ריטריט מטא – יום שלישי: להבין כעס וסלידה, להבין את הדהרמה; אהבה לכל הדברים

מדיטציות מטא: ידידות, כוונה אוהבת

אלו הקלטות מריטריט מטא, שניתן באבו גוש, בינואר 24. 

הן כוללות הנחיות לישוב התודעה, שיחות על בניית אמון וחופש ושחרור מכעס וסלידה, הנחיות לתרגול מטא לדמויות ולחוויות, והפתחות לחסד.

אני ממש נהניתי, מקווה שגם אתם תיהנו

התרגול של אי סלידה, אי מאבק – הנחיות ומדיטציה
שיחה – להבין כעס וסלידה – להבין את הדהרמה
הנחיות ומדיטציה – מטא לכל הדברים

ריטריט מטא – יום שני: כוונה אוהבת, חופש מכעס וסלידה

מדיטציות מטא: ידידות, כוונה אוהבת

אלו הקלטות מריטריט מטא, שניתן באבו גוש, בינואר 24. 

הן כוללות הנחיות לישוב התודעה, שיחות על בניית אמון וחופש ושחרור מכעס וסלידה, הנחיות לתרגול מטא לדמויות ולחוויות, והפתחות לחסד.

אני ממש נהניתי, מקווה שגם אתם תיהנו

הנחיות ומדיטציה – מטא: ידידות, כוונה אוהבת
שיחה – עבודה עם כעס וסלידה, חלק 1
הנחיות ומדיטציה מונחית: אפשור, קבלה בברכה

שיחה ומדיטציה מיום תרגול בטבע

אתמול הנחיתי יום תרגול בכרמל יחד עם ליאור בנתור, שהוסיף תרגולים מרעננים, כנים ונוגעים ממסורת התרגול של ׳מקלחת יערות׳. היה מאוד כיף. מאוד.

קצת כמו להתחיל את הדהרמה מהתחלה, מתחת לעץ.

אז הנה הקלטה של חציה השני של שיחת הדהרמה שניתנה (החצי הראשון, על קארמה, לא הוקלט מסיבות טכניות) ומדיטציה מונחית על מודעות נרחבת.

נקווה שתיהנו!