי עצמי ויצירתיות, אבל יש מחיר. לפעמים בדיוק אותן מתנות שבהן זכינו – הפוטנציאל היצירתי שלי, אפשרות הביטוי העצמי שלי – מביאות הרבה מאוד כאב. מה שיכול היה להיות מתנה הופך לכאב גדול כי אדם עלול להרגיש כאילו, "טוב, אני יודע שאני יכול, ואני צריך, ונראה שאחרים בכיוון, אבל איפה שלי?" או "שלי לא טוב כמו של אחרים." 

זו שאלה מאוד מעניינת בעיני. אני באמת שואל: מה קרה? איך זה קרה לתרבות שלנו, ולחברה שלנו ולתחושת הביחד שלנו? אני לא אכנס לזה. כמובן שאין לי את כל התשובות. אבל זו שאלה מאוד מעניינת בעיני, ואני חושב עליה ולפעמים מנסה לקרוא עליה וכולי. 

אז אני רק רוצה לומר כמה דברים. ואחרי שאמרתי את כל זה, אתן יודעות, לגבי כל ההנחיות בריטריט, וכל מה שנאמר, חלק מהדברים ירגישו רלוונטיים עכשיו, וחלקם לא, אבל גם האחרונים אמורים להפוך לרלוונטיים בשלב כלשהו. אז הבעיות האלה אמורות להפוך לרלוונטיות מתישהו, הבעיה של החזקת מטרה, הבעיה של השוואה, והבעיה של תשוקה למשהו, וכל מה שבא עם התשוקה הזו, הבעיה של ממש ממש לרצות משהו והתסכול שעולה. אז אם זה לא מרגיש רלוונטי עכשיו, מתישהו זה אמור להפוך לכזה. אם זה לא קורה אף פעם, גם זו סוג של בעיה. החקירה אמורה להיות רלוונטית: למה אני אף פעם לא מתמודדת עם שום בעיה מהסוג הזה? אז אולי זה מרגיש רלוונטי עכשיו ואולי לא, אבל זה נכון לגבי כל ההוראה בריטריט. אני מאמין שזה יהיה, צריך להיות, רלוונטי בשלב כלשהו. 

חלק ממה שאני רוצה להגיד יהיה תזכורות. היה הרבה מידע בשישה שבעה ימים הראשונים של הריטריט. אז חלק יהיה תזכורות. כמו שאמרתי בהתחלה, הרבה נאמר, ולגבי חלק מהדברים, החשיבות, נדמה לי שאמרתי – אני לא בטוח שאתם זוכרים – שלגבי חלק מהדברים החשיבות שלהם לא תהיה ברורה. אז אני אחזור על חלקם, רק כתזכורות קטנות. 

התזכורת הראשונה: אתן יכולות לעשות את זה. כולם וכולן כאן בחדר הזה יכולים ויכולות לעשות את זה. וכשאני אומר 'זה', אני מתכוון לכל מה שאמרתי לגבי השהייה בתוך [marination], המומחיות [mastery], והחוויות שנשמעות נפלאות. אתם יכולים לעשות את זה. יהיו זמנים שבהם תאמינו שאתם לא, ושלעולם לא תוכלו, אבל אתם ואתן – כן. באמת. רק אתמול שמעתי ממישהי – לפני כמה ימים היא הייתה במצב הזה של, "אוי, אני לא יכולה," והכל מצטמצם, הכל מתכווץ, נתקע; שנאה, שנאה-עצמית, כל הבלגן. ועדיין, למרבה המזל היא ממשיכה להגיע, ואז כמה ימים לאחר מכן, ראו זה פלא, משהו נפתח באופן שהיא מעולם לא חוותה. אתן יכולות לעשות את זה.  

אם חוויתם אי פעם תחושת רווחה נעימה מתוך המדיטציה, במדיטציה – בואו נאמר, פיטי – איזושהי רווחה נעימה בגוף, אני מתכוון לזה: אם אי פעם חוויתם משהו כזה, אז הכל, כל מה שאני מדבר עליו, אפשרי עבורכם. כל הדבר כולו, כל שמונה הג'האנות – כל זה אפשרי. אתם יכולים לעשות את זה. אם נקלעתם לשפל, אם מה שחוויתם קודם נעלם, לא מופיע לאחר צהריים, ליום, לשלושה ימים, מה שלא יהיה, זה לא אומר שהכל נהיה בלתי אפשרי. זה אפילו לא אומר שהתרגול הולך אחורה. אפילו לא זה. 

הנה מה שנכון להבין מזה – טוב, הנה גל. סביר שזו מתקפת מכשולים בצורה כזו או אחרת, במידה כזו או אחרת, ואולי יש בה יותר ויותר, אולי נבנית שם מסביב יותר או פחות פפנצ'ה. אז זה גל. ומה שבאמת נכון ללמוד ממנו זה, "טוב, מה אני יכולה לעשות עם זה?" צריכות לעלות שאלות, שהן חלק מאמנות התגובה וההיענות שאנחנו מדגישים כאן. מה יכול להיות מועיל עכשיו ביחס למה שקורה, ביחס לגל הזה, ביחס להיעדר ההופעה? וגלים כאלה, בהקשר של תרגול ג'האנות, כן, הם יכולים להימשך שלושה ימים או משהו כזה, ושלושה ימים בריטריט בתוך גל כזה, בתוך מתקפת מכשולים, במיוחד אם היא מעורבבת בפפנצ'ה שעולה, שלושה ימים הם לא מעט זמן לשבת בתוך דבר כזה. אין טלוויזיה. זה חג המולד, ומזמן לא שתיתם משהו, וזה כאילו… זה הרבה זמן לשבת בתוך הדבר הזה. אם אני מאמינה לו, זה הרבה זמן, וזה נראה כמו נצח. זה לא נצח. זה גל שנמשך שלושה ימים. וכמובן שיכולים להיות גלים, שנמשכים כמה שעות, או חצי יום, כמו שאמרתי.

תגובה והיענות, שאילה: "טוב, מה יכול להיות מועיל עכשיו? מה אני יכול לנסות? בוא נשחק." וברור שאתה מרגיש נורא כבד ומבואס; ולא משחקי במיוחד. אז אפשר לחשוב על זה כעבודה, או כמשחק. הדבר החשוב הוא למצוא דרך להתייחס ולהגיב. איך עלי להתבונן באובייקט המדיטציה? עם איזו דרך הסתכלות אני יכול לשחק שם, עכשיו, כשזה ממש מרגיש שדברים לא עובדים? איך עלי להתבונן בתרגול שלי בכללותו? איך עלי להתבונן בתרגול ג'האנות? איך עלי להתבונן בעצמי בַּדֶּרֶךְ? זוכרים שדיברתי על זה? ההשקפה שיש לי על עצמי בדרך היא מאוד מאוד משמעותית. זה היבט קובע. אני מכיר אנשים – אני לא יודע אם אמרתי את זה; אני אחזור – הכרתי אנשים שתרגלו במשך שנים, וחוו כל מיני חוויות עמוקות, כל מיני חוויות שהיו יכולות להיות מאוד משחררות, ואיכשהו הן לא. בטווח הארוך, הן מצטברות למעט מאוד. ומה שאיכשהו עוצר את הכל בתוך תקיעות חסרת שחרור, זו מין השקפה על העצמי שפועלת שם. הם אפילו לא ממש מודעים להשקפה שיש להם על העצמי בדרך, וזה כמעט כאילו זה חונק את הכל. זה מרוקן את האפשרות שחוויות או מצבים של היפתחות או תובנה יבנו משהו באמת משחרר באופן יציב, או רדיקלי. 

אז איך עלי להתבונן באובייקט המדיטציה? איך עלי להתבונן בתרגול שלי? איך עלי להתבונן בתרגול הג'האנות שלי? ובתרגול שלי בכללותו? איך עלי להתבונן בעצמי בדרך? איך עלי להתבונן בגל הזה, בהיעדר, בנסיגה הזו של המים? לסולמייקרים, הזכרתי כמה חשוב זה עשוי להיות להחזיק בפנטזיה מדומיינת ממש תומכת של העצמי בדרך. או אולי זה יכול להיות, "טוב, זה לא הולך עכשיו. הכל מאוד קשה או מאוד יבש או משהו, ואני פשוט צריכה להישאר עם זה. להמשיך לעבוד. זו מתקפת מכשולים. אני רק צריכה להמשיך לבוא. להיות סבלנית ולהמשיך לעבוד?" השאלה המרכזית באמת היא: האם מה שקורה מלמד על מציאות כלשהי שנכונה לגבייך או אמת כלשהי עלייך, הגל הזה, היעדר ההופעה, החוסר (אפילו אם הוא נמשך שלושה ימים)? או האם באמת הגל אומר עליך משהו אמיתי, או משהו אמיתי על התרגול שלך, או על היכולות שלך כמתרגלת? או שזו רק הנטייה הרגילה שיש לנו להאמין במשהו לגבי העצמי? אני פשוט רגילה להאמין שאני לא יכולה, שאני כישלון, שאחרות יכולות – מה שלא יהיה. 

אז אני מניח את השאלה הזו כאן. איך אתם שומעים אותה? זה משהו כמו, "רוב אומר בלה-בלה-בלה…" "הוא נחמד וטוב לב ואומר שלא נדאג יותר מידי." לא, אני מתכוון שתיקחו את השאלה הזאת, ושלפעמים תשאלו אותה ממש, באופן אינטנסיבי. אתם יכולים, "בלה-בלה-בלה, נחמד, נחמד, נחמד." לא! אני באמת מתכוון לזה כשאלה. האם זה באמת אומר משהו אמיתי עלי? ומהו המשהו הזה שזה אומר? או שזו רק הנטייה הרגילה להאמין במשהו לגבי העצמי? אז זו שאלה אמיתית בשבילכם. זוכרים שדיברתי על להקשיב על קצות האצבעות? על זה אני מדבר. אנחנו יכולים בקלות לשמוע משהו כמו מה שאמרתי עכשיו, וזה פשוט – שמעתם את זה כל כך הרבה בריטריטי תובנה, כאילו, "אה, הנה הקטע החביב והנחמד" או משהו בסגנון, וזה נכנס באוזן אחת ויוצא מהשניה. לא! תתפסו את זה ב… כן? תשאלו את השאלה! ממש ממש תשאלו.

ניסיתי להיזכר – אני לא זוכר, אז יכול להיות שאני טועה קצת בזמנים – אבל אם אני מנסה להיזכר, לא הייתי אומר שנפלתי אל הג'האנה הראשונה, כי זה היה משהו שעניין אותי ממש מההתחלה, כשרק שמעתי עליהן. הן ממש סקרנו אותי. אבל איכשהו, בדרך זו או אחרת, הגעתי לג'האנה הראשונה בריטריט תובנה לפני שנים. היה לי לא מעט פיטי וכולי, ולמען האמת מערכת יחסים בעייתית עם פיטי, שכמו שאמרתי, אני די השתגעתי לזמן מה. אז הייתה את כל התקופה ההיא – פיטי בדרך מאוד לא מועילה, זה נמשך כמה שנים למען האמת. אתן לא חייבות לשחזר את הטעויות שלי. אני רק רוצה להציע סוג של בוחן מציאות. זוכרות שאמרתי לוותר על הלו"זים? אם אתן נאחזות בלו"ז, הוא יביא לכם דוקהה, זה מה שהוא יביא. זוכרים שאמרתי את זה?

אז רק לתת נקודה להשוואה: חוויתי את ההיפתחות הזאת לפיטי, שהייתה מאוד נעימה לזמן קצר ואז נהייתה מאוד מאוד בעייתית, למשך, אני חושב, כמעט שלוש שנים. נאלצתי להפסיק לתרגל לפרק זמן לא קצר, ולחקור כל מיני דברים מכיוונים אחרים, ואז לחזור לתרגול ולהתחיל מחדש מאוד בעדינות. אתם לא חייבים לעשות את כל זה. זה נבע בחלקו, כמו שסיפרתי, ממאמץ יתר. אז חזרתי לתרגל, ועם הזמן הגיע מעט פיטי, ומתישהו אפילו קצת שמחה. ואז זמן קצר אחר כך, כשהייתי בריטריט, נכנסתי לג'האנה הראשונה. זה היה ריטריט תובנה. למזלי, המורה שאיתה דיברתי, אני די בטוח בזה, הייתה כריסטינה והיא הייתה מאוד מאוד פרו-ג'האנות, חיובית ומעודדת לגביהן (לפחות כלפי). לא קיבלתי תגובה שלילית של "זה לא טוב."

אחר כך הייתה לי כבר תוכנית לסדרה של ריטריטים. אני לא בדיוק זוכר. ואז אני חושב שעשיתי ריטריט של חודש ובמשך רוב החודש הזה תרגלתי רק ג'האנות. זו הייתה הכוונה שלי. זה לקח את כל החודש להרגיש באמת שזה נהיה יציב, שזה נהיה טוב, ואולי היה משהו מהמומחיות (mastery) הזו בתרגול. ואז, לא מעט זמן אחר כך, חזרתי לעוד ריטריטים, ופחות או יותר התחלתי – זה כנראה לא היה נחוץ, אבל לקחתי את הזמן; אני לא יודע אם הייתי צריך את זה; לקחתי את הזמן לעשות את הכל שוב מההתחלה. מה שאני אומר בעצם זה שזה תהליך איטי, או שזה יכול להיות תהליך ממש איטי. אם אתן חושבות, "אה, רוב יושב שם. הוא בטח פשוט… ככה וככה," זה לא נכון, בסדר? אמרתי את זה גם בהקשר של עבודה עם המדומיין. אני לא איזה מישהו שיש לו הרבה דימויים או משהו כזה.

אז האם זה משהו לגביך, או שזה משהו שקשור לדרך ההתייחסות שלנו? מה שאני יכול לומר – ואני אחזור לזה – זה שאני מרגיש שעבדתי קשה על דרך ההתייחסות שלי לדברים שמאוד רציתי, מטרות שמאוד רציתי, היפתחויות שמאוד רציתי. זה מה שמשנה. זה לא איזה סופר-דופר כישרון, נטייה טבעית. אני לא בטוח אם זה בדיוק, לגמרי… אבל משהו כזה. 

לפעמים עולה באולם שאלה, ואולי אני אומר משהו כמו, "כן, זה נשמע כמו הג'האנה השלישית," ואת מרגישה ש"טוב, מה אם אני עדיין מנסה לייצב את הפיטי או להביא אותו…" אבל מי ששאלה את השאלה על מה שנשמע כמו הג'האנה השלישית, מה שבהחלט יתכן שהוא הג'האנה השלישית, אתן יודעות, אולי היא מתרגלת את זה שנים. אולי היא מתרגלת ג'האנות שנים, או לסירוגין במשך שנים. אז כדאי לזכור, וגם לזכור ש, טוב, יתכן שהדבר הזה נפתח עבורה או עבורו, אבל יכול להיות גם שיש פערים אחרים בתרגול שלהם, או שהן מתמודדות עם קשיים אחרים שלא נמצאים בשאלה שעלתה עכשיו. התודעה מתכווצת כל כך בקלות כשהיא שומעת, ועם ההשוואה, וכולי.

עוד דבר שדיברתי עליו בתחילת הריטריט היה שאני רואה את שלושת השבועות האלה, או כמה זמן שיש לנו ביחד, בתוך הקשר הרבה יותר רחב, הקשר אפשרי הרבה יותר רחב של החיים והתרגול שלכם. אני מאוד מעודד אתכם לאמץ ראייה דומה. אז שלושת השבועות האלה שאנחנו מבלים יחד נמצאים בהקשר רחב יותר שיכול לכלול שנים של תרגול ג'האנות. אני חושב שאמרתי מתישהו, אפשר לקחת תקופה של שלוש שנים לתרגול ג'האנות – כן, אם זה משהו שהייתם רוצים לעשות, ואם יש הזדמנות לעשות את זה. אבל אני מתכוון לתקופות. רובכם, אולי לא כולכם אבל רוב הנוכחות והנוכחים בחדר הזה – יהיו מתרגלי דהרמה מסורים למשך שארית חייהם, ואני מקווה שאלה יהיו חיים ארוכים מאוד. ובמהלך החיים האלה, אולי יהיו תקופות שבהן תחזרו לתרגול ג'האנות, ואני אדבר על זה בסוף הריטריט. אז אני רואה את הריטריט הזה בתוך ההקשר הזה. 

זה מעניין, אתן יודעות – הרבה אנשים רצו לבוא לריטריט הזה. לא היה מקום. מאיזושהי סיבה, בגאיה האוס החליטו שזה יהיה ריטריט הרבה יותר קטן, המספר. אז הרבה התאכזבו. ואני הרגשתי, בין היתר, "זה רק שלושה שבועות." כאילו, אל תשימו עליהם יותר מידי, לחץ, ציפיות. ההקלטות יהיו שם. ההוראה תהיה שם. אז באמת, איך זה יכול להיות לעבוד ולשחק עכשיו, בשלושת השבועות האלה, כמו שאמרתי – לשחק ברצינות, ממש ברצינות. לתת את כל הלב, לעבודה ולמשחק שלכן, אבל בלי להטיל יותר מידי לחץ על שלושת השבועות האלה. 

אני באמת, באמת מתכוון לזה. זה לא משהו מהסוג של, "אה אם אני אגיד את זה, איכשהו אתן תרגישו טוב יותר" או משהו כזה. זאת אומרת, אני מקווה שכן, אבל… שלושה שבועות הם רק שלושה שבועות. הריטריט הוא רק שלושה שבועות. העובדה שאני כאן, זה כאילו, זה לא כזה הבדל גדול, אתן יודעות? או העובדה שאנחנו כאן ביחד ואחרים ואחרות לא נמצאים כאן איתי. 

טוב. הרבה ממה שאני אומר זה חזרה. האם אני נשען על תרגולים שעזרו, בעבר, להביא רווחה ופיטי? האם אני בוחר בתרגולים האלה? או האם, מאיזושהי סיבה, אני בוחר בתרגולים אחרים? זו שאלה ממש חשובה. אם תשאלו אותה ותגלו שהתשובה היא לא, אז למה? מה בדיוק קורה שם? 

עוד כמה תזכורות לדברים שאמרתי מוקדם יותר: אל תשכחו בקשר לכוונה, וכמה היא חשובה. מה אני מאמינה שאני עושה כשאני נכנסת לתרגול, פורמלי (ישיבה, הליכה, עמידה, מה שלא יהיה)? מה באופן חצי מודע או לא מודע בכלל, אני מאמינה שאני עושה? אני רוצה לפתח פיטי, רוצה לפתח ג'האנה, אבל יש שורה של איכויות יפות אחרות שאנחנו יכולות לראות שאנחנו מפתחות באותו הזמן, למשל… [יוגיות ויוגים עונים ברקע] מכווננות [attunement], כוונה מלאה, רגישות, סבלנות, טוב לב. מצוין. אמון, אהבה לדהרמה, מודעות קשובה. מה זה היה שם? היעדר-שיפוט, יפהפה. זה ממש חשוב. אלו איכויות ממש ממש חשובות. אז אם הגעתן לג'האנה השמינית ואין בכן טוב לב, או שאתן מלאות שיפוט-עצמי, או חסרות סבלנות, זה איכשהו… [פיהוק] זה לא כזה מעניין. צריך לראות את התמונה הגדולה. אלו איכויות ממש חשובות, וגם לפתוח את הכוונה, שוב ושוב, ולראות: זה מה שאני עושה כאן. אנחנו כל כך מתכווצים ומתכווצות. אפילו עכשיו, חלקכן, בכלל לא שומעות את מה שאני אומר. אנחנו נהיים כל כך מכווצים. לפתוח את ההשקפה יעזור להכל. יעזור לרווחה שלכן. 

דיברנו גם על האפשרות לפתוח את הכוונה כך שהתרגול הוא לא רק בשבילי, נכון? דיברנו על תרגול אחת בשביל השניה, ולהמשיך להגיע ולתרגל אחד בשביל השני, ולתרגל בשביל כל הבריות. ושוב, זה אחד הדברים שמאוד קל להגיב אליהם במין, "אה, כן, כן, בטח. כן." האם אתם יכולים להיות רדיקליים כאן? האם אתן יודעות איך לעשות את זה? אז אפשר להסתפק ב, "אה, כן, זה רעיון טוב," ואיכשהו לעשות את זה פעם או פעמיים במין חצי כוח כזה. איך זה יהיה להיות רדיקליים לגבי זה, באמת רדיקליים? נסו. ואם אתם לא בטוחים מה זה אומר להיות רדיקליים לגבי דבר כזה, נסו. הכוונה שלנו לתרגל, כאילו אנחנו נותנות ונותנים את הכוונה, לא בשבילי; בשביל אחרות ואחרים, באופן רדיקלי, בשביל כל הבריות – תבדקו אם אתם יכולים להרגיש את הדבר הזה ואת הכוח שיש בו לפעמים. 

דיברתי על החלפת עצמי באחרת. חלקכן לא מכירות את התרגול הזה, אבל תיארתי בקצרה: הדוקהה הזאת, המכשולים האלה, הסבל הזה, הכאב של התקיעות, הכאב של לא להשיג את מה שאני רוצה, לא להיפתח למה שאני אוהבת, כאב ההשוואה העצמית השלילית – כל אלה – אני מאמצת את הדוקהה הזאת, אני מאמצת את הסבל הזה על מנת שבדרך פלא, איפשהו, מישהו יזכה להיפתח למה שהוא מייחל אליו. אפשר ליישם את זה לגבי כל מיני סוגים של דוקהה. זה תרגול רדיקלי. הסטה רדיקלית של הרצון, של הכוונה, וכולי. 

חלק ב'

טוב. מי שמע על הדרך כפולת השמונה? מי שמעה על ארבעת הבסיסים של תשומת הלב? מי שמע על שבעת גורמי ההתעוררות? טוב. אתם טובים בזה. מי שמעה על ארבעת בסיסי הכוח? מממ! אידהיפָּדָה [[Iddhipādāאחת הרשימות של הבודהה, אידהיפָּדָה. ארבעת בסיסי הכוח, לפעמים מתרגמים ארבעת בסיסי ההצלחה, ארבעת בסיסי ההישג. אני לא מתכוון להיכנס אליהם. אני רק רוצה להזכיר את הארבעה: תשוקה, התמדה, כוונה, וכושר הבחנה (הבחנה בין מה שמועיל לבין מה שאינו מועיל). אז אני נותן כאן גרסה מאוד מקוצרת, אבל ארבעת האידהיפָּדָה, ארבעת בסיסי ההצלחה – בואו נקרא להם ככה, ארבעת בסיסי ההצלחה או ההישג: תשוקה, התמדה, כוונה וכושר הבחנה לגבי מה שמועיל ומה שאינו מועיל. [עונה לשאלה של יוגי] כן אידהיפָּדָה זו בעצם המילה בפאלי ל-סידהי [siddhi].

והבודהה אומר, 

מי שמפתחת את (מי שמטפחת, מעניקה תשומת לב ל) ארבעת בסיסי הכוח הללו מעניקה תשומת לב ומפתחת את הדרך כפולת השמונה (הדרך המובילה לסוף ולשחרור. ו) מי שזונחת את ארבעת בסיסי הכוח זונחת את הדרך כפולת השמונה (זונחת את הדרך, נוטשת את הדרך לשחרור).[1]

זה מעניין בעיני שרובכן לא הכרתן את הרשימה הזו. לפעמים מקשרים אותה לכוחות רוחניים (psychic powers) וכאלה דברים, אבל בעצם, בציטוט של הבודהה שקראתי עכשיו, הרשימה הזו קשורה מאוד לדרך כפולת השמונה ולשחרור. זה די מעניין שלא שמענו על הרשימה הזו. למה אתן חושבות שזה ככה? יכול להיות שזה קשור לעובדה שתשוקה היא אחד הבסיסים? והמילה 'כוח', כן. אז 'כוח' הוא לא כוח כלפי או על מישהו או משהו אחר. בפיסיקה כוח קשור לכושר לעבודה, הכושר לעשות או לגרום למשהו קרות. זה ככה, "אה, תשוקה. אולי רגע נחביא אותה בפינה. נשים אותה מתחת לשטיח היכן שלא יהיה אפשר למצוא אותה כחלק מ…" אני תוהה אם זה חלק מהעניין. 

אז אני רוצה לדבר קצת על תשוקה. ודיברתי המון על תשוקה, כמו שחלקכם יודעים, בהקשרים אחרים – בהקשר של ארוס וסולמייקינג וכל זה. אני לא רוצה להאריך. אני רק רוצה להגיד כמה דברים, ולא כל כך לגבי ההיבטים של הסולמייקינג והארוס. 

אז יש לנו תשוקה, ותשוקה היא תמיד למשהו. אנחנו תמיד משתוקקות או משתוקקים למשהו. אז יש – שימו פה איזו מילה שמתאימה לכם – יש משהו שאני רוצה להשיג, או מטרה, או משהו שאני רוצה לפתוח או להגיע אליו, לחוות. ואז, במקרה שלנו, אנחנו בריטריט. אנחנו עובדים ומשחקים ומנסים להתקדם לעבר הדבר שאליו אנחנו משתוקקים. הנה התשוקה. ואני לא מתכוון, לא מתכוונת, פשוט לזנוח את התשוקה שלי. אני רוצה להשיג את זה. מה שזה לא יהיה (במקרה שלנו, ג'האנה או לא משנה מה). הדברים שאנחנו לומדים בתהליך הזה, שאנחנו מפתחים בתהליך הזה, שאנחנו לומדים על מערכת היחסים שלנו עם תשוקה ועל מערכת היחסים שלנו עם מטרות, אלה החלקים הגדולים ביותר או הכי חשובים של התרגול הזה. ממש אפשר לראות אותם כחשובים יותר מלהשיג ג'האנה כזו או אחרת. כמה מכם מאמינים למה שאמרתי עכשיו? זה ממש מעניין! טוב. אני באמת, באמת מתכוון לזה. 

אז מה קורה כשאנחנו מניחות את עצמנו בהקשר כזה? הדבר היחיד שאנחנו עושות הוא לתרגל בכיוון הזה. הדבר היחיד שאנחנו עושות הוא לתרגל. אין שום דבר אחר. ואז מה שתופס את עיקר תשומת הלב שלנו נהיה מה שלגביו או ביחס אליו סביר שהעצמי יעריך או ישפוט את עצמו. אם היינו עושות משהו אחר לגמרי, אתן לא הייתן מעריכות את עצמכן על בסיס המדיטציה שלכן ואיך היא הולכת, העצמי היה נבנה סביב משהו אחר לגמרי. אתן מניחות את עצמכן בסביבה כמו זו, לתרגל, לתרגל, לתרגל, ויש דיבור על כל מיני מטרות, ושום דבר אחר לא ממש קורה – זה הדבר שהעצמי יִבָּנֶה סביבו. העצמי חייב משהו להיבנות סביבו. הוא יכול להיבנות באופן נחמד, כזה שמרגיש טוב, אופן יומרני, אופן פרובלמטי, אופן מכווץ וקשה. אבל בתוך הסביבה הזו, העצמי יבנה סביב התרגול ואיך שהתרגול הולך.

אז אנחנו שמים לב: בתרגול יהיו עליות וירידות, אין ברירה אחרת. ומה קורה בסביבה כמו שלנו, כשיש כזה דגש, דגש אדיר, מין דגש אובססיבי על מדיטציה – ולא רק על מדיטציה אלא על מדיטציה בכיוון מסוים שהולכת לקראת מטרות מסוימות? בתרגול יש עליות ומורדות, וכמה, בגלל העליות והירידות האלה, איתן, כל מצב הרוח עולה ויורד. ויחד עם זה, כל הדברים שאנחנו מאמינים בהם נגררים פנימה כל כך בקלות, כל ההשקפה שלנו ומה שאנחנו מאמינים בו לגבי העצמי, לגבי אחרים, לגבי העולם, התרגול, גאיה האוס, מה שלא יהיה. זה כל כך, כל כך חשוב. 

אז העניין הזה, העליות והמורדות, כשהכל מרגיש נורא קשה, מרגיש שאני לא הולכת לשום מקום, מרגיש שאני נכשל וכולי, אז – מה המילה כאן – הכוח, העוצמה של העקומה הזאת, אם עד סוף הריטריט הם יורדים לכאן, העוצמה נהיית קטנה יותר, זו תהיה הצלחה אדירה. ומה מקטין את העוצמה? שאנחנו מאמינות פחות למה שהתודעה מספרת לנו ברגע הזה. בחזרה למה שאמרתי בקשר למכשולים: להאמין פחות בסיפור שעולה. המקום הזה נהייה טעון, וביחס למקום הטעון הזה, מצב הרוח וכל תחושת העצמי שלי נבנים באופן מאוד סוער על הגלים האלה. ואז עולם שלם של פפנצ'ה נבנה מסביב. ואם העוצמה של המבנה הזה תוכל להיחלש, להיות קטנה יותר, זה יהיה דבר אדיר. העוצמה נחלשת בעיקר כשאנחנו לומדות לא להאמין לכל מה שהמכשולים מספרים, לכל מה שהתודעה מספרת, המסקנות, האמונות לגבי העצמי, לגבי התרגול – לא לקחת אותן באופן אישי. אני רק חוזר על דברים שאמרתי, אבל זה כל כך חשוב. 

אז באמת, אני ממש מתכוון למה שאני אומר. אני אראה את זה כהתפתחות אדירה והצלחה אדירה אם זה מה שיקרה עד סוף הריטריט, אם זה הדבר שתוכלו לספר לי שקרה. ובהקשר של החיים שלכם, זה עשוי להיות יותר משמעותי, יותר טרנספורמטיבי ויותר משחרר מאשר השגה של ג'האנה כזו או אחרת. או, אפשר להגיד את זה בעוד דרך: זוכרים שאמרתי שתרגול ג'האנות הוא כל זה ולא רק זה? כולל הקושי ואת דרך ההתייחסות לקושי. זוכרות שאמרתי את זה? תרגול ג'האנות כולל את כל החלקים הכי ממורטים, מטונפים, איטיים, משעממים, לא סקסיים, לא זוהרים ולא מרשימים. אני באמת, באמת, מזמין אתכם, שוב, אל ההשקפה הזו על מה שאנחנו עושים ועושות כאן. לזה אני מתכוון כשאני אומר תרגול ג'האנות. כל דבר קטן יותר מייצג מין הבנה לא בוגרת. הוא לא ישא את אתם פירות. אם יש לי השקפה מצומצמת, אני מצמצם את הפירות. אז אני באמת, באמת, שוב ושוב, מזמין אתכם אל תוך ההשקפה הרחבה בהרבה הזו לגבי מה שאתם עושים כאן, מהי הטריטוריה, ומה נחשב לתרגול ג'האנות פורה. זה לא תמיד מרגיש טוב. מחצית הזמן, או כל חלק מהזמן, מה שהוא לא יהיה בדיוק, שמרגיש ממש לא משהו, חשוב ומשמעותי באותה המידה, לפחות באותה המידה. אז האם אני יכול איכשהו לאמץ השקפה רחבה יותר, ולעבוד, ולשחק, ולשחק ברצינות ועם כל הלב וכול זה, בלי לוותר על התשוקה?

קצת מסוכן להגיד את זה, אבל אני אגיד את זה בכל זאת: מהי בדיוק התשוקה או מהן בדיוק התשוקות בתרגול ג'האנות, או בהחלטה להקדיש זמן, כל זמן בחיים שלכן, לתקופה של ריטריט ג'האנות או תרגול ג'האנות, מהן בדיוק התשוקות, מה בדיוק אתן מבקשות שם, ולמה, ויחד עם זה גם אופן ההתייחסות אל התשוקה הזו – שני הדברים, אופן ההתייחסות שלנו אל התשוקה והתשוקות, ואל מה בדיוק אנחנו משתוקקות ומאיזה סיבה אנחנו משתוקקות – אז כל המבנה הזה כולו, עשוי להיות, הוא עשוי להיות מאוד מאוד משמעותי וקובע ביחס למה שנפתח עבורכן. זה מעניין, אני מהסס אם לפתוח את זה, אבל… למה להשתתף בריטריט ג'האנות? אולי אני רוצה את העונג. שמעתי על מצבי העונג היפים אלה. או שאולי, למשל, פגשתי או קראתי איזה נזיר שאמר ש"חייבים ג'האנות, בלי ג'האנות, את קצת מבזבזת את הזמן שלך בדרך הבודהיסטית," אז אני זה משהו שאני צריכה לעשות. האם התשוקה שלי מכוונת לעונג? האם היא מגיעה מאיזשהו ציווי, מאיזשהו צריך, ואם כן אולי זה "אני צריכה כי אני באמת רוצה להשתחרר," אבל אולי יש שם צריך מסוג אחר? להתעמק קצת יותר בתשוקות, לפתוח את הטווח ואת הרבדים השונים, המגוון והרבדים של התשוקות. 

אולי זה בגלל שאני אוהב את המורה? או שאני מכיר מישהו שאוהב את המורה, והוא אמר שהמורה טוב/טובה מה שלא יהיה? אולי זה כי אני רוצה להשיג משהו? או לקבל אות הצטיינות? ושוב, מהיכן התשוקה הזו מגיעה? דיברתי על זה אתמול – זה איכשהו, איך התשוקה להישג עשויה להגיע ממקומות שונים או דחפים שונים בנפש, בתחושת העצמי. אולי אני רוצה לשפר את הריכוז שלי או את היכולת של התודעה להתרכז ולהתמקד במשהו? ושוב, אם כן, אז למה? ואולי אני אמצא תשובה ל'למה' ואז שוב למה? האם זה כי שמעתי על המצבים המיסטיים האלה ואני סקרנית לגביהם, או יש לי תשוקה לאיזושהי היפתחות מיסטית? או שאני רוצה להשתתף בריטריט מסוים כי חברה שלי משתתפת, או הבן זוג שלי משתתף, והם ממש בעניין, ואני פשוט מצטרף? או שאולי אני לא ממש בטוח, או אני ממש לא יודע למה? או מלא סיבות אפשריות אחרות.

האם אנחנו יודעות לזהות את התשוקות והדחפים שמניעים אותנו? והאם אנחנו מבינות, כמו שאמרתי קודם, שהן בעצם ממש משמעותיות, ושלמערכת היחסים שלנו עם התשוקה יש משמעות אדירה במה שקורה בתרגול? שוב, הייתי אומר, שבשביל רבות ורבים, זה, מה שאמרתי עכשיו, משמעותי יותר, חשוב יותר כלימוד מאשר איזה הסבר טכני שאני יכול להציע שאולי יעזור למעבר בין הג'האנה הזאת לג'האנה הבאה. זוכרות שהשתמשתי בביטוי הזה, לפתח חוש ריח? חלק ממה שאני מתכוון אליו, וממה שדיברתי עליו אז, היה לזהות, מה חשוב ומה פחות חשוב? למה יש סוג של מטא-חשיבות, חשיבות-על, ולמה יש חשיבות קטנה יותר? אז אם הייתי מלמד שני נושאים – נניח שאחד מהם הוא מה שאמרתי על התשוקה, והשני, נניח, מה שאמרתי עכשיו, "טוב, הנה דרך שמאפשרת לעבור בין הג'האנה הזו לג'האנה השניה. נסו אותה" או משהו כזה – האם יש לכן את התבונה או את האינטואיציה, את חוש הריח שידע לזהות, "זה החלק החשוב. זה משני"? 

אני מהסס לומר את כל זה כי מה שאמרתי עכשיו, והשאלות האלה, הסוגיות האלה, יכולות להיות די מטרידות או מטלטלות עבור חלק מהאנשים, ואולי מבלבלות עבור אחרים. אבל עבור כמה מכם, או עבור כמה מאלו שמקשיבים לשיחה הזו, בואו נגיד, לכמה מכם זה חשוב שתשיגו יותר בהירות לגבי השאלות האלה, או שאולי יגיע הרגע שבו השאלות האלה, להעמיק בשאלות האלה, יהיה בדיוק מה שאתם או אתן תצטרכו. ואולי יש מי שמקשיבים ומקשיבות עכשיו ולא יודעים שבהמשך, בשלב כלשהו, יהיה כזה צורך. אבל אתם מבינים את העניין הזה לגבי – זה איכשהו, אני חושב שזה קשה לפעמים לבני אדם, או שזה קשה לנו להקשיב ולהשיג מין תפיסה מבנית של ההוראה. כשאני מדבר על "חוש ריח," זה חלק ממה שאני מתכוון אליו. אילו חלקים בהוראה נמצאים איכשהו למעלה בהיררכיה ואילו חלקים הם פרטים שנמצאים נמוך יותר בהיררכיה? זה מין כושר או מיומנות די נדירה, ממש לפתח את היכולת הזו לראות את ההיררכיה של ההוראה. מה שנמצא בקומה העליונה בעצם הרבה יותר חשוב. לעיתים קרובות, כשאנחנו שומעות את הדבר הזה, הוא לא נשמע חשוב. הדבר שנשמע לנו חשוב הוא הפרט הקטן הזה או הטיפ הקטן ההוא או מה שלא יהיה. אבל אני מאמין שלאורך זמן אנחנו יכולים ויכולות לפתח את האמנות והמיומנות הזו, ממש ללמוד לחשוב באופן יותר מבני, יותר רחב, ובתוך התהליך הזה, זה לא בדיוק חשיבה כמו שזה – טוב, זה כן חשיבה, אבל זו גם אינטואיציה. אני מרגיש שזה ממש ממש חשוב. 

אז, אתן יודעות, מה קורה לנו כבני ובנות אדם עם תשוקה, כשיש לנו תשוקה, כשיש לנו תשוקה חזקה? האם אנחנו בכלל יודעות לזהות, כמו שאמרתי, אילו תשוקות יש לנו, או מה באמת מניע אותנו? והאם זו תשוקה עמוקה בתוכנו, או שזה משהו אחר? מה מוביל אותנו? אילו תשוקות מובילות אותנו, וכולי? אבל, כשיש לנו תשוקה עמוקה ומשהו שאנחנו באמת רוצות, זה קשה. אלא אם קיבלת מיד את מה שרצית, זה קשה. ישבתי באולם הזה כיוגי הרבה פעמים. אני זוכר בהקשר אחר – זה לא היה ריטריט ג'האנות – הייתי בריטריט ארוך, ושמעתי שיחה בין תלמיד למורה, וממה ששמעתי, האמנתי אז שאני שומע את המורה מאשר את ההתעוררות של התלמיד. ואתן יודעות, הייתי חייב לצאת להליכה ארוכה אחר כך, הליכה ארוכה ממש. באותה תקופה זה לא העלה את כל מחשבות ה"אני כישלון" וכולי, אבל, אתן יודעות, היה משהו שכל כך רציתי, ורק לשמוע – וזה מחזיר אותנו לשיחה על שאלות ותשובות וכל זה – רק לשמוע או להיות עד לרגע שבו נדמה כאילו למישהו אחר יש את הדבר שאני כל כך רציתי, מעומק הלב, שהיה חשוב לי כל כך, זה היה קשה. זה היה לי קשה. אפילו בלי כל סיפורי ה"אני לא יכול, לעולם אני לא, בלה-בלה-בלה" שכבר לא היו בשלב הזה. הם לא היו שם כל כך. 

אני אתן עוד דוגמה. חלקכן יודעות שלפני שהייתי מורה דהרמה הייתי מוסיקאי. התחלתי לנגן בגיטרה מאוד מאוחר. שמעתי את ג'ימי הנדריקס כשהייתי בן 17 בערך, ופשוט התאהבתי. שמעתי גם איזה בחור צעיר שהראו בטלוויזיה מנגן קונצ'רטו לגיטרה, ופשוט חשבתי, "וואו, אני רוצה לעשות את זה." והפרטים לא משנים, אבל הלכתי לאוניברסיטה, הייתי חייב לעשות את כל העניין האקדמי באוניברסיטה. שנים אחר כך עדיין הייתי ממש ברמה של מתחיל, אל תוך שנות ה-20 שלי וכולי. למדתי משהו אחר באוניברסיטה וממש, ממש, ממש רציתי לעשות מוסיקה. הייתי לי כזאת תשוקה כואבת, כמעט חותכת קרביים, זה הרגיש כאילו שמשהו רוצה לצאת החוצה, להפוך לביטוי, להתגלות, להראות. זה יכול להיות סיפור מאוד ארוך, אבל… מכל מיני סיבות – סיבות מסובכות וכואבות – אבא שלי ממש לא תמך ברעיון הזה, וזה היה ממש חשוב לו שאני אלך לכיוון של קריירה אקדמית וכל זה. מה שקרה היה שאני לא הסכמתי איתו. מצאתי בית ספר למוסיקה בארצות הברית שיכולתי להתקבל אליו, למרות שהייתי עדיין די מתחיל. היה לי מספיק כסף לכמה חודשים – אפילו לא שנה מלאה. ופשוט נסעתי. מאוד קשה עם אבא שלי וכולי. היו לו סיבות; לא חייבים להיכנס לזה עכשיו. 

אנשים סביבי חשבו "אתה משוגע! כאילו, ברור שאתה ממש בעניין של גיטרה, אבל אתה לא כזה מוצלח." וזו הייתה האמת. לא הייתי כל כך טוב. הייתי ברמה של מתחילים. אני רוצה להגיד כמה דברים יחד על כל זה. על תשוקה ואיך אנחנו מתמודדים או מתמודדות עם תשוקה. אם משווים את אמא שלי ואותי מוסיקלית, הייתי אומר שהיא – טוב, דבר ראשון כישרון מוסיקלי הוא לא דבר אחד. יש הרבה כישרונות במוסיקה, כמו במדיטציה. אנחנו לא מדברים כאן על דבר אחד. יש הרבה סוגי כישרונות. אז במוסיקה, נגיד, יש הלחנה, ואוזן, ואוזן שיכולה לעשות את הדבר הזה או את הדבר האחר, או חוש צורני – יש מיליון דברים שונים. אפילו כישרון הלחנה הוא כמה דברים יחד; כישרון אלתור. אני הייתי בעניין של גיטרה ג'אז. אתן יודעות, אפילו זה כולל הרבה דברים. לאמא שלי, הייתי אומר, במובנים מסוימים לפחות, יש לה הרבה יותר כישרון מוסיקלי מלי. יש דברים שהיא יכולה לעשות בקלות, שבשבילי לא היו קלים או טבעיים. 

אז זה היה המצב. סביר שבאותה נקודה יכולתי לבחור באיזה כיוון אקדמי שהייתי רוצה. ובמקום זה נסעתי לאמריקה כדי לנסות להיות מוסיקאי ג'אז, בלי הרבה כסף וכולי, אבל הייתה אינטואיציה. וידעתי שאני לא כל כך טוב; אני מתכוון, זה היה ברור. ידעתי שאני מתחיל. הייתה לי אינטואיציה שהתשוקה והכמיהה והארוס שלי, עומק האהבה שלי למוסיקה והצורך הזה שלה להתגלם, לצאת לעולם – זה היה ברור שכל אלה הרבה יותר חזקים מאצל אמא שלי. היא יכולה לעשות כל מיני דברים, די בקלות, די בקלות, אבל האהבה שלה למוסיקה לא מתקרבת לעומק האהבה שלי למוסיקה. אז היא מעולם לא פיתחה אותה. אבל הייתה לי את האינטואיציה הזו שאיכשהו יש קשר בין עומק האהבה והתשוקה שלי לבין הכישרון שבאותו זמן לא היה נראה, או האפשרות שלו. האהבה והתשוקה שלי הצביעו על משהו שבאותו זמן באמת לא היה אפשר לראות. אתן בטח חושבות, "כן כן, הוא בטח היה מבריק והוא רק…" לא, הייתי ממש מתחיל. 

אז הלכתי לבית הספר הזה למוסיקה שהבדיחה בו הייתה, "כל מה שאת צריכה כדי להתקבל זה צ'ק ודופק." ואני ניצלתי את זה. היה לי את הצ'ק, לפחות לשליש מהשנה או משהו כזה. לא ידעתי מה אני אעשה אחר כך, אבל היה לי צ'ק, והיה לי דופק. הבדיחה המשיכה – החצי השני של הבדיחה היה, "בזמן האחרון הצ'ק מספיק." אבל המקום הזה, באותה תקופה, זה היה פחות או יותר המקום היחיד בעולם שבו יכולת ללמוד ג'אז, אז זה היה המקום להגיע אליו. זה היה לפני שנים, בשנות השמונים. אז באמת הייתי בתחתית של התחתית שם, אני באמת מתכוון לזה. הרבה אנשים מכל העולם היו מגיעים לשם כי זה היה המקום היחיד להגיע אליו. מוסיקאים ומוסיקאיות ברמה ממש. הם היו שם רק בשביל הוויזה, כדי שהם יוכלו להיות באמריקה ולעשות קשרים, לעבור לניו יורק, ולנגן ג'אז בניו יורק וכולי. היה שם טווח ענק – באמת, באמת מוסיקאים ממש מקצועיים; הם לא היו צריכים ללמוד כמעט כלום – וכל הדרך עד אלי בתחתית. והייתה לי תשוקה עמוקה, פיזית ממש, אז הייתי הולך לשם, ובאמת שמחתי לא להיות באנגליה ולעשות את מה שאני אוהב, אבל זה ממש ממש ממש כאב. הייתי הולך לקולג' ומבלה שם מין יום משפיל, מנגן ואחרות מאזינות, ואז מקשיב לאחרות ואחרים וכל זה. לפעמים הייתי גורר את הגיטרה שלי בדרך הביתה. אני לא מגזים. זה היה ממש ממש קשה. אני שמח שזה מצחיק אתכם.

איכשהו נשארתי חמש עשרה שנים, והתפתחתי כמוסיקאי. עבדתי על זה כל כך קשה. וזה היה קשה בכל מיני מובנים. מה שאני מנסה להגיד, באמת, הוא שאם אני אוהב או אוהבת משהו באופן עמוק, אם אני באמת משתוקק למשהו באופן עמוק – וצדקתי בקשר לכישרון; זה באמת נוגע ללב בשבילי, אני מרגיש ממש מבורך ממה שהופיע בסופו של דבר. אז האינטואיציה הזו לגבי זה ש"אם אני אוהב את הדבר הזה כל כך, חייב להיות שם משהו שרוצה לבוא לידי ביטוי," אני חושב שהיא התבררה כנכונה, ואני מלא התרגשות וענווה אל מול מה שהגיע בסופו של דבר. אבל הדבר העיקרי שאני מנסה לומר הוא שאם אנחנו באמת משתוקקים למשהו, ואם אנחנו נותנות לעצמנו את הרשות להרגיש את התשוקה, ולא זורקות אותה הצידה, ולא נמנעים ממנה, אז אנחנו חייבים למצוא דרך לסבול אותה, להחזיק, להיות בסדר עם הכאב שמלווה אותה לעיתים קרובות, הפצע, הבעירה, התסכול, שבאים איתה לפעמים, והעיכובים והתבוסות שמלווים את כל המסע הזה.

אז התשוקה מלווה את המסע. התשוקה, לכן היא אחד מ'בסיסי ההצלחה,' 'בסיסי ההישג,' – היא חלק מהדלק. ואיכשהו, אם יש לי תשוקה כזאת, ואני לא מתכוונת להניח לה, ואני מתכוונת להרשות לעצמי לבעור, אז לפחות בחלק מהזמן, אני אחווה תסכול. אני אחווה קושי. אני אתמודד עם עיכובים ומעצורים. אני אתקל במכשולים שנראים בלתי עבירים ובעיות שנראות "אין לי מושג מה לעשות." זה יקרה, והשאלה היא, איך אני אחזיק את כל זה? איך אני אתייחס לכל זה? האם אני יכולה לשאת את כל הדברים האלה? 

כשאני מביט אחורה על כל התקופה בתוך המוסיקה, מנקודת מבט מסוימת, אני חושב שאני יכול לומר שהתשוקה לבטא ולגלות את מה שביקש להתגלות, אני חושב שאני יכול לומר שהיא הייתה יותר גדולה מהתשוקה שלי להיות חופשי מהכאב שליווה את התשוקה הזו, כאב הכישלון, הכאב של לא להצליח, הכאב שליווה את ההרגשה שאני מאחור, שאני לא טוב כמו אחרים; הכאב של, במשך תקופה ארוכה, להרגיש שאני לא מצליח להיות אפילו במקום שהתודעה שלי, מה שיכולתי לשמוע בתוכי – מה שנגלה בחוץ היה כל כך גרוע בהשוואה למה שיכולתי לשמוע בתוכי. הכאב של כל הדברים האלה, התשוקה הזו [להשתחרר ממנו], דרך אחת לראות את כל זה היא, שהתשוקה הזו הייתה פחותה מהתשוקה לביטוי, ואני מלא הודיה על כך. 

אז זה מעניין. בעיני זה מעניין. כמה מהדוקהה שאני מרגישה עכשיו בקשר לתשוקה שלי ובקשר למה שאני אוהבת – במקרה שלנו, תרגול ג'האנות, בריטריט הזה – כמה מתוך הדוקהה הזו נובעת מתוך דימוי עצמי שלילי? במילים אחרות, העצמי יקשור את עצמו כמעט לכל דבר. שימו את עצמכן בהקשר אחר, והעצמי יקשור את עצמו לשם. שימו אותי בהקשר אחר שבו כל מי שמסביב עושים משהו, ואנחנו עושים את זה כל היום, והעצמי יקשור אל הדבר הזה. כמה מתוך הדוקהה נולדת משם? כמה ממנה נולדת רק מתוך הנטייה לדימוי עצמי שלילי, הנטייה למצוא איזה [אובייקט] טעון, או אובייקט שנהיה טעון דרך חזרה, דרך הוראה, דרך סביבה ואז הדוקהה נבנית עליו, הדימוי העצמי השלילי נבנה עליו? וכמה מתוך מה שאני מרגישה הוא תסכול שנוגע למה שאני אוהבת באופן עמוק, שזו (מבחינתי) דוקהה אחרת?

כמה מתוך הדוקהה שאני מרגיש עכשיו מופיעה ביחס לתחושה שיש משהו שאני באמת אוהב באופן עמוק, וזה פשוט מתסכל שהוא לא שם, לא לחוות את ההיפתחות הזו, לא להשיג את זה, אבל הדוקהה היא ביחס למשהו שאני אוהב עמוקות? וכמה מתוך הדוקהה שלי היא בעצם ביטוי למין נטייה לדימוי עצמי שלילי, שיכול להיבנות סביב כל מיני דברים? אם אני מניח את עצמי במצב אחר, שבו אנחנו מדגישים משהו אחר שוב ושוב ושוב, הדבר הזה נהיה טעון, התרגול הזה, התרגול ההוא, הדבר הזה, הדבר ההוא, ואחרים מסביב, והעצמי נבנים, כמו שאמרתי, ביחס לאותו דבר שנהיה טעון דרך החזרה, דרך הסביבה, ואז הנטיה של העצמי להיבנות עם דימוי עצמי שלילי ביחס לדבר הזה – כמה מתוך הדוקהה היא שלי היא מהסוג הזה, וכמה מהסוג האחר? אני לא צריך לדעת את האחוזים המדויקים, אבל בתוך התרגול, זה יותר, האם זה אפשרי לפעמים לנסות להתמקד בסוג הראשון, בתשוקה האמיתית, העמוקה? 

אז יכולה להיות כאן מין אלכימיה דרך הדוקהה, אבל כדי שזה יקרה אני צריכה, שוב, לזהות ולהבחין: איזה חוט מוביל אותי כאן? תשוקה זה דבר קשה. זה קשה. כשאני אומרת "כן" לתשוקה, אני אומרת "כן" – אם לאמץ את האנלוגיה של הבודהה – לגחל בוער. אני יכולה לזרוק את הגחל הבוער הצידה או ללמוד איך לשאת אותו, ואיך לשאת את הכוויות. והיכן שיש כוויות, יש יופי, אפילו ברכה, חסד, מתת. אבל אני צריכה למצוא את הדרך הנכונה לאפשר לעצמי לבעור, לאפשר לאש לבעור בתוכי, לאפשר לתשוקה לנוע בתוכי, דרך שתהיה מועילה. זה יכול לדרוש הבחנות די עדינות בתוך הכאב. 

טוב. זה כל מה שרציתי להגיד היום. אולי זה לא הרגיש רלוונטי עכשיו. באיזשהו שלב, זה אמור להרגיש רלוונטי, כי אם אתם עושים את הדברים האלה לאורך זמן, אם יש לכם תשוקה, זה יכול להיות קשה. אז אני מקווה, שלפחות מתישהו, זה בוודאי יהפוך לרלוונטי, אבל שזה גם ירגיש רלוונטי ושתוכלו לזהות את זה. 

[1:05:10, מדיטציה מונחית]

בואו ניקח רגע של שקט ביחד. ממש עכשיו, האם זה אפשרי, לא משנה איך אתן מרגישות או מרגישים, לא משנה איך התרגול הולך – אם אתם עפים עכשיו ושמחים עם איך שדברים נפתחים, או אם אתם במאבק, לא בטוחים, או מרגישים קצת אכזבה ותסכול, או כל מקום באמצע – האם אתן יכולות להיפתח ליופי של התשוקה שלכן? ליופי של התשוקה לתרגל, לתרגול, למה שאתן מבקשות ומבקשים בתרגול? למחויבות העמוקה שהביאה אתכם לכאן? האם אתם יכולים להרגיש כמה יפה זה, כמה יפה הוא הביטוי של התשוקה בתוככם, הזרע הזה הקריאה והמחויבות? התשוקה היא יפה. התשוקה שלכן, של הנשמה שלכם – אוצר. נכון, גם חרב פיפיות אבל משהו מופלא, ניסי, מלא עוצמה, מתת.

האם זה אפשרי גם, אולי, להביט אחורה, אולי אל ימי הריטריט שחלפו, או, אל חיי התרגול שלי, ולזהות, להכיר, לפקוח עיניים, להיפתח אל הזיכרון של כל אותן פעמים שהגעתן והגעתם, שניסיתן, שהתאמצתם, שנשאתן את מה שהיה קשה, שעבדתם בסבלנות, ששיחקתן בנחישות? לדעת את כל זה. האם זה אפשרי להכיר בכל זה? האם אתם יכולים, שוב, לראות את היופי של הנכונות הזו, של העבודה הזו, של המשחק, הסבלנות? האם אתן יכולות לאהוב את מי שממשיכה להגיע? להעריך את מי שממשיך להגיע? להפנות אליה ואליו טוב לב? להוקיר אותם? אולי אפילו לחבק אותן? גם אם היא נראית לכם צנועה או לא מושלמת, התשוקה, הנכונות, אלה המתנות בתוככם, אליכן, שניטעו בלבבות שלכם ושלכן על ידי האלוהי, על ידי טבע-הבודהה. זרעים שנטמנו, התשוקה הזו, הנכונות הזו – שלכם, שלכן. זרעים, תכשיטים, שניתנו לכן, שניטעו בכם, שמתגלים בכן מן האלוהי, מטבע הבודהה. 

[1:16:00, סוף מדיטציה מונחית]


[1] SN 51:20.


השיחה תורגמה במיומנות ונדיבות על ידי מרים ויילר

רוב ברבאה: מהי התעוררות? (חלק ב')

את השיחה המקורית ניתן למצוא כאן:

https://dharmaseed.org/talks/50501


בחלק הראשון של השיחה אמרנו שאפילו רק מעט סקרנות והקשבה בתשומת לב לעמדות או להוראה של מורים שונים על התעוררות ועל כניסה לזרם – אפילו אם נישאר רק בתוך, בואו נאמר, מסורות הוראה תרוואדיות, או הוראה שמבוססת על הקאנון הפאלי, ואפילו רק בתוך המסורת של מדיטציית תובנה – אפילו רק מעט הקשבה בתשומת לב, קריאה, וכולי, של מגוון של קולות (גם של מורות וגם של מתרגלים), תגלה די מהר שלמרות הרבה דמיון באוצר המילים המסורתי (דוקהה, קץ הדוקהה, ארבעת האמיתות הנאצלות, וכולי), למרות הדמיון באוצר המילים, למעשה יש טווח רחב למדי של פירושים להתעוררות ולשלבי ההתעוררות (למשל כניסה לזרם, השלב הראשון, מה שהבודהה תיאר כשלב ראשון), טווח רחב למדי של פירושים למילים האלה. יש הרבה הסברים. 

וזה טוב בעיני. אני שמח שיש הרבה. אני חושב שפירושים שונים, או דימויים שונים של התעוררות, ורעיונות שונים, ומושגים שונים על התוכן של התעוררות ומהי כוללת, יתאימו לאנשים שונים. וזה חשוב. אז אני באמת באמת חושב שהמגוון במסורת התרוואדית המודרנית, המסורת המודרנית של הקאנון הפאלי, המסורת של מדיטציית תובנה, הריבוי שיש שם, הפיצול, חוסר ההסכמה, אני חושב שזה חשוב, ובריא, ואפילו נחוץ בימים האלה. 

ויותר ויותר, בשבילי, ההתעסקות, או אפילו רק לשמוע אחרות מתווכחות ככה על האטימולוגיה של מילים מסוימות, או מתפלפלות על טקסטים מהקאנון הפאלי, מנסות להתעקש על פרשנות למילה או פסקה מסוימת, כאילו מדובר בפרשנות היחידה האפשרית או הפרשנות היחידה הנכונה, מצמצמות, מצמצמות את האפשרויות הפרשניות באופן הזה, בשבילי, איפה שאני עכשיו, במקום שאני בו בתרגול ובחיים – שהוא שונה מבעבר – העיסוק הזה נראה לי קצת מטופש עכשיו. אז משהו שבזמן אחר הייתי משקיע בו לא מעט, ומתייחס אליו כחשוב למדי, נראה לי עכשיו קצת מטופש – הוויכוחים האלה על אטימולוגיה ומילים, וההתחפרות בטקסטים, ודברים בסגנון הזה. זה מה שאני מרגיש עכשיו, באופן אישי, ברגע הזה בהתפתחות שלי, בחיים, בתרגול. 

ואולי אני אחזור לזה, לשאלה למה אני מרגיש ככה. ובהקשר של מה שאמרתי בשיחה הראשונה, אני מרגיש שיש דרכים אחרות להתכוונן אל השאלה "מהי התעוררות?" מלבד חזרה אל הטקסטים ופלפול על מילים. אני מרגיש שיש דרכים אחרות שעשויות – עבור חלק מהמתרגלות, או עבור חלק מהמתרגלות בנקודות מסוימות בדרך, בנקודות מסוימות בהתפתחות התרגול שלהן – יש דרכים אחרות שעשויות להיות אולי פוריות יותר, מעניינות יותר, וממש מועילות יותר. אז יש דרכי התכווננות אחרות, נחזור אליהן בהמשך. וגם, כמו שאמרתי בשיחה הראשונה, אני מרגיש שזה חשוב להבין, להיות מודעות ל-"למה אני מאמצת השקפה מסוימת?" יש לי השקפה שאומרת – "זו התעוררות" או "זוהי המשמעות של המילה הזו." ולמה? מה קורה אצלי שמניע אותי לעבר ההשקפה הזו, למה אני נאחזת בה, או מתעקשת עליה, או מאמצת אותה, או מה שלא יהיה? 

אז למשל, אלה שנכנסו לזרם, סוֹטָאפַּנַּה. כמו שאמרתי, בקאנון הפאלי הבודהה דיבר כמה על שלבי התעוררות: כניסה לזרם היא השלב הראשון, ההתחלה; מי שיחזור פעם אחת ומי שלא יחזור עוד, השלבים השני והשלישי; ארהנט, המואר לגמרי, השלב האחרון. ומישהו סיפר לי על שיחה עם מתרגל אחר אחרי ריטריט, והמתרגל השני אמר שהוא חושב שהוא נכנס לזרם, או מחשיב את עצמו כנכנס לזרם כי הוא יכול "ללכת עם הזרם." ואני לא בטוח מאיפה הוא הביא את הרעיון הזה (לא חשוב), שהוא יכול "ללכת עם הזרם" בחיים ולכן הוא נמצא בשלב שהבודהה כינה כניסה לזרם, כי אם נכנסת לזרם, אז אולי אתה הולך עם הזרם. 

אז היינו יכולים להיכנס לוויכוח שלם, ולהגיד "טוב, הבודהה לא לימד 'ללכת עם הזרם.'" יהיה מאוד קשה למצוא – אם תסרקו את הקאנון הפאלי, יש שם מעט מאוד ניסוחים בסגנון של "ללכת עם הזרם," או אפילו דימויים או טקסטים שמאמצים נימה מהסוג הזה. "ללכת עם הזרם" זה מושג די מערבי. הבודהה באמת דיבר על 'זרם' במילה סמסרה. אז, סמסרה – אחת המשמעויות של המילה הזאת היא הזרם, הזרימה המתמשכת [the flowing on]. סָרַה (Sāra) בא מהשורש סוּ (su) שהמשמעות שלו בפאלי ובסנקריסט היא לזרום. וזה בדיוק מה שהבודהה ביקש לעצור – לעצור את הזרימה, לקטוע אותה, לשים סוף לסמסרה. היינו יכולים להיכנס לוויכוח שלם, אבל יש מעט מאוד בסיס טקסטואלי בקאנון הפאלי להוראה שמדברת על הליכה עם הזרם. או שהיינו יכולים לומר, הייתה הוראה על הזרם, שהוא סמסרה, והזרם הזה – הסמסרה, הוא מאוד בעייתי. ואז יש גם את ההוראה על כניסה לזרם, שמלמדת שהרבה מאמץ, הרבה חתירה מכוונת והרבה התמדה – אלה מילים של הבודהה – יביאו את המתרגלת לשלב שבו משהו מתגלה, או מתבהר, או נפתח או משהו משתנה בישות, והשינוי הזה יוצר בסיס לתובנות נוספות, מין, אם תרצו, בסיס שאי אפשר ליפול ממנו. שאי אפשר לחזור ממנו אחורה. ההתקדמות מהמקום הזה היא בלתי נמנעת. נכנסת לזרם שיקח אותך הלאה באופן בלתי נמנע – אפשר לומר שזה זרם מסוג אחר. אז יש את הזרם של הסמסרה, הסָרַה של הסמסרה, ויש סוג אחר של זרם שמוביל לעבר התעוררות. 

אז במקום להתווכח ולהסביר את כל זה – שכמו שאמרתי, זה נראה לי קצת מטופש עכשיו, מכל מיני סיבות שאני אתייחס אליהן בהמשך – השאלה היותר מעניינת בעיני היא מה קורה ברקע שגורם למישהי לאמץ השקפה כזאת, ולהאמין שהיא "נכנסה לזרם כי היא הולכת עם הזרם, וככה אני מבינה את המושג הזה." אני מתכוון, זה יותר מעניין אותי. מה המניע? מה פועל שם שאיכשהו מכוון, דוחף, מטה לעבר השקפה כזאת ולעבר תפיסה כזאת של העצמי? לא יודע. כמו שאמרתי, זה רעיון מערבי די חדש, הרעיון של "הליכה עם הזרם." אפשר למצוא לו מקורות ברעיונות טאואיסטיים מסוימים וכאלה. זה רעיון מאוד פשוט, ורעיונות פשוטים, במיוחד כאלה שתפסו אחיזה בתרבות, יכולים להיות מושכים. הם מושכים כי הם נשמעים לנו הגיוניים, והם נראים פשוטים כי הם מוכרים לנו. זה גם רף יחסית די נמוך לשלב הראשון של ההתעוררות. אז די קל להבין אותו – או לפחות ככה זה נראה. 

אבל בעצם אם נמשיך לשאול, מה זה אומר "ללכת עם הזרם"? אם נאו-נאצים ישיגו את השלטון, אני פשוט "אלך עם הזרם"? הפשטות של הגישה הזו מטעה. זה לא רעיון פשוט, אבל הוא נראה פשוט, והוא נראה גם כמו דבר שקל יחסית להשיג. אז אולי – אני לא אומר שזה ככה בשביל אותו מתרגל, או שזה היה ככה בשבילו – אבל יכול להיות שמה שפועל כאן הוא שמכיוון שזה רעיון פופולרי שנשמע יחסית פשוט, מכיוון שזה נשמע יחסית קל להשיג מצב כזה של "הליכה עם הזרם," או פחות או יותר ללכת עם הזרם כמין – מה, סגנון חיים? אני לא יודע – אז זה עשוי להיות מושך. שוב, אני לא מתעקש או אומר שזה מה שהיה ברקע אצל אותו מתרגל. אני לא יודע, כמו שאמרתי, לא דיברתי איתו ישירות. אבל אני מתעניין יותר בשאלה מה באמת קורה כאן. מה הכוח המניע? מה דוחף אותי לאמץ רעיון כזה או אחר לגבי התעוררות ואיך היא נראית, דימוי של התעוררות, תמונה של התעוררות, וגם דימוי עצמי שעומד ביחס לתמונה הזאת? 

אז האמת היא, אם נחזור רגע לטקסטים, אחרי שאמרנו את כל זה, האמת היא שכשהבודהה שרטט את שלבי ההתעוררות, ומה כל אחד מהם כולל, הוא לא אמר הרבה. ביחס לכל שלבי ההתעוררות, הוא מתאר עשרה כבלים (fetters). והשלבים איכשהו מסירים או מאוד מחלישים את הכבלים האלה. אז ארהנט הוא מי שהרס, הכחיד אחת ולתמיד, את כל עשרת הכבלים. מי שנכנס לזרם, השלב הראשון, עקר שלושה כבלים. השלושה הם – ספק; 'היאחזות בטקסים וריטואלים', ככה בדרך כלל מתרגמים את השני; והשלישי, סַַקַּאידִטּהי (sakkāyadiṭṭhi), שמתורגם בדרך כלל כ'תפיסת האישיות' או 'תיאוריה של האינדיבידואליות' או משהו כזה.

אבל שוב, זה לא פשוט להגיד מהי באמת, בדיוק, המשמעות של כל אחד מהכבלים האלה. אז אפילו לגבי 'היאחזות בטקסים וריטואלים,' ההתרה שלה. שמעתי לזה הרבה פירושים שונים. חלק אומרים שהכוונה היא לא להיאחז באמונה שלריטואלים תהיה השפעה פלאית על החיים שלך. חלק אחר שהכוונה היא לא להיאחז בתרגול, מדיטציה או העדפה של סגנונות מדיטציה מסוימים על פני אחרים, והתעקשות ש"זאת הדרך הנכונה. לא, הדרך האחרת היא הנכונה. ככה צריך למדוט. לא, צריך למדוט אחרת." 

ובמיוחד כשאנחנו מתחילות לדבר על סַַקַּאידִטּהי. זו מילה ממש מעניינת. מה היא אומרת? אז אני לא מכיר את ההיסטוריה של המונח הזה, אבל אחרי שיטוט קצר אני תוהה אם המונח הזה – סַַקַּאיה (sakkāya) היה בשימוש לפני הבודהה. זה היה משהו שהוא אימץ. ויכול להיות שזה היה מונח חיובי, והוא אמר, "לא, אתן צריכות להיפטר מזה. זו לא חוויה או השקפה שאתן צריכות לשאוף אליה. צריך להיפטר ממנה." אז הוויתור, השחרור, הראייה דרך – המשמעות של דִטּהי היא השקפות, או לפעמים מתרגמים את זה 'תיאוריה'; אני אחזור לזה – אבל הוויתור או השחרור מהסַַקַּאידִטּהי. אם נתבונן, נשהה רגע עם השאלה הזאת, כשאנחנו שואלות "טוב, אז מה זה אומר, הסַַקַּאידִטּהי?", אני יודע שלפי התרגום, או לפי אחד התרגומים הנפוצים, המשמעות היא 'תפיסת האישיות' או 'תיאוריה של האינדיבידואליות', או משהו כזה, ה'תיאוריה של האינדיבידואל', סַַקַּאידִטּהי.

בפאלי, סַַקַּאיה היא למעשה מילה מורכבת, כלומר מילה שמאחדת שתי מילים אחרות, כמו שיש בגרמנית ובשפות נוספות. אז סַַקַּאיה ((s-a-k-k-ā-y-a היא הרכבה של שתי מילים – סַט (sat) וקַאיה (kaya). סַט היא מילה אחת וקָאיה היא השניה. ומה שקורה כשמאחדים את שתי המילים למילה מורכבת אחת הוא שה-ט' הופכת ל-ק', והתוצאה היא ק' דגושה. אז סַַקַּאידִטּהי היא בעצם סַט-קָאיה-דִטּהי. אז יש פה שתי מילים, סַט (sat) וקַאיה (kaya).

המילה השניה, קַאיה, היא די מעניינת. המשמעות שלה היא 'גוף', וממש כמו באנגלית יש למילה הזאת, גוף (body), כמה משמעויות. אז משמעות אחת היא הגוף הפיזי. אבל גם בתוכה יש משמעות נוספת, לעיתים קרובות, של, כמו שיש לנו באנגלית, 'גוף' (body) כמעין אוסף, או גוש של דברים, או הטוטאליות שלהם – אז באנגלית אנחנו מדברים למשל על ‘body of work’ (גוף עבודות), או ‘body of people’(קבוצה של אנשים) או ‘body of water’ (גוף מים, מאגר מים גדול). המין משמעות הכפולה הזאת קיימת גם בפאלי. גם הגוף הפיזי נחשב לפעמים לאוסף, ערימה, מין שק של דברים. איזה דברים? ארבעת האלמנטים: אדמה, אוויר, אש ומים. אז לקַאיה יש משמעות כפולה כזאת. משמעות נוספת היא מונח שמציין את איבר המגע. אתה נוגע עם הקַאיה שלך. אתם מתנסים עם הקַאיה שלכם. אז כמו שהעין היא איבר הראייה, התודעה היא איבר המחשבה, הקַאיה היא איבר המגע. עוד משמעות היא המקום או המרכז של התחושה או של המודעות ועוד אחת היא – 'הדבר שבאמצעותו אנחנו פועלים.' אז יש כאן מרכיב אתי, כי אנחנו אחראים לפעולות שלנו. אנחנו נשפטים עליהן. הקָאיה היא מה שפועל בעולם.

המילה השניה שיש לנו כאן היא סַט. וסַט היא מילה מעניינת. משמעות אחת שלה – שחלקכן מכירות ממסורות הינדואיסטיות – היא 'להיות' או 'להתקיים' או 'להיות נוכח.' זו משמעות אחת. אז הצירוף שמתקבל הוא 'הגוף הקיים' או 'המתקיים.' האמונה, התיאוריה, וההשקפה של הגוף הקיים: עליה אנחנו מוותרות. או ההשקפה שאומרת שאוסף החלקים הזה קיים באופן אמיתי. משמעות נוספת של סַט היא אמיתי או ממשי – כמו, אתן יודעות, סַצַ'ה (sacca) היא המילה לאמת בארבע האמיתות הנאצלות. אז, מה, האמונה שאוסף החלקים הזה הוא איכשהו משהו אמיתי? מה אמיתי, האוסף או החלקים הבודדים? משמעות נוספת היא – מה שאמיתי. אז, אם תרצו, 'הגוף האמיתי' או 'הקיים באמת.' אז הדבר שאנחנו מוותרות עליו, עם הכניסה לזרם, הוא האמונה בגוף האמיתי. עוד משמעות, לפעמים, בצורה המורכבת – המילה הזאת סַַקַּאיה – 'מה שיש לו בעלים' – מה? קַאיה, מחזיק, בעלים של הגוף הזה או של הערימה או אוסף החלקים הזה. אז אני לא מאמינה במשהו שהוא הבעלים של כל זה. ועוד משמעות היא 'חי.' סַט כלומר 'לחיות, להיות, להתקיים.' אז אני לא, מה, מאמינה בתיאוריה של הגוף החי? 

אז אתם רואים, מילה כמו סַַקַּאיה בעצם די פתוחה לכל מיני פירושים מעט שונים. לעיתים קרובות, כמו שאמרתי, מתרגמים אותה 'תפיסת האישיות,' סַַקַּאידִטּהי, או 'הזדהות עם חמשת המצרפים.' את המילה השניה, דִטּהי בדרך כלל מתרגמים כ'השקפה,' 'תפיסה,' לפעמים 'דעה.' אבל יש תרגומים שמשתמשים ב'תיאוריה.' ובשבילי, התרגום האחרון לא באמת עובד כל כך טוב, כי אתם יודעים, אם אני אדבר עם אמא שלי על תיאוריית האישיות שלה, תיאוריית העצמי שלה, היא תגיד, "על מה לעזאזל אתה מקשקש?" ואם אני רק אשאל אותה, "טוב, את יכולה להסביר איך את חושבת על העצמי?" אני לא חושב שהיא… אני חושב שהשיחה תסתיים. אז אין לה תיאוריה של העצמי בתור משהו כזה או אחר, אין לה איזו מין עמדה אינטלקטואלית לפרוס. אז לפעמים אומרים שהוויתור על הסַַקַּאידִטּהי, הכבל הזה במקום של הכניסה לזרם, הוא מין ויתור על עמדה אינטלקטואלית, או על החזקה באיזו עמדה אינטלקטואלית כזו או אחרת, או תיאוריה כזו או אחרת, לגבי העצמי. אבל בעיני, זה חייב להיות משהו הרבה יותר בסיסי מתיאוריה. יש הרבה מאוד אנשים בעולם שלא מחזיקים בשום תיאוריה של העצמי, ודי קשה לקרוא לכל האנשים האלה ערים או מי שנכנסו לזרם, או מה שלא יהיה. 

לפעמים עם הסַַקַּאידִטּהי, שמעתי כאלה שמפרשים את זה רק כהיעלמות או השקטה דרמטית, או השקטה משמעותית של המבקר הפנימי. זה די מעניין שהפרשנות הזאת מופיעה. אתן יודעות, שוב, מנקודת מבט היסטורית, זו השקפה מודרנית, והייתי אומר, מערבית מודרנית, כי יש כל כך הרבה כאב סביב המבקר הפנימי. וכל כך הרבה מהסבל בשביל אנשים שלא צריכים לדאוג לצרכים הבסיסיים שלהם – או אולי אפילו חיים די ברווחה, נהנים מעושר חומרי ונוחות, וכל זה, כל כך הרבה מהסבל שלהם, הם ממש סובלים סביב המבקר הפנימי. אז זה די הגיוני איכשהו להתאים את המבנה של המבקר הפנימי להוראה של הבודהה, להתאים את המבנה של ההוראה של הבודהה למבקר הפנימי, וזה הדבר מכריע בחיים. ואז השחרור מהדבר הזה (בין זה שחרור מוחלט או במידה רבה), שמעתי כמה אנשים, לא הרבה, שמתייחסים לשחרור הזה ככניסה לזרם, או לפחות כהתרה של הכבל שהוא איכשהו הכי מרכזי ביחס לשלב של כניסה לזרם, הסוף לסַַקַּאידִטּהי, הוויתור על הסַַקַּאידִטּהי. 

ובשביל אחרות, הסַַקַּאידִטּהי, או תפיסת האישיות, או ההשקפה על האינדיבידואל, תפיסת העצמי, מה שלא יהיה – המימוש של הוויתור או ההתרה של הכבל הזה, ההסרה שלו, כרוך בהשגת ההבנה שהעצמי הוא תהליך, וההבנה הזו: "אני מבינה מהו העצמי. העצמי הוא תהליך. תהליך של המצרפים הפסיכופיזיים בזמן. תהליך שכולל תהליכים גופניים, ותהליכים של ודאנה, ותפיסה, והבניות מנטליות, והכרה, מרגע לרגע, בזמן." ולפי ההשקפה הזו הידיעה שזהו הטבע האמיתי של העצמי היא גם ידיעת הריקות של העצמי, או הוויתור על תפיסת האישיות וההתרה של הכבל השלישי הזה. אז גם ההשקפה הזו קיימת, והיא די נפוצה במעגלים מסוימים. 

לעיתים קרובות הבודהה אומר – זה ביטוי קצת מסתורי, חידתי, כי, למיטב ידיעתי, אין מקום בקאנון הפאלי שבאמת מסביר, בדיוק מה הוא אומר. אבל לעיתים קרובות תשמעו סיפורים על זה וזה שנכנס לזרם, והמין כינוי שניתן למצב הזה הוא ש"עין הדהרמה שלו נפקחה." 'עין הדהרמה נפקחה' ברגע הזה, וזה המין כינוי לכניסה לזרם. אתם חושבים, "עין הדהרמה נפקחה? מה זה אומר?" אני לא מכיר שום מקום שבאמת מסביר בדיוק למה הכוונה בביטוי הזה, שעין הדהמה נפקחת. 

אני תוהה, אולי – כל האפשרויות שהעלנו, כל הדעות או הפרשנויות לגבי מה שכלול בכניסה לזרם, וספציפית מה שכלול בהתרת הכבל של הסַַקַּאידִטּהי – האם יכול להיות שזה גם, בתוך הדהרמה, מה שמרכזי בדהרמה? כשהבודהה מדבר על התעוררות, "הדהרמה הזו – קשה לראותה, קשה להעלותה על הדעת, רק הנבונה מסוגלת לרדת לעומקה," וכולי, למה הוא מתכוון כאן? זה קצת עמום, למה הוא מתכוון ב"דהרמה הזו" ש"קשה לראותה, קשה להשיגה," וכולי. בציטוט הזה.[1] וגם "אני לא בטוח אם עלי לטרוח ללמד אותה, כי אני לא חושב שאנשים יבינו." אבל לפחות חלק מזה, באותו ציטוט, נאמר גם, "הדהרמה הזו (כך וכך), כלומר, פטיצ׳סמופדה (paṭiccasamuppāda), ההופעה יחד המותנית, ההתהוות המותנית." אז אולי 'עין הדהרמה שנפקחה' פשוט מתייחס למין מרכזיות של רעיון ההתהוות המותנית, כשהבודהה דיבר על הדהרמה: "זו הדהרמה." כמו מין תשובה תמציתית לשאלה מהי הדהרמה. ואולי 'עין הדהרמה שנפקחה,' אני לא בטוח מה הביטוי הזה אומר, אבל אולי הכוונה היא ההבנה הזו של ההתהוות המותנית? אולי זו הכוונה? ההבנה שמבוססת על הניסיון האישי שלי, לא רק במישור האינטלקטואלי. 

נשארה לנו עוד בעיה אחת: מה זה אומר להבין את ההתהוות המותנית? כי שוב, אם שמעתן מספיק שיחות, אם קראתן מספיק ספרים, אם שאלתן מספיק שאלות וכולי, אז ראיתן, שוב, שטווח הפרשנויות להתהוות המותנית, המשמעות של ההתהוות המותנית, הדבר שעליו היא מצביעה, או שאליו היא מכוונת, או אפילו מישור הקיום שבו היא תקפה, ולא רק מה ההבנה של ההתהוות המותנית כוללת אלא גם מהי מולידה – כל הדברים האלה פתוחים לפרשנות. וחלקכן יודעות שהגרסה שלי, או הפרשנות המועדפת עלי, שונה למדי ממה שאפשר למצוא בחלק מהמקומות האחרים. אז נשארנו עם השאלה הזאת. 

פעמים אחרות, או במקרים אחרים – ושוב, חלקכם שמעתם אותי מדגיש את הנקודה הזאת ומצביע עליה בשיחות אחרות – הבודהה אומר לא פעם, משהו כמו: "נזירים, נזירות, עליכם להכיר את המרחב הזה. עליכם להכיר את המרחב שבו אין ראיה, אין שמיעה, אין ריח, טעם, מגע, אין חשיבה, דמיון, או תפיסה מנטלית. עליכם לדעת את התחום הזה."[2] פעמים אחרות, הוא מדבר על זה כעל מה שנמצא מעבר לתפיסה, היפסקות התפיסה, אין צורה, אין פעילות מנטלית, אין שמש, אין ירח, אין לכאן, אין לשם, אין עצירה, אין התחלה, אין ארוך, אין קצר, אין גס, אין מעודן.[3]

ויש פסקאות רבות בטקסטים שמצביעות על מרחב מהסוג הזה שקיים מעבר לתפיסה, מעבר לבניה, לרקיחה, לפיברוק של התפיסה[m1] . וזה ברור שהדבר שהבודהה מדבר עליו – הוא אמר "עליכם להכיר את המרחב הזה," והוא מדבר על מה שאנחנו מכנים הלא מפוברק, שלא נבנה, נרקח או נוצר (unfabricated). אין במקום הזה, לא נמצא שם – בתיאורים שלו – אין שם בנייה, פיברוק של תפיסה. ו"המרחב הזה" שיש להכיר. בתוך ה"עליכם להכיר," הבודהה לא אומר רק "הנה חוויה די מגניבה שאולי תרצו לבדוק." הוא אומר "עליכם להכיר," "עליכן להכיר" – ומכאן משתמע "כדי להתעורר, כדי להיות מי שהתעורר," או כדי "להיקרא מי שהתעורר," או מה שלא יהיה, "עליכם להכיר את המרחב הזה."

ושוב, אמרתי שאני לא מנסה לשכנע בעמדה כזאת או אחרת, אני רק רוצה איכשהו לפרוס כמה דברים. כלומר, אם תלכו לקאנון הפאלי, הנה כמה דברים שתמצאו, ולהניח אותם על השולחן ככה, ולשאול, "טוב, איך הם מסתדרים יחד? האם הם מסתדרים יחד?" אבל במובן מסוים, זה משני בהשוואה לדבר המרכזי שמעסיק אותי. ביחס ללא מפוברק,  המרחב ש"עליכם להכיר" שהבודהה מזכיר כמה וכמה ופעמים בקאנון הפאלי, אנחנו ממש בקצה, אם לא מעבר, למה שאפשר לתאר בשפה, כשאנחנו מתארים, או מצביעים על, או מכוונים אל המרחב שיש לדעת, הלא מפוברק. 

אז הבודהה מדבר עליו לפעמים כעל מין מודעות, מין הכרה: "הכרה ללא גבול, ללא מאפיין," או "הכרה ללא מושא," "מודעות ללא מושא." לפעמים הבודהה מתאר ככה את הלא מפוברק, שלא נבנה או נוצר. בפעמים אחרות, הוא מבהירשהמרחב הזה לא זהה להכרה או למודעות. ושההיפתחות אליו קורית רק עם, הוא ממש אומר את זה, עם ההיפסקות, ההיפסקות המלאה של כל ששת ההכרות (במילים אחרות, הכרת הראייה, ראייה, ריח, טעם, מגע, צליל והכרה מנטלית, מחשבה, דמיון וכולי). עם היפסקות ההכרות הללו, מופיעה ההיפתחות לדבר האחר הזה. והוא מדבר על הדבר הזה יותר על דרך השלילה. אז לפעמים הוא מתאר את הדבר הזה על דרך החיוב, או כהכרה או כמשהו אחר. ולפעמים – בדרך כלל – על דרך השלילה. 

אנחנו בנקודה, כמו שאמרתי, שאנחנו מנסים לבטא או אפילו רק להצביע לעבר המרחב הזה שיש להכיר, הלא מפוברק, שלא נרקח או נוצר – הבודהה היה במקום הזה, כל מי שינסה לבטא או לתאר את הדבר הזה יגיע לנקודה שבה השפה לא מספיקה. ואז אנחנו נתקלים בטענות סותרות, טענות פרדוקסליות, טענות שנראות לגמרי חסרות פשר – כל הדברים האלה. אפילו אם נסתכל על מה שאמרתי עד עכשיו, במונחים של – "האם הדבר הזה הוא מודעות? האם הוא לא מודעות?" וכולי, יהיה ברור, איכשהו, אפשר לומר, שהדבר הזה הוא לא פשוט. הדבר שאנחנו מצביעים עליו הוא לא פשוט. או לפחות, בואו נגיד, לא פשוט בשבילנו להבנה. מה זה אומר? ההיפסקות של כל ההכרות? מה זה אומר? אי אפשר להעלות את זה על הדעת. רוב האנשים לא יוכלו להעלות את זה על הדעת, חוץ ממצב של מוות, במובן המודרני של המילה, או כשאת בתרדמת, או תחת הרדמה, או משהו כזה או אחר. 

אז במובן מסוים, יש כאן משהו שממש לא פשוט בשבילנו לתפוס, לא פשוט לתפוס עבור תודעה שלא נפתחה אל הדבר הזה (או לפחות הלכה כברת דרך משמעותית בכיוון). אפשר לומר שזה לא פשוט. אפשר גם לומר שזה פשוט לגמרי, מעבר לרמת הפשטות שהתודעה מסוגלת להכיר, או שהתודעה הרגילה מסוגלת להכיר – במילים אחרות: שהתודעה המותנית מסוגלת להכיר. זה יותר פשוט ממודעות. יותר פשוט מאחדות. אפילו יותר פשוט מאַיִן, מכלום.

אז רק להצביע על הקושי של השפה, שהוא, אני חושב, חלק ממה שמגיע במיוחד עם האזור הזה סביב ההתעוררות, ובמיוחד סביב האזור, או אוסף הטקסטים שעוסקים, שמתארים, שמצביעים או מלמדים על הלא מפוברק. יש בעיות דומות בשימוש בשפה סביב ריקות, החל מהקאנון הפאלי, בוודאי, אבל עוד מאז ובאופן מועצם לאורך כמה אלפי שנים, באמת, של הוראה במסורת המהאיאנה. והתוצאה היא שאנחנו מוצאים – וזה כולל גם אותי לפעמים – מורים שלפעמים יהיו מאוד מדויקים בשימוש בשפה סביב מושג הריקות, ולפעמים, די עמומים, והמושג הזה משמש באופנים שונים בזמנים שונים, ובאופן די נזיל. ואז בנוסף לכל זה, מסורות שונות משתמשות באותן מילים, כמו המילה 'ריקות,' כדי להגיד דברים מאוד מאוד – מסורות בודהיסטיות שונות ישתמשו באותה במילה כדי להגיד דברים מאוד, מאוד שונים; משמעויות כמעט הפוכות. וכל זה יוצר הרבה בלבול אצל מתרגלים מודרניים ביחס לשאלה – "מהי ריקות? לאן היא מוליכה? מה מעורב בהבנת הריקות, וכולי?" 

נישאר כאן לרגע: איזו תגובה עולה בי, איזו תגובה עולה בכן, כשאתן שומעות את הדברים האלה? זה יכול להיות די מתסכל, כתלמידה, כמתרגלת, אתן יודעות, להיתקע ככה בסבך המבלבל והמאוד, כמו שאמרתי, נזיל, של השימושים והטווח של מושג אחד. אז מה זה עושה לכן? האם זה גורם לרצות ככה להניח להכול ולהרים ידיים? כשאתן שומעות את הדברים האלה, האם מה שעולה זה, "אהה, זה כל כך אינטלקטואלי וטרחני, ואני לא רוצה להיות כזאת. אני לא רוצה להיות חלק מהתעסקות כזאת."? או שאולי זה חשוב? עבור חלקנו, זה משהו כמו, "אני ממש רוצה להבין את שני (בעצם, יש הרבה יותר משניים), את כל הכיוונים השונים האלה של המסורות השונות, והמורים השונים – מה הם אומרים? מה בדיוק ההבדל? ואיפה אני בתוך כל זה? ולאן אני נוטה? ומה אני רואה בתרגול שלי?"

האם זו התעסקות יתר או שזו התעסקות חשובה? מה בעצם עומד על הפרק בתוך הריבוי והבלבול, והקושי ביחס ביחס למושגים ולשפה? ושוב, למה אני מגיב כמו שאני מגיב, למה זה חשוב לי, או למה זה מרגיש כמו חבורת אינטלקטואלים קשקשנים שמתווכחים על מספר הזוויות בראש הסיכה, או איך שהביטוי הזה הולך. למה? מה קורה אצלי? 

האם זו – או באיזה אופן זו יכולה להיות או לא להיות – שאלת-נשמה (soul question)? בשבילי, אם הייתי מניח את כל הקטעים האלה מהקאנון הפאלי, כמו שאמרתי, רפרנסים לחלקים שונים, וכולי, מניח את כל הקטעים האלה על השולחן ובודק איך הפאזל הזה, איך חלקי הפאזל האלה איכשהו מסתדרים יחד, ומה מתאים או מועיל לתרגול שלי, אז הייתי אומר, מהי 'עין הדהרמה' הזו? היא הידיעה מתוך התנסות של הלא-מפוברק. אבל ידיעת הלא-מפוברק, החיפוש המדיטטיבי הזה אחרי חוויות שהן פחות ופחות מפוברקות, פחות ופחות עשויות (שתיארתי בהרחבה במקומות אחרים), הידיעה הזאת היא גם הבנת ההתהוות המותנית. במילים אחרות, כשאני עובד עם השאלה של פיברוק, איך תחושת העצמי, איך התחושה של מושאים שונים בתפיסה שלי, איך תחושת העולם שלי נוצרת, נבנית, מפוברקת, באילו דרכים, ותחת אילו תנאים? כיצד היא נבנית, מפוברקת, מורכבת, 'מסונקרת'? ובאיזה תנאים היא לא בכלל? או הרבה פחות? וההבנה שהכל הוא התהוות מותנית, שהכל – הכל – מפוברק, נבנה, נרקח, ואיך זה קורה. 

אז שני הדברים: ההתנסות בלא מפוברק צריכה להיות קשורה באופן עמוק להבנת הפיברוק של כל התופעות, להבנה שהתופעות הן מפוברקות, עשויות, ולהבנה של איך זה קורה. במילים אחרות, ההבנה של התהוות מותנית לא רק במישור האינטלקטואלי אלא בחוויה, דרך החוויה, שכוללת את ההבנה האינטלקטואלית – ובעצם, הייתי אומר, כוללת גם רמה מסוימת שהולכת מעבר להבנה האינטלקטואלית, כשהמושגים והחלקים מתמוססים. שני הדברים הולכים יחד: ידיעת הלא מפוברק וההבנה המלאה, העמוקה, של ההתהוות המותנית. ואין הבדל בין כל זה לבין ידיעת הריקות של הדברים. או – ידיעת הריקות היא חלק מאותו מהלך. כשאני מבינה שמשהו הוא התהוות מותנית, שהוא מפוברק, בנוי, עשוי, אני יודעת שהוא ריק. 

לפעמים מתרגלים, שוב טווח רחב של מתרגלות ומתרגלים בכל מיני תת מסורות של דהרמה תרוואדית מודרנית או דהרמה שמושפעת מהקאנון הפאלי, לפעמים מתרגלות מספרות לי או למורות אחרות, על חוויה של היפסקות, מה שנקרא 'חווית היפסקות,' היפסקות התפיסה – במילים אחרות, אי פיברוק של התפיסה, אז התנסות במה שאנחנו נכנה 'אי-פיברוק' או 'הלא מפוברק.' עכשיו, כשמישהי מתארת התנסות כזאת, זה עשוי להיות די עדין – שוב, בתוך השפה, זה ממש מאבק לבטא את החוויה הזאת, מהי או איך היא. אז מישהי יכולה לתאר חוויה וזה "הממ, אולי, אולי לא."

ובהקשר הזה החכמה של – נישאר כאן רגע – החכמה בבחירה של הבודהה להתמקד בכבלים באה לידי ביטוי: "טוב, מה נעלם? מה השתנה?" לא, "מה הייתה החוויה?" בין היתר בגלל שכל כך קשה לתאר אותה. אז אנשים עשויים לתאר… שמעתי מישהו, אני זוכר פעם שהייתי תלמיד בריטריט, ובמפגש קבוצתי, מישהו תיאר משהו שנשמע לי מאוד כמו חוויה ראשונה של הג'האנה הראשונה, והוא אמר ש"הכל נעלם." ורק אחרי עוד כמה שאלות נהיה מאוד ברור שהכל לא נעלם. זה די נפוץ כשאנשים מתנסים בג'האנות. והם עדיין לא יודעים להבחין או להבדיל בבהירות. יש דברים שנעלמו שם. אז בג'האנה הראשונה המכשולים נעלמו. ולעיתים קרובות גם המוצקות של תפיסת הגוף נעלמה. אבל הרבה דברים נשארו – למשל, תפיסה, וסובייקט ואובייקט, וזמן, ופיטי שהוא המרכיב העיקרי של החוויה. כל הדברים האלה נשארו – סוּקהה, אתם יודעים. אז כשמישהו אומר, "הכל נעלם," (א) יש כאן קושי של השפה, ו(ב) יש שאלה של הבחנה. זה מין כזה, "באמת? הכל נעלם, או שיש דברים שנשארו?"

אז למשל, בג'האנה החמישית כל תפיסה של צורה יכולה להיעלם, באמת נעלמת בג'האנה החמישית. אז יכול להיות שמישהו יגיד, "הכל נעלם." או אפילו בג'האנה השביעית, במרחב של האַיִן, ובעצם עדיין יש שם משהו. מה זה הדבר הזה? זה האַיִן של הג'האנה השביעית. אַיִן, נשארת תפיסה של אַיִן. אתם רואים כמה מעודן זה יכול להיות, כמה עמוק זה יכול להיות. להגיד, "הייתה היפסקות. הכל נעלם. הייתה היפסקות של התפיסה כולה" – זה מאוד, מאוד עמוק במונים של תפיסות יותר ויות מעודנות שנשארות ושאפשר ללכת מעבר להן. 

אבל אפילו אם נראה ש"כן, אולי באמת הייתה לה חוויה של היפסקות," מהניסיון שלי כמורה, חוויה של היפסקות, היפסקות התפיסה, לא בהכרח מביאה לחופש. ולפעמים, באופן מצער, נראה שהדבר היחיד שהיא מולידה, לאורך זמן, הוא היאחזות – היאחזות בחוויה, או היאחזות בזיכרון שלה. וכשאת מתבוננת בחיים שלך, ולפעמים, אתן יודעת, דמות סמכותית כלשהי, או איזה סיידו או מישהו אמר, "לא, לא, זו כניסה לזרם," אבל בשביל המתרגלת זה, "אני לא מרגישה שום הבדל." והסיידו אומר, "לא, את עכשיו מי שנכנסה לזרם."

לפעמים קורה שמישהו עובר חוויה, ובעצם היא לא ממש מולידה חופש. או יותר גרוע, היא יוצרת קצת היאחזות, ולפעמים מין הנמכת ערך של עולם התפיסה, או השקפה דואליסטית כזאת: "יש את הדבר המופלא הזה, וכל הדברים האלה שסביבי הם זבל." במילים אחרות, ההתנסות בלא מפוברק,  הלא בנוי, הם הגיעו אליה, היא נפתחה, איכשהו, מתוך מצב של אי היאחזות ברגע כלשהו. אז אין פיברוק, בנייה, יצירה, ואז הלא מפוברק נפתח. אבל לפני כן התרגול לא היה מכוון לחקירה של הפיברוק (יותר פיברוק, פחות פיברוק, ההתהוות המותנית של התפיסה), זה לא היה נושא – אולי, למשל, הם שמו לב לארעיות מרגע לרגע במהירות או משהו – ואז מופיעה ההיפתחות המופלאה הזאת לחוויה, והיא כל כך שונה מהניסיון הרגיל בעולם, כל כך שונה ממישור התפיסה שהוא – כל הדבר הזה כולו, ונדמה שאין שום קשר בין שני הצדדים – מישור התפיסה והמישור שמעבר לתפיסה, המפוברק והלא מפוברק, נדמה שאין שום קשר ביניהם. יש פיצול דואליסטי, רדיקלי. 

ולחלק מהאנשים הפיצול הזה יכול לפעול כמשהו שמועיל להם בחיים שלהם. יש משהו מעבר, והמשהו הזה איכשהו מאיר דרך החיים האלה, או מלמד משהו לגבי החיים האלה שהוא מאוד מועיל. ויכול להיות חופש. עבור אחרים הדואליזם בין המפוברק והלא מפוברק איכשהו יוצר רק ביטול וניתוק לא מועיל מהחיים האלה – שהם חיי התפיסה, מהעולם המפוברק, הבנוי. יש לי את הדבר הזה שאני רוצה לחזור אליו, הלא מפוברק. ומה לגבי העולם הזה? העולם המפוברק? 

עכשיו, מישהי אחרת, מתרגלת אחרת, תלמידה אחרת שבאה לדבר איתי, אולי מאוד מתעניינת עכשיו בשאלה של התהוות מותנית ובנייה, יצירה, פיברוק, ובאופן שבו העצמי/האחר/העולם נוצרים דרך צורות שונות של היאחזות, ובאיזו מידה, ובמין התבוננות בתנועה הזאת למעלה ולמטה על הרצף של הפיברוק. ואף פעם לא הייתה לה חוויה מלאה של היפסקות. אף פעם לא קרה לה ש"הכל לגמרי נעלם." אבל היא רואה את תנועת הדעיכה, הדעיכה היחסית של התפיסה בעוצמה משתנה, אולי דעיכה מאוד עמוקה. ואז את הפיברוק יותר ופחות, יותר ופחות על הרצף. היא רואה את התלות בדרך ההסתכלות. את התלות בהיאחזות. מכיוון שהיא רואה את כל זה, היא יותר ויותר מבינה את ההתהוות המותנית. וגם בלי לחוות היפסקות מוחלטת של התפיסה, אי בנייה מוחלטת של התפיסה, של כל התפיסה, ההבנה עולה ויורדת, ובנקודה מסוימת, האינטואיציה, החכמה האינטואיטיבית פשוט תופסת את זה. אני לא צריך את החוויה. אני פשוט תופס את זה – במדע אומרים, מתוך אינדוקציה. אני פשוט מבינה משהו.

לא הייתה לה חוויה של היפסקות, אבל ההבנה הזאת מביאה איתה יותר חופש מזה שתחווה המתרגלת השניה שתיארתי, שהתנסתה בהיפסקות, קיבלה את אישור הסיידו או מה שלא יהיה, אבל לא הבינה את ההתהוות המותנית, את מערכת היחסים בין המפוברק לבין הלא מפוברק, הבנוי ללא בנוי, ואיך כל זה עובד, בתלות בדרך ההסתכלות, בתלות בהיאחזות, וברמות שונות של היאחזות. 

אז זה עוד משהו, אני יודע שלחלקכם יהיה חשוב לדעת את זה. נדמה לי יותר ויותר, כשאני שומע מעוד ועוד תלמידים, וכולי, שמישהו יכול, כמובן, להתנסות בחוויה שנקרא לה היפסקות מלאה: היפתחות חיה ומיידית (כלומר לא מתווכת) לתחושה או לחוויה של הלא מפוברק. במילים אחרות, שום דבר אחר לא קורה. כל תפיסה אחרת פסקה. או במקרים אחרים (אני זוכר שאמרתי את זה באיזה ריטריט לפני כמה שנים בתשובה לשאלה; אני חושב שאני זוכר), מישהו יכול איכשהו, אני לא יודע, להשיג איזו תחושה, איזה רמז של המרחב הזה שיש לדעת, שאיכשהו קורן, אם תרצו, דרך החוויה של העולם הזה.

עכשיו, בוודאי שמי שחוו, או חלק ממי שהתנסו בחוויה של היפסקות מוחלטת, יחוו את התחושה הזו של הלא מפוברק שמאיר דרך העולם הזה. אבל אני חושב שעבור חלק מהמתרגלות זה אפשרי גם לפני שהן נפתחו אל החוויה הזו במלואה, להרגיש רמז של הלא מפוברק ממש מאיר דרך העולם הזה. אנחנו צריכים להיות קצת זהירים כאן כי – ושוב, חלקכם שמכירים, בואו נאמר, כל מיני ג'האנות, במיוחד הג'האנות חסרות הצורה וכולי, חלקכם מכירים את מה שאני קורא לו אפטר-אפקט על התפיסה, השפעה נגררת של ג'האנות שונות על התפיסה, זה די נפוץ שהתפיסה הזאת כאילו תאיר דרך העולם המפוברק, עולם הניסיון והתפיסה. ואז מה שקורה זה שכל מיני סוגים של אחדות יכולים להאיר דרך העולם: האחדות של אהבה קוסמית, האחדות של תודעה קוסמית, האחדות של המודעות, האחדות של האין, וכולי, ואנחנו יכולים להרגיש את האחדויות האלה מאירות תוך כדי שאנחנו נעים בעולם עם חושים פתוחים. יש מין חוויה מיסטית של משהו שמאיר דרך, והברכה או הקדושה שבאה עם זה. יש באמת הרבה גרסאות לחוויה הזאת. 

אז איך נזהה את הדבר הזה, 'הלא מפוברק האותנטי'? זה קשה בעיני. אבל הייתי אומר שהלא מפוברק מאופיין, אם אפשר להגיד דבר כזה, בזה שהוא אל זמני. הוא מעבר לזמן. איכשהו הוא אפילו לא 'עכשיו,' אפילו לא 'הווה'. אז אם יש את האיכות הזאת, אפשר לקרוא לה 'נצחיות,' אבל בואו נגיד 'אל זמניות' – לא רק מעבר לעבר ולעתיד אלא גם מעבר להווה, האיכות הזאת מאפיינת במיוחד את הלא מפוברק, שלא נוצר, את המרחב הזה שהבודהה אמר שיש להכיר. ומאפיין נוסף, וזה קשור למה שאמרתי קודם לגבי האופן שבו הבודהה דיבר על המרחב הזה, יש בו מין, "הוא מודע או שהוא לא מודע?" זה לא מרגיש בדיוק נכון להגיד "כן, הוא מודע" במשמעות הרגילה של מודעות, (א) בגלל שהוא לא בתוך הזמן, ו(ב) אין לו מושא. וזה גם לא מרגיש בדיוק נכון להגיד, "הוא לא מודע." אז שני המאפיינים האלה – האל זמניות והמין דרך אמצע הזאת בין מודע לבין לא מודע – אולי הם יכולים לעזור להבחין אם מה שמאיר דרך, שרומז על עצמו, הוא הלא-מפוברק.

אז גרסה אחת. אני מקווה שאתן שומעות, ממש לא מעניין אותי למכור לכן גרסה מסוימת לכל הדבר הזה. אבל דרך אחת לחשוב על זה – ואני לא בטוח אם דיברתי עליה בשיחות קודמות, או רק בפגישות עם תלמידים – אבל דרך אחת לחשוב על התעוררות, זה מין דימוי שהיה לי, של מסב כדורי בצינור בצורת U. כשמנענעים את הצינור, המסב הכדורי נוסע למעלה לצידי הצינור. כלומר, מתרחק מהנקודה התחתונה של ה-U. אני מקווה שאתם מסוגלים לדמיין את זה, כמו בשקע התחתון של ה-U. זו הנקודה של ידיעת הריקות של כל הדברים, ידיעת ההתהוות המותנית של כל הדברים. כל הדברים כלומר העצמי, כל תופעה, מודעות, זמן, ההווה, הכל. אז זאת השקפה אחת. והכדור יכול להיות ממש שם בידיעת הריקות. ומתוך זה נולד חופש מסבל, כי אנחנו יודעות שהדברים הם ריקים וההיאחזות נעלמת. 

בשביל מי שנכנסה לזרם, אתן יודעות, הבום, שמונה הרוחות – וכל הזיקוקים והמזל המופלא וכל זה – הן מכות בצינור, והמסב הכדורי יכול לעלות למעלה, לטפס על הקירות. וכשהוא עולה במעלה הצינור, הוא מתרחק מהשורש שבהשקפה של ידיעת הריקות. אז יש מין שכחה יחסית של הריקות הזאת. אולי הידיעה הזאת נמצאת בי איפשהו, אבל ברגע הזה, איבדתי את הגישה אליה, ואני כרוך בראיפיקציה והיאחזות, ואז דוקהה. ברגע הזה, המסב הכדורי נמצא למעלה. אבל בגלל כוח הכבידה, בשלב כלשהו הוא נופל בחזרה למטה. וכשזה קורה, הוא שב אל הקשר עם השקע הזה בתחתית, עם ידיעת הריקות המלאה. אז אתם יכולים לשחק עם האנלוגיה הזאת ולמלא אותה אם תרצו. זה יכול להיות די מעניין. 

ארהנט, הער לגמרי, הערה לחלוטין, אולי זו מי שלא עוזבת את השקע הזה בתחתית. אבל בעיני יש עם הדבר הזה בעיות, כמו שאולי אתם יכולים לנחש. אם אני יודע את הריקות באופן שלם, מלא, עמוק, כל הזמן – או יותר נכון, ברגע שבו אני יודע או יודעת את הריקות של כל הדברים באופן שלם, מלא, ועמוק, ברגע הזה התפיסה תיפסק. אני לא אתפוס שום דבר מלבד הלא מפוברק, שלא נעשה או נבנה. אז אם ארהנט היא מי שנשארת בדיוק בנקודת התחתית, זה לא בדיוק מתיישב. יש פה איזושהי תעלומה. מבחינה היסטורית – אני לא בטוח אם דיברתי על זה, שוב, אולי רק בשיחות אחד על אחד, או בריטריטים אחרים; אני לא בטוח – אבל בעצם, התעלומה הזאת היא אחד האתגרים הפילוסופיים שמסורת המהאיאנה הייתה צריכה להתמודד איתם. הם היו צריכים למצוא תשובה לשאלה: איך בודהה יכולה להיוולד מחדש אל תוך עולם התפיסה על מנת שתוכל להציל בריות אחרות, ולעזור להן, ולהיות שם, עם עולם החומר וכולי, אם בודהה יודעת כל הזמן, במאה אחוז ולגמרי, את הריקות של כל הדברים? כי אם בודהה נמצא בתוך הידע הזה, ועם הידע הזה בתודעה, אז אין יצירה או פיברוק של התפיסה. אז איך הוא יכול להיות בעולם? איך יש שם עולם? אפשר לשחק עם האנלוגיה הזאת, לא משנה, אבל אני רק מצביע על הבעיה. 

ואז לגבי שלבי ההתעוררות האחרים, אולי כמו שעבור מי שנכנס לזרם המסב הכדורי נזרק מחוץ למרכז, מחוץ לנקודת האמצע, תחתית הכבידה, מה שלא יהיה, ונזרק למעלה אל צידי ה-U, ואז נופל בחזרה בגלל כוח הכבידה, בגלל המומנטום של זרם החכמה. אולי מי שחוזר פעם אחת או שלא חוזר עוד יהיו אלו שבשבילם, המסב הכדורי נבעט למעלה, אבל אולי לעיתים רחוקות יותר, או שהוא לא מתרומם כל כך גבוה. אז הוא שב למטה מהר יותר אל תחושת הריקות, ומכאן גם אל פחות היאחזות, פחות ראיפיקציה, ולכן יותר חופש, פחות סבל, פחות דוקהה. אז זו דרך אחת – אתם יודעים, אני לא יודע אם היא עוזרת – אבל זו מין אנלוגיה או דימוי לשלבי ההתעוררות שעשויה לעזור לחלק מהאנשים. אני חושב שהיא עזרה לאנשים בעבר. 

אם נישאר שוב, עוד קצת, עם עשרת הכבלים שהבודהה תיאר – דיברנו על שלושה שמי שנכנסה לזרם התירה. למי שתחזור פעם אחת יש עוד שניים. מי שתחזור פעם אחד הפחיתה באופן משמעותי את ההשתוקקות והסלידה, תאווה החושית וסלידה. ובשביל מי שלא תחזור עוד שני הכבלים האלה נעלמו לגמרי. ואז לארהנט יש עוד חמישה כבלים לסלק. אז בין מי שלא תחזור לבין ארהנט יש עוד חמישה כבלים. 

אבל הנקודה מבחינתי – ושוב, אני באמת לא בטוח אם דיברתי על זה בשיחות בעבר – אבל שימו לב שבתוך המסגרת התיאורטית של הבודהה, מי שנכנס לזרם לא שינה את יחסו לתאווה חושית וסלידה, זה קורה רק בשלב של החוזר פעם אחת. אז אני אומר את זה כי לפעמים, מתרגלים ממש נתקעים על מערכת היחסים שלהם עם השתוקקות חושית, מערכת היחסים שלהם עם אוכל, או מה שלא יהיה. ובתוך המסגרת התיאורטית הזו, אם נישען עליה בקפדנות, לפי מה שהבודהה אומר, בעצם, הצעד הראשון הוא התמודדות עם הסַקַּאידִטּהי ועם שני הכבלים האחרים שקשורים לכניסה לזרם. 

במילים אחרות, בתוך התמונה, בתוך המתווה שהצעתי, תתבוננו בפיברוק, בנייה, יצירה. תלמדו את הפיברוק,  כי דרך הלימוד הזה תתגלה הריקות של כל תפיסת-עצמי – תתגלה הריקות של כל תפיסת אפשרית של העצמי ושל כל תפיסות העצמי כולן – במקום להתעסק בהשתוקקות או במה שנראה כמו השתוקקות או מה שלא יהיה. אז אולי יש כאן רמז לגבי סדר התרגול שלנו, או לגבי הדבר שאליו אנחנו איכשהו מכוונות או הדבר שאנחנו מתעסקות בו, מניחות במרכז תשומת הלב. והשאלה הזאת של פיברוק, בנייה, יצירה – אולי זו השאלה שצריך להתחיל ממנה, וכנראה להישאר איתה לזמן מה. ואז משם, על הבסיס הזה, הדברים האחרים עשויים להיות קלים יותר. 

שוב, הרבה ממה שאני אומר הוא בעצם תגובה לסוג השאלות שתלמידים מעלים, או סוג המקומות, שנדמה לי שאנשים נתקעים בהם לעיתים קרובות, או שלעיתים קרובות אנשים נתקעים בהם. אז חשוב לי לומר שכשאנחנו מדברים על התעוררות, אנחנו לא מדברים על חוויה. אז עבור חלקנו, חוויות או התנסויות מסוימות, כמו ההתנסות בלא מפוברק, עשויות להיות מאוד חשובות. אבל התעוררות כשלעצמה אינה חוויה. למשל, זו לא חוויה של היעדר עצמי. וכמו שחלקכם יודעים אני נוטה ללמד באופן שממילא זה יותר שיש רצף של פיברוק או בנייה. אז אם מתרגל מגיע ואומר, "הייתה לי חוויה של היעדר עצמי," באופן שבו אני הייתי מפורש את הדברים, בעצם בדרך כלל החוויה הייתה של יחסית פחות בנייה או פיברוק של תחושת העצמי. תחושת העצמי נמצאת על רצף, אם תרצו. היא יכולה להיות יותר בנויה, להיות במקום יותר גבוה על הרצף אם אפשר לתאר את זה ככה, או להיות הרבה פחות, או הרבה פחות. אז כשאנשים אומרים, "הייתה לי חוויה של היעדר עצמי," הם עשויים למשל לתאר השקטה זמנית של מבנים או אמונות גסות יותר ביחס לעצמי, או מה שלא יהיה. אז בעצם יש רצף, מידה משתנה של פיברוק של העצמי. יש משהו שאני צריך להבין לגבי הרצף הזה. 

אבל התעוררות היא לא חוויה של היעדר עצמי או חוויה בכלל. אם זו חוויה, אז לעיתים קרובות מה שתשמעו יהיה שמישהי תגיד, "הייתה לי חוויה, והיא נמשכה ככה וככה זמן." לפעמים זה יכול להיות "הייתה לי חוויה וזה הרגיש שהיא נמשכה חודשים," לפעמים זה מה שמתרגלות מספרות. שוב, עולות כאן שאלות לגבי מידת ההבחנה והעידון שקיימת במין בחינה של – מה באמת היה חלק מהחוויה הזאת. האם באמת לא היה עצמי, וכולי? והאם באמת לא היו הבדלים, עליות ומורדות לאורך, בואו נגיד, כמה חודשים, או ימים, או שעות, או מה שזה לא היה? ואז מישהי יכולה להגיד, "הייתה לי את החוויה הזאת, והיא נמשכה ככה וככה זמן, ואז, עכשיו, איבדתי אותה. אז השתחררתי, ועכשיו איבדתי את זה. הייתי בהתעוררות, בניבאנה, מה שלא יהיה, ועכשיו איבדתי את זה." 

בעיני יש בעיה באיכשהו להיאחז בחוויה – כל חוויה – ולקרוא לה התעוררות. יש לזה כמה סיבות שהזכרתי עכשיו מאוד בקצרה. בעיני, אני חושב – טוב, שוב, אני רק מקווה שזה יהיה מועיל; אני ממש לא מנסה לשכנע אתכם במשהו או להתעקש על נקודה כזאת או אחרת – אבל אני חושב שיש סוג אחר של חופש שבא מתוך מין הבנה: הבנה של ההתהוות המותנית, הבנה של האופן שבו העצמי והתופעות מפוברקים, בנויים, נוצרים, דרך היאחזות, והבנה של ההשלכות של כל זה. וכשאני אומר הבנה, אני לא מתכוון רק למישור האינטלקטואלי. אני מתכוון בלב, כמעט בגוף. וההבנה הזאת מאפשרת לנו – אנחנו מבינים, "אה, העצמי הוא ריק. תחושת העצמי היא התהוות מותנית. העצמי הוא תופעה. ובזמנים שונים בהתאם לתנאים משתנים הוא מפוברק יותר או פחות."

אני יודעת שהוא ריק. והידיעה שהוא ריק, הידיעה שהוא בנייה, מאפשרת לו לזוז למעלה ולמטה על הרצף הזה של מידת הבנייה, מידת הפיברוק. הוא יכול להיות יותר או פחות מפוברק, להרגיש פחות מוצק, להרגיש מאוד מעודן, להופיע בדרך כזאת או אחרת, כתהליך, כתהליך של המצרפים, או כמין אד, או כחלל, או אתן יודעות, מה שלא יהיה, מודעות נרחבת, או לפעמים להיעלם לגמרי עם ההיפסקות של הכל. אבל אני מבינה, "אה, זה רק הפיברוק של העצמי. זה בסדר. זה ממש בסדר." אז אני לא מנסה איכשהו להיאחז, או מאמינה שאני צריכה איכשהו להיות בתוך מצב קבוע או מה שלא יהיה (מודעות קוסמית, או היעדר עצמי, או דבר כזה או אחר). הבנה, באמת הבנה והפנמה של ההבנה הזאת, מאפשרת לפיברוק לעלות ולרדת על הרצף, מאפשרת יותר או פחות פיברוק של העצמי. ואיכשהו אנחנו מבינות: "אה, עצמי הוא לא-עצמי. עצמי הוא לא-עצמי. זו רק הבנייה הזאת שמתרחשת, הפיברוק הזה. זה לא-עצמי. זה בסדר." זה בסדר לנוע על הרצף. זה בסדר לבנות. זה בסדר שמבנים מסוימים יופיעו. 

 אז במה שאמתי, אתם יודעים, אתם יכולים לשמוע שאם אני רוצה, או יותר נכון, כשאני איכשהו ממפה את חתיכות הפאזל של הקאנון הפאלי, ככה אני בונה אותו, אני נוטה לבנות אותו ככה. ושוב, אני לא רוצה לשכנע אף אחד; זה לא באמת משנה. אבל אתם יכולים לשמוע במה שאמרתי, ודיברתי על זה במקומות אחרים, לא מעט, אני חושב. אבל שוב, אנחנו יכולים לקחת צעד אחורה ואיכשהו לגשת לדברים עם סט אחר לגמרי של שאלות ותהיות וחקירות שמנחות את אותנו. כמה גבוה הרף לדבר שאותו אנחנו מכנים התעוררות? כמה גבוה הרף שמורה אחרת, או שאתם, או אתן, או אני, או מי שלא יהיה, מציבים, בואו נאמר, לכניסה לזרם?

אז במה ששמעתן, בכיוון שרמזתי עליו, המין פיתרון שלי של הפאזל – כן, כניסה לזרם היא, באופן יחסי, רף די גבוה. בעצם, רף גבוה מאוד בהשוואה לחלק מהפירושים והדרכים האחרות שיש: לראות, באמת, את הריקות של כל תפיסה אפשרית של העצמי ושל כל תפיסות העצמי כולן, ובתוך כך לראות גם את הריקות של כל התופעות. למשל, אם אני רואה שיש תהליך בזמן, אם אני לוקחת את זה ומחליטה שהעצמי הוא תהליך של המצרפים הפסיכופיזיים בזמן, חמשת המצרפים, או שמונה עשרה מרכיבי התחושה, או מה שלא יהיה – אם אני רואה את העצמי ככה, או אם אני מחליט שזו ההשקפה שלי על העצמי, בעיני זו עדיין תפיסה של העצמי שקיימת. זו עדיין תפיסת-עצמי. החלטתי שהעצמי הוא הדבר הזה, או אני נאחזת בעמדה הזאת. והבודהה די מבהיר בכל מיני סוטות שכל תפיסה של העצמי היא שגויה ויש להניח לה. 

אבל חשוב יותר, בעיני, כשאת מבינה שהמרכיבים של התהליך, המצרפים עצמם הם ריקים מקיום בלתי מותנה – הגוף, האטוֹמים, הוודאנה, רגעי ההכרה, זמן – אז מרכיבי התהליך והזמן שבו התהליך מתרחש הם ריקים, וזה איכשהו מפרק כל אפשרות ליצור שם תפיסת-עצמי. שום דבר לא יכול להיבנות – את לא יכולה להגיד, "העצמי הוא התהליך של המרכיבים האלה בזמן," כי ראית שהזמן הוא ריק ושהוא אינו מציאות, הוא לא מהווה בסיס לשום תפיסת-עצמי. והמרכיבים עצמם, שיוצרים את התהליך, שמעורבים בו, גם הם ריקים. אז בעיני, אני חושב, כן, באופן יחסי זה רף די גבוה, רק שתדעו. 

אבל שוב, שאלות מעניינות יותר, בעיני, או שאלות שמעניינות אותי יותר עכשיו, הן למשל: עד כמה, כמו שאמרתי בשיחה אתמול, עד כמה הנטייה למדוד את עצמי ולרצות לעמוד ברמה, או הכאב של המבקר הפנימי, הכוח של המבקר הפנימי בתוך הנפש שלנו – עד כמה הדברים האלה משפיעים על ההחלטה או ההשקפה או הפירוש שאימצנו ביחס לרף שנדרש, למשל, כדי להשיג כניסה לזרם? למה, שוב, למה אימצתי את ההשקפה הזאת? האם בעצם, ברקע, המבקר הפנימי מנהל את האירוע ומחליט אילו השקפות לאמץ ואילו סוגי תרולג, או אילו פרשנויות או השקפות לדחות? זה פשוט כואב מידי, כי אני מרגיש שאני לא יכול, או שנכשלתי, או שהמבקר הפנימי אומר: "אתה לא שם עדיין," או "את לא יכולה," או דבר כזה או אחר… אז האם בעצם הוא מושך בחוטים? או אולי הוא אומר, "עזבי את כל העניין הזה של התעוררות. זה פשוט כואב מידי"? אז זו שאלה אחת. 

יש שאלות אחרות. כמו שאמרתי, היינו יכולים להתווכח על אטימולוגיה של הקאנון הפאלי, וכל מיני טקסטים שנראה שיש ביניהם סתירה, או משהו כזה, או שאחד מדגיש את הנקודה הזאת ואחר מדגיש את הנקודה ההיא. בעיני, כמו שאמרתי, זה הרבה פחות מעניין, כרגע, בשבילי. יש אזור אחר לגמרי של שאלות שהוא יותר מעניין. אז למשל, כשאנחנו מציבות את הרף, אם תרצו, או את ההגדרה, נגיד, של כניסה לזרם במקום אחד, או במקום אחר – גבוה יותר, בואו נגיד, מה זה עושה? מה התוצאה? אז פחות, "מה הסיבה?": "הצבתי את הרף הזה כי זה מה שקראתי בקאנון הפאלי, או כי זו המשמעות של המילה הזו," או משהו כזה. אלא, מה התוצאה? איזה מין אדם נוצר כאשר הרף נמצא במקום הזה? איזו מין אישיות נוצרת כאשר הרף כולל את הדבר הזה? אם אני אגיד שכניסה לזרם היא רק מין השקטה עמוקה של המבקר הפנימי, מה זה יוצר? איזו מין אישיות נולדת מתוך השקפה כזאת? ואם אגיד שכניסה לזרם היא איכשהו 'ללכת עם הזרם' בחיים, איזה מין אדם נולד מתוך זה? אם אגיד שכניסה לזרם היא ראיה של הריקות הרדיקלית של כל התופעות דרך התמסרות לחקירה של המסתורין של ההתהוות המותנית, איזו אישיות תיוולד? איזו אישיות אנחנו רוצות או רוצים? מה הופך אדם למעניין? מה אנחנו מחפשות? 

אז, כמו שהצעתי בתחילת השיחה אתמול, האם נעז להביא מין חקירה רדיקלית אל המקום הזה, ואפילו לשאול שאלות אמיצות לגבי מה שנבנה ביחס למשמעות ההתעוררות, או כניסה לזרם, או דבר כזה או אחר, או כל מיני עמדות שיש לכל מיני אנשים? האם זה אפשרי עבורנו? האם נעז? מה יאפשר את זה? מה יצדיק את זה? ושוב, אפשר לשאול: מהי מערכת היחסים של הנשמה, מהי מערכת היחסים של הנשמה שלך, של הנפש שלך, עם שאלת ההתעוררות, ועם ההתעוררות שלך, והמסע שלך לעבר ההתעוררות, או השאלה הזאת של כניסה לזרם? מה זה אומר בשביל השאלה הזו להפוך לשאלת-נשמה? איך הנשמה מחזיקה את השאלה הזאת? איך היא מתייחסת להתעוררות, או לאפשרות שיש את כל הפירושים האפשריים האלה, והתנועה שלך, או ההיפתחות שלך לשם? האם בכלל יש מערכת יחסים כזאת שהנשמה מעורבת בה? או שהנשמה בעצם בכלל לא מעורבת בשאלות האלה, ברעיונות האלה, ואם זה המצב, אז למה? ובלי תשובות מוכנות מראש שנשענות על "צריך" או "לא צריך" אלא מה באמת קורה במישור של הנשמה, הנפש, ביחס לכל הדברים האלה?


[1] SN 6:1.

[2] E.g. SN 35:117.

[3] E.g. Ud 8:1.


השיחה תורגמה בנדיבות ומיומנות על ידי מרים ויילר

סדרת הנחיות ומדיטציות מונחות: מודעות נרחבת

התרגול של ׳מודעות נרחבת׳ הוא אחד האזורים אליהם הרגישות נפתחת בטבעיות ובקלילות מתוך התרגל, ושהשהייה בו יכולה לתת בסיס של רוחב, עומק ושלווה לחוויית התרגול והחיים, לשמש בסיס לתרגולי תובנה ולסלול דרך לחוויות מדיטטיביות טרנספורמטיביות.

אני מציע את התרגול הזה כחלק מרצף תרגולי תובנה על בסיס הספר ״ראייה שמשחררת״, של רוב ברבאה.

כאן תמצאו פתיחה לאופן העבודה הזה, הנחיות, מדיטציות מונחות ושאלות ותשובות שניתנו ביום תרגול ביום שישי בראשון למרץ אלפיים עשרים וארבע. היום הוצא למתרגלים.ות בקורס ״לראות היטב״ שעוקב אחרי הספר ״ראייה שמשחררת״, למתרגלים.ות בקורס על סמאדהי, למצטרפים.ות חדשים.ות.

מקווה שיועיל.

פתיחה: איך לגשת למודעות נרחבת מתרגולי תובנה ומתרגולי סמאדהי
מדיטציה ראשונה של מודעות נרחבת
מדיטציה שנייה של מודעות נרחבת
שאלות ותשובות

רצף הנחיות ותרגולים: אנטה, התרת הזדהות

זהו רצף תרגול של צורת ההסתכלות של אנטה. זוהי צורת הסתכלות מעודנת, משחררת, מקלילה ומולידה תובנות הולכות ומעמיקות. שווה לפנות אליה אחרי שיש נסיון מסויים בתרגולי מטא, תרגול עם אניצ׳ה, סמאדהי או התרת היאחזות.

הרצף הזה ניתן ביום שישי ה23 לפברואר, במפגש קורס ׳לראות היטב׳

היכרות עם צורת ההסתכלות של אנטה – התרת הזדהות
תרגול אנטה – חלק 1 – התרת הזדהות עם רכוש, אנשים אחרים, תחושות וחוויות גוף
, הנחיות ותרגול אנאטה – חלק 2 – ודאנה (נעימות ואי נעימות)
תרגול אנאטה – חלק 3 – צורות מנטליות: מחשבות, הלכי נפש, כוונות, וגם תחושת המודעות

סדרת הנחיות ומדיטציות: התרת היאחזות, אפשור וקבלה בברכה

זהו רצף תרגול של צורת ההסתכלות המשחררת של ׳דוקהא׳ – התרת ההיאחזות ביחסים עם החוויה.

זוהי צורת הסתכלות נגישה, רכה, קלה ליישום, ומוליכה לעומק.

רצף ההנחיות והמדיטציות הזה ניתן במסגרת הקורס ׳לראות היטב׳, ביום שישי ה16 לפברואר אלפיים עשרים וארבע בבית הסאנגהה בתל אביב.

אני מקווה שתיהנו!

תרגול מטא קצר ופתיחה
שיחה: עומקן של צורות הסתכלות
תרגול מונחה: התרת היאחזות
הנחיות לתרגול בהליכה
הנחיות ותרגול – קבלה בברכה, אפשור

הדרשה על ארבעת בסיסי הכוח – תרגום מאנגלית

התרגום על בסיס:

https://www.dhammatalks.org/suttas/SN/SN51_20.html

"ארבעת בסיסי הכוח הללו, כאשר מפתחים אותם ורודפים אחריהם, מביאים לפירות ולתועלת רבה. וכיצד יש לטפח ולרדוף אחר ארבעת בסיסי הכוח כך שיביאו לפירות ולתועלת רבה?

"קורה שנזיר מפתח את בסיס הכוח הניחן בסמאדהי המושתת על תשוקה והפקת מאמץ. הוא חושב: ׳התשוקה הזו שלי לא תהיה נרפה מדי וגם לא פעילה מדי, לא מכווצת פנימה ולא מפוזרת כלפי חוץ." הוא ממשיך לתפוס את מה שמלפנים ומאחור, כך שמה שמלפנים זהה למה שמאחור, מה שנמצא מאחור זהה למה שמלפנים. מה שלמטה זהה למה שלמעלה, מה שלמעלה זהה למה שלמטה. (הוא שוכן) בלילה כמו ביום, וביום כמו בלילה. באמצעות מודעות פתוחה כך, וללא מעצורים, הוא מפתח תודעה בהירה.

"הוא מפתח את בסיס הכוח הניחן בריכוז המושתת על התמדה…״

"הוא מפתח את בסיס הכוח הניחן בריכוז המושתת על כוונה…״

"הוא מפתח את בסיס הכוח הניחן בריכוז המושתת על הבחנה והמצאות של מאמץ, הוא חושב: ההבחנה הזו שלי לא תהיה נרפית מדי וגם לא פעילה מדי, לא מכווצת פנימה ולא מפוזרת כלפי חוץ״.הוא ממשיך לתפוס את מה שמלפנים ומאחור, כך שמה שמלפנים זהה למה שמאחור, מה שנמצא מאחור זהה למה שמלפנים. מה שלמטה זהה למה שלמעלה, מה שלמעלה זהה למה שלמטה. (הוא שוכן) בלילה כמו ביום, וביום כמו בלילה. באמצעות מודעות פתוחה כך, וללא מעצורים, הוא מפתח תודעה בהירה.

"ואיך התשוקה נעשית נרפית מדי? כל תשוקה המלווה בעצלות, כרוכה עם עצלות, קרויה תשוקה נרפית מדי.

"ואיך התשוקה נעשית פעילה יתר על המידה? כל תשוקה המלווה באי שקט, כרוכה עם אי שקט, קרויה תשוקה פעילה מדי.

"ואיך התשוקה נעשית מכווצת פנימה? כל תשוקה המלווה ברפיון ונמנום, כרוכה עם רפיון ונמנום, קרויה תשוקה מכווצת פנימה.

"ואיך הופכת התשוקה למפוזרת כלפי חוץ? כל תשוקה שמתערבבת עם חמשת קווי החושניות, מפוזרת ומפוגגת כלפי חוץ, קרויה תשוקה המפוזרת כלפי חוץ.