הקדמה לתרגולים ומדיטציות מונחות: סמאדהי, מודעות נרחבת, כל המושאים זהים למודעות

היום אני מעלה כמה וכמה מדיטציות מונחות והקדמות למדיטציות מתוך הקורס ׳לראות היטב׳, בו אנחנו קוראים לעומק ובשיטתיות את ׳ראייה שמשחררת׳ ומיישמים את האפשרויות שאצורות בו לתרגול וליומיום. בהקלטות האלו אני מתחיל מסמאדהי על בסיס הנשימה, ומטה לכיוון מטא.

אז אני מציע הרהורים לגבי התרגול של מרחב המודעות, ומדיטציה מונחית של מודעות נרחבת.

ואז, מתוך זה – מציע מדיטציה שנשענת על התחושה שכל המושאים זהים, לא נפרדים, מהמודעות עצמה.

נורא נורא כיף ומשחרר.

מקוה שיועיל.

סמאדהי – נשימה לכל הגוף, לקרון ידידות לכל עבר
הקדמה על התרגול של מרחב של מודעות – פירות, אפשרויות ומלכודות
מונחית – מרחב של מודעות – רשמים במודעות
הקדמה ותרגול – אין הבדל במהות (בין התודעה למושאיה)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *