הקורס: לראות היטב: חלק ז' – ׳לראות מעבר לשניות׳ (בימי שישי בבוקר)

לראות היטב – חקירה מעמיקה של הריקות לאור הספר 'ראייה שמשחררת' 

חלקים ה' – ז' פתוחים גם למי שלא היה/תה בקורסים הקודמים

מפגשים בימי שישי בין 11:00 ל-13:30

בקורס זה נחקור לעומק כמה מן הפרקים המרכזיים בספר 'ראייה שמשחררת' של מורה הדהרמה רוב ברבאה. הספר הוא יצירה מהפכנית מבחינת תפיסת הדהרמה שהוא מציע, ומשחרר מאין כמוהו מצד התרגולים הכלולים בו. בכל שבוע תוצע שיחה שמרחיבה על חלק מהנושאים המתוארים בפרקים, ויינתנו מדיטציות מונחות שמאפשרות ליישם את התרגול למעשה, באופנים משחררים ומשמחים. יהיה גם זמן לשיתוף, שאלות ושיח קבוצתי. 

בחלק זה של הקורס נתמקד בפרקים העוסקים בתפיסות המשחררות של דוקהא ואנטה. ואולי גם בתרגולי מודעות נרחבת – האפשרויות שהם מציעים והאופן בו הם יכולים לפתוח תובנות מעמיקות יותר.

לצד ההעמקה בתרגולים הכלולים בספר, נתרגל טיפוח של איסוף התודעה, שמאפשר ללב להיות יציב ונרחב, ומאפשר לתרגולי התובנה המוצעים להטמע באופן טבעי אל הלב, הגוף, וחוויית הקיום.

הקורס מיועד לתלמידים/ות שעשו את הקורסים הקודמים, וכן לכאלו שיש להם/ן תרגול מבוסס ומעוניינים/ות להעמיק את הבנתם/ן בתרגולי התובנה כפי שהוצעו על ידי רוב ברבאה. תלמידים/ות חדשים/ות המבקשים/ות להצטרף ייתבקשו לענות על שאלון קצר כדי שנוכל לראות האם קורס כזה יכול להועיל להם/ן בשלב זה.

יהל אביגור הוכשר ללמד את תכני הספר על ידי מחברו, רוב ברבאה.

הקורס יתקיים בפורמט היברידי, תינתן גם האפשרות להתכנס עם יהל בבית הסאנגהה, בעוד שחלק מהמשתתפים/ות יצטרפו דרך זום.

חלק ז' – 'לראות מעבר לשניות': מאי ויוני 23

בחלק זה של הקורס נתמקד בתובנה משחררת לגבי ריקותן של השניויות שהלב יוצר, כך שהסבל שמונח עליהן יתרכך וישתחרר.

https://tovana.org.il/event/26504

The Emptiness group – Monthly meeting on the teachings of Rob burbea

We offer a monthly online drop-in group for those working with Rob Burbea’s approaches to Samadhi and Insight meditation. The purpose of the group is to provide connection, support, and guidance for those practising with the book Seeing That Frees: Meditations on Emptiness and Dependent Arising or Rob Burbea’s related talks and teachings.

https://www.dependentorigination.org/group/emptiness/

Gladdening the heart: The annual Samadhi/Jhana retreat with Sari Markkanen (Online)

Gladdening the Heart

The annual Samadhi and Jhana retreat (online)
5th January 2023 – 11th January 2023

Teachers: Yahel Avigur and Sari Markkanen

This retreat will support deepening the practice of Samadhi and Jhana. Over our years of practice under the guidance of Rob Burbea we have found amazing beauty and resources in this line of practice. We invite you who already have some familiarity with these practices and want to explore more of the subtle, delicate beauty they offer to a week of dedicated and supported practice.

This retreat was initiated by members of a weekly, self-organized online group, that meets to share around samadhi and jhana practice as taught by Rob Burbea. More details and registration at the link below: 

https://docs.google.com/document/d/1t4P12AQZR_UYUMHlTjySD32Zl6IsrqKA6NejKDR3fJw/edit#heading=h.tfirw2ad995

קבוצת ישיבה מקוונת

אנחנו נפגשים.ות בימי ג', בין 16.00 ל18.30. זוהי קבוצה ותיקה של מתרגלים/ות מנוסים/ות ומחוייבים/ות. בחודשים האחרונים אנחנו מתמקדים/ות בתרגולי חמלה וריקות. הלימוד הוא באווירה קלילה ודיאלוגית, כראוי לשעת אחר צהריים.

בבקשה צרו קשר אם מעוניינים/ות לחבור.

אמנות השלווה, ריטריט עירוני/מקוון בתובנה

אמנות השלווה, ריטריט עירוני (היברידי) בהנחיית יהל אביגור

14-16.7, חמישי עד שבת, בית הסנגהה (תל אביב) ואונליין (ללא לינה)

בחמישי בשעות: 16:30-20:30, בשישי ובשבת בשעות: 9:30-17:30

שמחה, שלווה ותחושת שלמות הן איכויות טבעיות של הלב האנושית, והן אפשריות לכולנו, כמשאבים נוכחים בחיינו. עם זאת, דרושה מידה של מיומנות כדי להרגיע ולאסוף את הלב, כך שהאיכויות האלו, ואחרות, יוכלו להתממש.

המיומנות בסמאדהי, בה נתמקד בריטריט העירוני הזה – היא המיומנות באיסוף והשקטה של הלב, כך ששמחה ותבונה טבעיות מתגלות בו.

מיומנות כזו כוללת יחס אוהד לחוויה של עצמנו, פיתוח מודעות לכלליות החוויה הגופנית ודרכים לעבוד עם החישה של הגוף, והתמודדות עם תנועות מאתגרות יותר של הלב והתודעה.

הריטריט יתקיים בפורמט היברידי, ואפשר להרשם אליו כריטריט עירוני, או באופן מקוון.

לפרטים והרשמה:

https://tovana.org.il/event/25749

שיחה מוקלטת:The dynamics of releases and worlds on the spiritual path

זוהי שיחה שנתתי בריטריט מקוון בנושא מטא ואנטה עם יוהא פאנטילה.

אני מדבר בה על הדינמיקה של וויתור/אי פיברוק ושל השתקעות והחיוב והתנועה ביניהן לאורך חיי התרגול. תהנו!

https://drive.google.com/file/d/11fKMn5C5znjX9aJoLGPlefBSDT0Wwzvp/view?usp=sharing