דרכים לראות: מדיטציות על מה שמדומיין כעצמי ועולם
האתר של יהל אביגור
אני מלווה מתרגלים/ות בריטריטים אישיים – כמורה מתגורר בעין דור, בגאיה האוס, ובליווי מקוון
לגבי ריטריט אישי במרכז תובנה בעין דור:
https://tovana.org.il/personal-retreat
לגבי ריטריטים אישיים בגאיה האוס – שם אלווה מתרגלים/ות מה23.3 ועד ה20.4, ובספטמבר ואוקטובר 2023
https://gaiahouse.co.uk/retreats/personal-retreats/
אני מלווה באופן מקוון מתרגלים/ות בריטריט אישי שמבקשים/ות לתרגל בצורות התרגול אותן המורה רוב ברבאה הסמיך אותי להציע. לפנייה .ניתן ליצור קשר
חלקים ה' – ז' פתוחים גם למי שלא היה/תה בקורסים הקודמים
מפגשים בימי שישי בין 11:00 ל-13:30
בקורס זה נחקור לעומק כמה מן הפרקים המרכזיים בספר 'ראייה שמשחררת' של מורה הדהרמה רוב ברבאה. הספר הוא יצירה מהפכנית מבחינת תפיסת הדהרמה שהוא מציע, ומשחרר מאין כמוהו מצד התרגולים הכלולים בו. בכל שבוע תוצע שיחה שמרחיבה על חלק מהנושאים המתוארים בפרקים, ויינתנו מדיטציות מונחות שמאפשרות ליישם את התרגול למעשה, באופנים משחררים ומשמחים. יהיה גם זמן לשיתוף, שאלות ושיח קבוצתי.
בחלק זה של הקורס נתמקד בפרקים העוסקים בתפיסות המשחררות של דוקהא ואנטה. ואולי גם בתרגולי מודעות נרחבת – האפשרויות שהם מציעים והאופן בו הם יכולים לפתוח תובנות מעמיקות יותר.
לצד ההעמקה בתרגולים הכלולים בספר, נתרגל טיפוח של איסוף התודעה, שמאפשר ללב להיות יציב ונרחב, ומאפשר לתרגולי התובנה המוצעים להטמע באופן טבעי אל הלב, הגוף, וחוויית הקיום.
הקורס מיועד לתלמידים/ות שעשו את הקורסים הקודמים, וכן לכאלו שיש להם/ן תרגול מבוסס ומעוניינים/ות להעמיק את הבנתם/ן בתרגולי התובנה כפי שהוצעו על ידי רוב ברבאה. תלמידים/ות חדשים/ות המבקשים/ות להצטרף ייתבקשו לענות על שאלון קצר כדי שנוכל לראות האם קורס כזה יכול להועיל להם/ן בשלב זה.
יהל אביגור הוכשר ללמד את תכני הספר על ידי מחברו, רוב ברבאה.
הקורס יתקיים בפורמט היברידי, תינתן גם האפשרות להתכנס עם יהל בבית הסאנגהה, בעוד שחלק מהמשתתפים/ות יצטרפו דרך זום.
בחלק זה של הקורס נתמקד בתובנה משחררת לגבי ריקותן של השניויות שהלב יוצר, כך שהסבל שמונח עליהן יתרכך וישתחרר.
We offer a monthly online drop-in group for those working with Rob Burbea’s approaches to Samadhi and Insight meditation. The purpose of the group is to provide connection, support, and guidance for those practising with the book Seeing That Frees: Meditations on Emptiness and Dependent Arising or Rob Burbea’s related talks and teachings.
20/12/2022 עד 26/12/2022
קרן ארבל ויהל אביגור
פתוח לכולם
עין דור
Gladdening the Heart
The annual Samadhi and Jhana retreat (online)
5th January 2023 – 11th January 2023
Teachers: Yahel Avigur and Sari Markkanen
This retreat will support deepening the practice of Samadhi and Jhana. Over our years of practice under the guidance of Rob Burbea we have found amazing beauty and resources in this line of practice. We invite you who already have some familiarity with these practices and want to explore more of the subtle, delicate beauty they offer to a week of dedicated and supported practice.
This retreat was initiated by members of a weekly, self-organized online group, that meets to share around samadhi and jhana practice as taught by Rob Burbea. More details and registration at the link below:
https://gaiahouse.co.uk/programme-2022/liberating-ways-of-looking/
אנחנו נפגשים.ות בימי ג', בין 16.00 ל18.30. זוהי קבוצה ותיקה של מתרגלים/ות מנוסים/ות ומחוייבים/ות. בחודשים האחרונים אנחנו מתמקדים/ות בתרגולי חמלה וריקות. הלימוד הוא באווירה קלילה ודיאלוגית, כראוי לשעת אחר צהריים.
בבקשה צרו קשר אם מעוניינים/ות לחבור.
14-16.7, חמישי עד שבת, בית הסנגהה (תל אביב) ואונליין (ללא לינה)
בחמישי בשעות: 16:30-20:30, בשישי ובשבת בשעות: 9:30-17:30
שמחה, שלווה ותחושת שלמות הן איכויות טבעיות של הלב האנושית, והן אפשריות לכולנו, כמשאבים נוכחים בחיינו. עם זאת, דרושה מידה של מיומנות כדי להרגיע ולאסוף את הלב, כך שהאיכויות האלו, ואחרות, יוכלו להתממש.
המיומנות בסמאדהי, בה נתמקד בריטריט העירוני הזה – היא המיומנות באיסוף והשקטה של הלב, כך ששמחה ותבונה טבעיות מתגלות בו.
מיומנות כזו כוללת יחס אוהד לחוויה של עצמנו, פיתוח מודעות לכלליות החוויה הגופנית ודרכים לעבוד עם החישה של הגוף, והתמודדות עם תנועות מאתגרות יותר של הלב והתודעה.
הריטריט יתקיים בפורמט היברידי, ואפשר להרשם אליו כריטריט עירוני, או באופן מקוון.
לפרטים והרשמה: