הערות


4.11.25

בקבוצת הישיבה של ימי שלישי אנחנו מתמקדים בחלקים מתוך הספר Buddhist Philosophy: Essential Readings. הקריאה מאפשרת הבנה בהירה של הזרמים הפילוסופיים השונים של המהיאנה, המציעים תובנה משחררת על טבע המציאות. אחרי בסיס באבהידהמה, פנינו אל המהדיאמיקה, ועכשיו אל היוגצ׳ארה.

היוגצ׳ארה מאפשרת בסיס תרגולי־מדיטטיבי לריקות, אך גם מנסחת אותה באופן שונה מן המהדיאמיקה. המהדיאמיקה, הוותיקה יותר, מוכיחה את ההיעדר הראדיקלי של קיום עצמי של כל דבר – כולל הלב־תודעה, הדהרמה, התובנה וכיוצא באלו – באמצעים אנליטיים. היוגצ׳ארה, המאוחרת יותר, מציעה מבטים מדיטטיביים אינטואיטיביים יותר אל ריקות הדברים.

עם זאת, היוגצ׳ארה גם כן מניחה ״מיינד״ ש״קיים איכשהו״ כסובייקט, אם כי כל אובייקט שלו מובן כריק. במובן הזה, הריקות שהיא מציעה היא פחות רדיקלית מזו של המהדיאמיקה. אם להבהיר את העמדה בפשטות: ישנו מיינד, שהוא הנותן ״קרקע״ לאפשרות של דברים להופיע ולתחושה של רציפות — ובמובן הזה הוא בדיוק לא ״ריק״. כל הדברים המופיעים והנחווים הם ריקים; הריקות שלהם מוכחת על ידי התלות שלהם במיינד. משום שהם תלויים במיינד, הם לא קיימים מצד עצמם — כלומר, ריקים.

לריקות של כל דבר יש שלושה פנים, הנקראים גם שלושת ה״טבעים״. כל דבר הוא תלוי מטבעו – הוא מופיע בתלות בתודעה, וזהו המאפיין היסודי של כל דבר. כל דבר הוא מדומין מטבעו – לא במובן של אשליה מוחלטת, אלא משום שכל אופן שבו הוא נתפס תלוי בפעילות מנטלית המדמיינת אותו כך. וכל דבר הוא מוגשם מטבעו – מפני שהוא בלתי נפרד מן המיינד, והמיינד בלתי נפרד ממנו. שני ה״טבעים״ הראשונים עוד מבוססים על שניות בין המושא למיינד: המושא תלוי במיינד, והמיינד יוצר את המושא. בשלישי, השניות הזו נעלמת, והם משתמעים זה מזה באופן בלתי נפרד. כל זה אכן עשוי להיוולד בהדרגה כהיפתחות מדיטטיבית אינטואיטיבית למדי.

הטבע השלישי, והמעודן ביותר, יכול גם לפתוח שער לאיחוד בין גישות היוגצ׳ארה לגישות המהדיאמיקה. משום שאם המושא נודע כ״ריק״, והמיינד בלתי נפרד ממנו, אז ריקותו של השני עשויה להיות מוכחת. גארפילד מעיר שאפשר לקרוא את היוגצ׳ארה מהזווית ה״אידיאליסטית״ יותר — הנשענת על הקיום העצמי של המיינד (אולי זה הבלתי ניתן להפחתה באמצעות שום תפיסה) — או לקרוא אותה קריאה פנומנולוגית יותר, שממוקדת בטבעם של הדברים.

ראייה שמשחררת בהחלט נשען על הגישות המוצעות ביוגצ׳ארה, במובן של השענות על התלות בתודעה כדי להוכיח את ריקות הדברים; ואז נשען על ריקות הדברים כדי להוכיח את ריקות התודעה. הוא מאמץ שילוב של גישות היוגצ׳ארה והמהדיאמיקה כדי להוכיח, בין השאר, את ריקות הזמן, וכך מציע ראייה רדיקלית של הריקות בנוסח מהדיאמיקה, המבוססת על חוויה מדיטטיבית ישירה.


3.11.25

Having said that, ההתייחסות החוזרת ונישנית לכל מה שמופיע כ״טבע התודעה״, באופן ששולל כל מאפיין שלו (כלומר, מציב את טבע התודעה כטהור באופן מהותי, ולכן מתייחס לכל מאפיין נגלה כ״לא זה״) הוא משחרר באופן נפלא. זהו כלי רכב קליל, משכנע, ומהימן. אפשר להשען אחורה, עפ לב ותודעה ערניים, ולראות כל מה שמפיע כ״טבע התודעה״. במשתמע – אחר ממה שהוא נראה באופן נאיבי, ומעבר לכל הגדרה. באופן טבעי, עונג, חדווה ותחושת שחרור נולדים. ומתךו הבחנה ברבדים יותר מעודנים, כמו למשל – תחושת הראייה והמודעות, תחושת חלוף הזמן וכיוצא באלו, וראייה שלהם כ״טבע התודעה״, עוד ועוד נראה כנטול ממשות, והחוויה נעשית מדהימה יותר ויותר.

לפני כן, ניסיתי להכנס לג׳האנה, וחולי קטן שאני שרוי בו לא אפשר. עכשיו, זה מרגיש קל. וזה מהדהד מחסד. עבר זמן מאז שקראתי את white lotus של מיפאם, ואני נזכר שהוא מתאר את עיניו ותודעתו של המורה ניבטים אליו ״משם״. וכך זה אכן מרגיש.


2.11.25

כשעברתי בסלון, שמעתי חלק משיחה של צוקני רינפושה. הוא אמר משהו כמו:

“אנחנו לא כל כך עסוקים בזהות כזו או אחרת. כל זה נעשה פחות חשוב כשנחים בטבע התודעה.”

ובכך הוא מהדהד, כפי שמסורות הדזוגשן והמהאמודרה אכן מהדהדות, את ההיגיון העמוק של המסורת העתיקה של היוגצ’ארה. זו התנועה הקלאסית של הפילוסופיה ההודית: כל מה שנגלה — איננו העיקר. המבט מופנה אל מתחת, אל מה שנתפס כאמיתי יותר, שאפשר להישען עליו או להתכוונן אליו.

אך ככל שמנסים “לצוד” את הדבר הזה, כל מאפיין שנדמה שייך לו — נשלל. לא במרחב. לא בזמן. לא נגלה. לא נסתר. כל מה שאפשר לחוש — אפשר לשלול. וכך הוא חומק מקיבוע, ועם כל שלילה ההבנה מעמיקה, ועם כל שלילה ההבנה ותחושת המפלט מעמיקות.

אלא שהגבול מתגלה בשלילת השלילה עצמה.

כאשר רואים ש“אכן, כל הנחווה אינו קיים” – אפשר לשמוט אותו אל תוך “טבע התודעה”, ושם הוא יתאיין. .אבל גם אז – וזה מה שלא משתמע ללא אמצעים מתוחכמים – עצם השלילה של ה“כאן” נשענת על אפשרות של “שם”. אלא שה“שם”, ללא ה“כאן”, איננו. הריקות ריקה, so to say.

לצעד הזה נדרשת כבר התובנה של המַדהיאַמיקה, המתוחכמת יותר.

כפי שג’יי גארפילד כותב:

“It is this paradoxical identity and non-identity of the conventional and ultimate that saves Madhyamaka from collapsing into another version of an appearance–reality distinction of the kind so central to other Indian philosophical traditions, such as Vedānta. It is also this paradoxical identity that saves Madhyamaka from reifying emptiness as a non-apparent absolute and from deprecating the conventional world as unimportant…

ולגבי היוגצ׳ארה הוא כותב:

“The Yogācāra account of the relation between the two truths, despite its later emergence, is perhaps a bit more prosaic and owes more to pre-Mahāyāna perspectives on this distinction. It is not for nothing that some Mādhyamikas regard Yogācāra as the Mahāyāna school for those not yet ready for Madhyamaka. The conventional truth is the imagined nature. That is, from this perspective, conventional reality is a nonexistent reality of things imagined to be external to and dually related to the mind. Ultimate reality is, on this view, the consummate nature, that is, the absence or complete nonexistence of that superimposed externality and duality. On this view, of course, the two truths are as different as night and day: the conventional is completely imaginary, and the ultimate is its unreality.”

(Jay L. Garfield, Engaging Buddhism: Why It Matters to Philosophy, p. 81)

״ראייה שמשחררת״ מציע חידוש במימוש התובנה הזו בפועל, בהסתמך על החוויה המדיטטיבית.

בתרגול של ראייה שמשחררת, ההליכה מעבר לייחוס ממשות לנגלה ומעבר לשניות לגבי כל מה שנגלה — היא עצמה נראית, נחווית, וממומשת. אנחנו מוזמנים ללכת מעבר לכל שניות ולכל ייחוס ממשות לנגלה; וה״מעבר״ הזה ממומש שם כרצף של היפתחות וכטרנסצנציה. אז, אנחנו מוזמנים — בפועל, מתוך החוויה, ובעזרת ההבחנה המדויקת — לראות את התלות של כל ״מעבר״ במוחש. כך, לאחר שהלכנו מעבר לכל מה שנגלה, נפתחת גם האפשרות ללכת מעבר לשניות בין שניות לאי-שניות.


קריאה ב: Middle Way Beyond Extremes

Maitreya, Arya; Mipham, Jamgon. Middle Beyond Extremes: Maitreya's Madhyantavibhaga with Commentaries by Khenpo Shenga and Ju Mipham


24.10.25

המכשול של ההשקפה, הוא אומר, חוסם את המימוש של הפסקות.

כך, משלוש סיבות: השקפה לגבי קיומו של עצמי יוצרת פחד מהפסקות; השקפות קיצוניות לגבי קיום נצחי או הכחדה מונעות אותן; וכן השקפות מוטעות לגבי ההפסקה עצמה — כמו ההשקפה שהיא אינה קיימת.

ישנן דרכים שונות לעבוד במדיטציה כדי להחליש את המכשול הזה ולאפשר הצצה אל ההפסקות.

אפשרות אחת היא להתמקד באי־המשכיות. גארפילד כותב על כך יפה ב־Engaging Buddhism.

לגשת אל תחושת העצמי, ואל כל תחושה שהיא, מתוך הידיעה — לא רק של השינוי שלה, אלא של התחושה שמאחר שהיא משתנה כל העת, אי־אפשר לומר שזו “אותה תופעה”. העצמי של עכשיו הוא לא “אותו עצמי”, וכך שוב ושוב, בכל חלקיק רגע, שמובנים ונחווים כזעירים באופן בלתי נתפס.

כך, מתוך הראייה ששום דבר אינו “באמת קיים” באופן המשכי — לא מהעבר אל העכשיו ואל העתיד, שכן זו אינה “אותה תופעה” — תחושת הקיום העצמי מתפוגגת. אפשר להחיל את אותה התבוננות על המצרפים. ההתבוננות עליהם, ועל הזמן הארוג בתפיסה, עוזרת למוסס גם את הממשות המעודנת שמיוחסת ל״משך״ ו״שינוי״ בצורת ההסתכלות הזו.

גארפילד כותב על הביטוי ״קיום נצחי״ בבודהיזם, ומסביר: ״

version of reification—often referred to as eternalism in Buddhist literature—is to assert that there is something that persists in a temporally extended continuum; that is, the continuum itself which endures despite having no part that endures.

Garfield, Jay L.. Engaging Buddhism: Why It Matters to Philosophy (p. 47). (Function). Kindle Edition.

עם הראייה הזו נעלם הפחד מהכחדה, משום שהמבט הזה מובן כ“אמת”, ולא כמשהו מלאכותי.

האמון באפשרות של הפסקות הוא פשוט עניין של אמון, שפותח את האפשרות.

ובמבט רחב, זה מעניין לראות איך ההפסקות ממקומת בטקסט הזה. כרכיב של הדרך, כחלק מההקשר של הליכה מעבר לזיהומים ושל ההבנת ריקות.


23.10.25

הכבל של התעתוע, בהקשר הזה, משלים את זה של היוהרה. שניהם מכשילים את התפיסה במונחים של “אסופה חסרת ממשות”: הראשון – היוהרה – מכשיל אותה באמצעות ההתמכרות לתפיסה במונחי “עצמי”, ואילו השני – התעתוע – באמצעות אי־ההבחנה במצרפים עצמם. הוא מכנה אותם “מצרפי השיוך” – שם שמציע דיוק מועיל למונח המוכר מהקנון הפאלי, “המצרפים הנגועים בהיאחזות”.

במדיטציה

לאחר שנוצרה בהירות לגבי המצרפים כתופעות לא־אישיות, ולאחר התרגול עם ההנמקה כפולת־השבע, שמראה שהעצמי אינו נמצא בשום מקום – והרחבתה אל העצמיים של אנשים אחרים ושל דברים – אפשר להמשיך. המשך טבעי יהיה לערער את המוצקות של אותם מצרפים כיישויות מובחנות.

אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות ההנמקה של “לא אחד ולא רבים”. כלפי כל אחד מן המצרפים קל לראות שאינו “אחד”; אך בהמשך ניתן לראות גם שאין בו כל יחידה בסיסית – אין “אטום” של גוף – ולכן אי־אפשר לחשוב עליו כריבוי המורכב מיחידות כלל. כך גם לגבי הוודאנא: הרצף של התחושות אינו כולל “וודאנא אחת” שניתן לבודד. וכך גם ביחס לתפיסות – כל תפיסה ניתנת לחלוקה, לאין־סוף. וכן הלאה… בדרך זו מתברר כי אותם מצרפים, המרכיבים את חוויית ה“עצמי” (וה“עולם”), אינם קיימים אפילו באופן שניתן לקבעו כ“אמיתי”.

כדאי לתרגל כך על המצרפים שלך – וגם על אלו של אחרים – ומתוך כך עשויה להיפתח תחושת שחרור ושקט עמוק.

אפשר לראות גם שהמצרפים אינם “עומדים בפני עצמם”, אלא תלויים לחלוטין זה בזה ובלתי־נפרדים זה מזה. אי־אפשר למצוא גוף ללא וודאנא, תפיסה, כוונות והכרה – וכך לגבי כל אחד מן המצרפים האחרים. כשמנסים לאתר את המצרפים, לא ניתן למצוא אותם כלל. והעצמי והעולם, המושלכים כמציאויות על גבי המצרפים, נעשים קלים וחסרי ממשות עוד יותר, משום שאין עוד בסיס שעליו הם יכולים להיות מושלכים, או דרכו להיווצר כדמיון.

בפרק על המדהימקה, גארפילד כותב:

The essence of everything is given by its place in a structure of relations. But then nothing bottoms out, and everything exists only in relation to everything else. That itself is the Hua yan vision we will discuss in the next section, and amounts to a deep kind of essencelessness: if the identity of all that exists is dependent on other things, the Buddhist position is simply right.


21.10.25

שאר המזהמים, הוא אומר, חוסמים את ראייה של המציאות. הראשון הוא גאווה, שמונע ראייה במונחי ״אוסף חסר ממשות״ במקום בו, דרך הגאווה, נתפס ״עצמי״. גאווה היא מילה חזקה, אבל כשאני חושב על זה כיוהרה עדינה, זה נשמע נכון. גם כאשר האפשרות והשחרור הנובעות מתפיסה במונחי המצרפים, במקום במונחי ״עצמי״ מוכרת היטב, יוהרה, במובנה כ״הרגל לתפוס במונחי עצמי ואחר״, היא עניין ממכר.

כדי להזכר בתפיסה במונחי "אוסף" – אפשר לפנות אל המצרפים

 לראות כל אחד מהם, לזמן מה, כתנועה הלא אישית שהוא. לנוח בשחרור מהעצמי, בהקלה שזה מביא. עם כל אחד, וכתוצאה של כולם.

אפשר לשאול, כדי לודא את הבנה: האם ישנו "עצמי" באיזה מקום אחר?

אפשר לשאול גם: האם ישנה מציאות מלבד זו שנחווית דרך המצרפים?

אז, כדי להיות יסודיים עוד יותר, אפשר לפנות להנמקה כפולת השבע. בקיצור – זוהי הראייה שכל אחד מהמצרפים אינו זהה לעצמי, ושהעצמי אינו נמצא בשום מקום אחר (״מחוץ״ לגוף, וודאנה, תפיסות, צורות מנטליות, ידיעה). כך, נפתחת תחושה של היעדר מופלא וממגנט במקום בו לפני כן הוטל ונחווה "עצמי". את תשומת הלב הרוויה בתובנה הזו אפשר וכדאי לכוון אז גם לדברים אחרים. "הספה עליה אני יושב אינה נמצאת בחלקיה, או בשום מקום אחר, החלל בו אני יושב…, האנשים האחרים שכאן…״. כך שתפיסת האי-ממשות מופיעה באופן נחרץ.

זה לא רק יותר משחרר מתפיסה במונחי "עצמי" ו"דברים", אלא יש בזה תנופה של תחושת אמת ונכונות.


20.10.25

.אז, הוא מציין תשעה זיהומים, ואת ההשפעות של כל אחד מהם. הראשון, הזיהום של התאוות – חוסם את הפרישות. השני, הזיהום של כעס – חוסם את שוויון הנפש

ושוב, אני מהרהר בפרספקטיבות משלימות, ובנחיצות שלהם בזמנים שונים. רוב, המורה שלי, שחי ולימד במרכז ריטריטים, הדגיש כל כך את הטיפוח. אכן, כשהוא לימד, ה״צד״ הזה של המשוואה מרובת הפנים של הדהרמה היה פחות מודגש. הטיפוח של איכויות כמו מטא, סמאדהי וכיוצא באלו, אותן הוא הדגיש, מאפשר לראות ולעבוד עם זיהומים מעודנים. ובאופן משלים זה ברור גם – כמה הזיהומים אכן חוסמים את האיכויות היפות של הלב-תודעה, ועם הסרתם, הן נגלות באופן טבעי. מנקודת המבט הזו, לא צריך לפתח פרישות, אלא להסיר את הזיהום של ההתאוות. ועם הסרת הזיהום של כעס, שיוויון נפש מופיע.

מחד, נקודת המבט הזו היא ריאלית כלפי הלב והתודעה. היא מניחה שזיהומים אכן יעלו. מאידך, יש בה הכרה בטבעיות של איכויות כמו פרישות, שווין נפש ואחרות עבור הלב-תודעה, וכך מניחה ומנכחת ״טוב״ טבעי שלהם.


19.10.25

בהמשך הפרק השני, העוסק בזיהומים, הוא כותב: ״הסיבה לקיום המעגלי מתמידה מכוחו של התעתוע, בעוד שויתור על הקיום המעגלי מוגשם באמצעות כוונה״.

זו אמירה יפה ומאתגרת. בדיוק היום הרהרתי: ״הבנה עמוקה של ריקות לא מספיקה כדי להביא לשחרור מתמיד״. ואני חושב שמיפאם מתקף את המחשבה הזו, ומציב אתגר: אכן, זה לא מספיק. הוא לא כותב: ״הויתור עליו היא באמצעות החכמה״, אלא ״הכוונה״. כדי להתממש, הדרך זקוקה לכוונה. להבנתי, בהירות ויציבות והתמסרות לכוונה הזו. התובנה היא למימוש הכוונה הזו, ורלווטית כל עוד היא מוכוונת כך. זה אתגר מעניין מאוד, וודאי כשישנו אתגר בקשר עם ״מודלים לחיקוי״ שחיו חיים דומים לאלו שרבים מאיתנו חיים, ומממשים את הדרך באופן עמוק וציב כזה. יש בזה גם משהו מפקח כלפי ויכוחים לגבי ״איך ללכת את הדרך״. זה קל להתפס לתחושה שיש ללכת בה ״כך ולא אחרת״. אבל אולי המכנה המשותף לגבי מה מוביל לשחרור נעוץ בכוונה (העמוקה, המתמידה) יותר מאשר בשיטה הספציפית.


17.10.25

בפרק השני, מיפאם פונה לדבר על הזיהומים. הוא אומר: "זיהומים כאלו ואחרים מעכירים את הטבע ההמהותי והטהור. הם עשויים ללבוש צורות שונות… בהתאם לזרם התודעה של מי שחווה אותם.". מעבר לערך שבתזכורת שבפסקה הזו, היא קושרת את דוקטרינת הריקות שמופיעה כאן להגיונות דהרמיים יסודיים: (1) לגבי הראייה של תכני התודעה באופן דואלי (מועיל-לא מועיל, טמא-טהור) וההזמנה ל"מאמץ נכון" שנובעת מכך. (2) להצבעה על "טבע מהותי טהור". זה עשוי להשמע סותר את ההכרזות לגבי הריקות הרדיקלית שמיפאם הציע קודם. אלא שאפשר לראות אותם כשני צדדים של מטבע: מצד אחד – טבע מהותי, החורג מכל הגדרה, מצד שני – החריגה מכלל הגדרה, שיוצרת רושם של טבע מהותי, טהור.

במדיטציה זה יכול להיראות כך: באמצעות סמאדהי, מטא או באמצעי אחר,מפנים את התודעה מהעיסוק בזה וההוא, במידה מספקת. אז פונים לשלילה של האמיתיות של כל מה שנראה, על ידי אמצעים שכבר תורגלו – תרגולי תובנה, תרגולים אנליטיים וכיוצא באלו. לגבי כל מישור או אופן תפיסה שמתגלה, נהנים ממנו, ואז רואים גם את ריקותו של זה. הוא מתעדן ומתפוגג, אל מישור אחר, שבסופו של דבר הופך להיות בלתי מובחן. עם שלילת האמיתיות שלו, האמיתיות של השניות בינו לבין הנגלה מתפוגגת מאליה. אז כל מה שנגלה מואצל באותן איכויות של המעבר. הוא נחווה כמלא קסם, בלתי אפשרי, בלתי מוגבל. מטא וחמלה מופיעות כהולדה טבעית שלו.


11.10.25

בציטוט הזה, ובמהלך הפרק הנפלא הזה מפרשנותו לטקסט ״דרך האמצע מעבר לקצוות״ מיפאם מבהיר את טבעה של הריקות כמאפיין היסודי של הדברים. הוא מתייחס אליה גם דרך המלים הנרדפות, המתארות אותה כ:

״לא דבר אחר״ – בדיוק משום היותה מאפיין של הדברים, הבלתי נפרד מהם בשום אופן, ואף על פי כן לא זהה למראיתם.

unmistaken, שכן היא האמת של הדברים

״היפסקות״ – שכן היא המאפיין של היעדר סימנים, של טרנסצנדנציה

הספירה של האצילים״ – שכן היא מה שנודע לתודעה ערה״

ולבסוף – ״סיבתן של איכויות נאצלות״, שכן ידיעתה היא המקור לאיכויות נאצלות של הלב-תודעה.


9.10.25

הריקות היא מאפיין שמתגלה באמצעות שלילה, בלתי נפרדת ממה שנשלל

הריקות מאופיינת בהיעדרם של ישויות דואליסטיות — הנתפס והתופס — ובהימצאותה של אותה ישות עצמה שהיא היעדרן של ישויות דואליסטיות אלו.

כאשר הן הנתפס והן התופס נשללו באמצעות הסרה, אזי הריקות — כלומר היעדר הדואליות הזו — מתבססת באופן מוחלט.

הריקות מאופיינת בהיעדרן של ישויות דואליסטיות — הנתפס והתופס — ובהימצאותה של אותה ישות עצמה שהיא היעדרן של ישויות דואליסטיות אלו.

כאשר הן הנתפס והן התופס נשללו באמצעות הסרה, אזי הריקות — כלומר היעדר הדואליות הזו — מתבססת באופן מוחלט, משום שהיא ה״כך־יות״ (suchness).

בדרך זו, בעוד שאין קיום מהותי לנתפס ולתופס, גם אין אי־קיום מהותי של מה שריק מן הדואליות.


8.10.25

מיפאם מסביר מהי דרך האמצע: כל מה שנחווה והתעתוע ריקים, הריקות היא מאפיין של מה שנחווה

מיפאם כותב:

הדמיון הכוזב, התפיסה של נתפס ותופס, קיים.

בתוך זה, השניים — הנתפס והתופס — אינם קיימים.

הריקות של הנתפס והתופס קיימת כאן בתוך הדמיון הכוזב, ובתוכה (בריקות), גם אותו (הדמיון הכוזב) קיים.

הריקות והדמיון הכוזב אינם ריקים — ובכל זאת, גם אינם אינם ריקים מן הנתפס והתופס.

זה מסביר את הכול: הן את המותנה, המכונה כאן “הדמיון הכוזב”, והן את הבלתי-מותנה, המכונה “ריק”.

מיפאם מסכם כאן, בתחילת החיבור שלו, מהלך שלם:

עצמי ועולם מופיעים כדמיון כוזב. הדמיון הכוזב תלוי בתופס ונתפס. כך שכל מה שנתפס ריק, התעתוע ריק. והריקות היא מאפיין של אותם נתפס ותופס ושל אותו תעתוע. ואז הוא ממשיך ואומר: ״זה מסביר הכל… זוהי דרך האמצע״


6.10.25 – לסמוך על הנטיות שלך, לתקף את הג׳האנה

בדרשה: AN 4.170 הבודהא אומר שכל מי שהתעוררו (בהנחייתו) עשו זאת באחת מארבע דרכים. כאלו שפיתחו שלווה ואז תובנה. כאלו שפיתחו תובנה ואז שלווה. כאלו שפיתחו את שתיהם יחד, וכאלה שהתשתחררו דרך הרהור חסר מנוחה.

לפעמים אני מדבר עם מתרגלים שלא בוטחים בכך ששלווה, סמאדהי, הוא כלי רכב תקף בעצמו. חבל.

הדרך נפתחת באופן משכנע כאשר מתרגלים.ות בוטחים.ות ומטפחים על פי נטיותיהם.ן.


קורסים ישנים

Teaching Schedule

2024

RetreatsCoursesMonth
Gladdening the Heart – Samadhi/Jhana retreat 5 – 12.1
17 – 20 סוף שבוע ב-אבו גוש 
24.1 – 2.2 ריטריט סמאדהי/ג׳האנה – 10 ימים בעין דור
Approaching Emptiness (W. Susy Keely) – to March
Deepening SMD course (W. Catherine McGee) – to March
January 24
אמנות השלווה: תרגול הסמאדהי – עד אפריל
לראות היטב (תובנה) – עד אפריל
February 24
6 – 9.3 בעין דורLiberating Insight into the Emptiness of Self and Experience (W. Juha Penttilä) – to MayMarch 24
26.4-3.5 Liberating Wisdom: Emptiness retreat W. Juha Penttilä, Nirodha, Finland

19.4 – 21.4 Weekend retreat in Karlsruhe: Nourishing Samadhi
Skill in calm and happiness — A short introduction to Samadhi practice (W. Sari Markkanen) – to May April 24
20 – 27 Calm and contented heart W. Sari Markkanen, Gaia houseMay 24
21-29 Eye of the Heart, W. Catherine McGee, GHלראות היטב (תובנה) עד אוגוסט
Deepening Soulmaking (W. Catherine McGee) – to August
June 24
13-14 Online Intro to Soulmaking (BCBS)Emptiness Summer sessions (W. Susy Keely) – to AugustJuly 24
August 24
Foundations for Soulmaking (W. Catherine McGee) – to Dec.
Deepening Soulmaking (W. Catherine McGee) – to Dec.
Deepening Emptiness (W. Susy Keely) – to Dec.
September 24
11-18, Liberaing Ways of Looking, W. Kirsten Kratz, Online, GHOctober 24
20-29 עם קרן ארבל בעין דורלראות היטב (תובנה) – עד ינוארNovember 24

2023

OccasionalIn-person and online retreatsOnline coursesMonth
27.7: GH Dharma Hallאמנות השלווה: ריטריט סמאדהי מקוון ופיזי (תל אביב)
Emptiness summer sessions with Susy Keely

Exploring Analytical Practices – Establishing the View of Emptiness, with Juha Penttilä
August 23
24.8: GH Dharma HallThe Eye of the Heart: Tracing a Path to Soulfulness; Residential Retreat With Catherine McGee In Gaia HouseFoundations of a Soulmaking Dharma: Re-evaluating Emptiness, Imagination, Sacredness and Desire An online study and practice course guided by Catherine McGeeSeptember 23
Liberating Ways of Looking
Residential Retreat
With Kirsten Kratz In Gaia House
October 23
Gaia House personal/group residential retreat 2 weeks/1 monthNovember 23
December 23

חיבור דהרמה: הקדמה ל״ראייה שמשחררת״

״ראייה שמשחררת״ יצא לאור לפני עשור, והוא עדיין בתהליכי קליטה. במובנים מסויימים, הוא נקלט היטב. יחידים וקבוצות של מתרגלים מוצאים את הגישות שמוצעות בו לתרגולי מדיטציית תובנה כמועילות, מבהירות ומוליכות לעומק. ואולם האוצר שהספר מציע עוד רחוק מלהיות ממוצה.

״ראייה שמשחררת״ עשוי להיראות כדומה לעוד ספרי דהרמה רבים וטובים, שמציגים גישות יצירתיות ושיטתיות שמוליכות מאי נחת אל חופש מאי נחת, שמוליכות מהבנוי והמפוברק אל עבר הבנוי פחות, ואולי אפילו אל מעבר לכל בנייה שהיא. ו״ראייה שמשחררת״ הוא אכן, במובן מסויים, ווריאציה על נושא דומה, אבל הוא שונה ויוצא דופן במובן חשוב אחד לפחות.

המובן הזה הוא הכיוון ושלמות של המהלך שב״ראייה שמשחררת״ שעשוי להתגלות, ועל כל שכן להתממש, רק מתוך עבודה ותרגול יסודי עד לעומק הספר.  

אפשר לנסח את הכיוון הזה כך: ״ראייה שמשחררת״ מבקש להנגיש את השחרור שאפשרי דרך תרגול מדיטציית התובנה, ואז, באופן חווייתי, לשחרר את חוויית השחרור עצמה מהמבנים שכובלים אותה, לשחרר את השחרור ממקומו כנמצא ׳מעבר׳, מבלי לבטל את הטרנסצנדנציה המוחלטת שלו. 

כל כך הרבה מהתרגול הוא בדיוק מסע לכיוון מה שנמצא מחוץ לתחומי הסבל, מסע מדורג של דעיכת התפיסה ושל הדוקהא הכרוכה בה, ופניה מכוונת או אגבית אל מה שנמצא מחוץ לכל שדה התפיסה הזה. מגע ומפגש כזה היה משמעותי עבור רוב, והוא משמעותי לכל מי ש-מממש אותו. כך עבור מי שהולך לכיוון הזה, דרך שלל התפיסות המפוברקות פחות שמגשרות בינו לבין שדה התפיסה היומיומי יותר, ו-וודאי שכך עבור מי שבא במגע ישיר עם האפשרות הזו והופך אותה לנקודת ציון מהימנה. 

אלא שהגשמה כזו, מלאה או חלקית, גם מביאה איתה שאלות ובעיות אפשריות. ובראש ובראשונה את השאלה: "לנוכח אפשרות מכריעה ומשמעותית כל כך, האם ואיך אני יכול למצוא טעם וחיות כנה ושוות ערך בכל מה שהוא אחר מזה?" או: "האם ואיך אני יכול להשאר קרוב לאותה תחושת חופש ואמת מכריעה, שבה כל מה שהוא מפוברק דעך, כולל זמן, מרחב וכל תחושת עצמי או עולם, מבלי להפחית מיופיו וערכו של כל מה שמופיע על גבי זמן, בתלות במרחב, בתלות באישיות וייחוד?".

רוב אמר לי בראיון פעם, ש"ישנו הרעיון של 'שלוש הנעות הגלגל, ובעיני מתרגל מיומן יכול לחוות את שלושתן, כתהליך אורגני של התפתחות התרגול שלו". באופן גס אפשר לומר, ששלוש הנעות הגלגל מתייחסות כאן להוראה שבקאנון הפאלי כראשונה, לתובנת הריקות כפי שמנוסחת בדרשות המהיאנה ובמסורות של המהיאנה ההודית כשניה, ולאפשרות של גילויים מיסטיים ויצירתיים שמבוססים על הבנת הריקות כשלישית.  

כוונתו היתה: דרך הפחתת הבנייה של כל הדברים המפוברקים, הבנויים, מתרגל יכול להפתח אל הבלתי מפוברק. אלא שהוא לא צריך לעצור שם, באופן תרגול שמותיר על כנה את השניות של ה״בנוי״ וה״בלתי בנוי״. והוא גם לא חייב ׳לקפוץ׳ למערכת תרגול אחרת כדי להמשיך הלאה. מתוך אותה מתודיקה תרגולית ואותן חוויות אפשר להסיק שכל מה שנחווה תלוי בתודעה היוצרת אותן, ולכן לא אמתי באופן שבו הוא נדמה. על סמך תובנה כזו אפשר להמשיך ולראות שהתודעה עצמה, על כל פניה ופעולותיה, ריקה גם היא, וכך הזמן שבו כל זה קורה, וממילא הבלתי מפוברק, והסבל והשחרור עצמם. דרך סוג כזה של חקירה השחרור שהבלתי מפוברק נושא מתגלה כמאפיין של כל הדברים. לא רק הבלתי מפוברק נמצא מעבר לכל תחומי התפיסה; כל הדברים הנגלים בזמן, והזמן עצמו, נושאים את החותם של אותה טרנסצנדנציה, שאינה נפרדת מההתגלות שלהם. כל הדברים נחווים כמשוחררים מטבעם. וכך יצירתיות של התפיסה, שממילא לא יכולה להיות נפרדת מריקות, היא אך מתבקשת.

במלים אחרות, ״ראייה שמשחררת״ פותר את הבעיה של ההשענות על השלילה או על הבלתי מפוברק כמנוגד ל״סמסארה״ על ידי הליכה עד תומה של התובנה המגלה את הריקות. משום שלא ניתן באמת למצוא זמן, לא ניתן באמת למצוא את הבלתי מפוברק, אבל כל השאר הוכח כבר כמפוברק ולכן כריק. מעבר לתפיסות של אמיתיות או אי אמיתיות, לא נותר אלא להתפלא ולברך את המסתורין.

עבור מתרגלים מסורים, ניסוח כזה של הדרך עשוי לעשות הבדל ממשי, טקטוני, בחוויית התרגול והחיים.  

הדרך שמוצעת בספר הזה היא מפורטת, מלאה בהבחנות עדינות ומרגשות. יש ללכת בה בקפדנות ובהתמסרות, וללא קיצורי דרך. מאז לכתו של רוב, הכריזמה וכוח הנשמה שלו כבר לא בנמצא, או לפחות לא באותו האופן. אבל הדרך פתוחה, ומחכה שיהלכו בה.   

יולי 2024

לגבי ריקות ומודעות, ומחשבה קצרה על האופן בו הנחיות ״הצבעה״ (Pointing out) משתלבות בהצגת הדהרמה של רוב ברבאה

פיסקה אחת ב״ראייה שמשחררת״ (בתרגום קרן שפי) מתחילה בציטוט הזה מדרשות ״שלמות החכמה״: ״התודעה לא קיימת כתודעה. טבע התודעה הוא הזוהר.״ וממשיכה: ״כאן המשמעות של ״זוהר״ כוללת במכוון גם את הידיעה וגם את ריקות הידיעה הזאת, ובמילה אחת רומזת על האחדות הבלתי ניתנת להפרדה של שני ההיבטים. מבוטאת כאן הבנה מעמיקה ומהממת, שמנפצת את כל ההמשגות האינטואיטיביות שלנו ביחס לטבע ההכרה.״

קריאה ב״ראייה שמשחררת״ מבהירה שרוב מצביע על ריקות התודעה, ומציע לגשת ולהוכיח את ריקותה בדרכים שונות. הוא ניגש אליה לאחר שריקות התפיסה הוכחה על ידי ראיית הדעיכה של הדברים, ואולי בעזרת אמצעים אחרים (הוא מציע זווית על ריקות המודעות גם לפני כן, אבל תובנה מבוססת התנסות על דעיכת התפיסה מאפשרת מבט מעמיק הרבה יותר). ובעקבות ראיית הריקות הזו, ניתן לראות שכל תחושה וחוויה של תודעה, מעודנת או גסה, צרה או אינסופית, עולה-ונעלמת או כזו שמרגישה נצחית, היא תלויה באופן בלתי נפרד בתפיסה. כך, עם הדעיכה וההפסקות המוחלטת של התפיסה, גם כל דבר שניתן לחשוב עליו כ״מודעות״ דועך לחלוטין.

וכמובן מאליו, בנקודה מסויימת, אחרי ובמהלך שההתובנה לגבי ריקות המודעות נחקרה מזוויות שונות, מובלעת ההזמנה לשהות המודעות שרווייה בהבנה הזו. כך קורה בפועל למי שמתרגל.ת עם הספר. אבל הניסוחים של הספר, שמצביעים על הזווית של התובנה לגבי הריקות הזו, לא מספרים ישירות על האפשרות של שהייה, השתקעות, סמאדהי – בידיעה ותובנה לגבי ריקות הידיעה, שזורות יחד. והנסיון שלי הוא, שלעתים קרובות מתרגלים.ות שעובדים.ות עם הספר, באמת לא מבלים.ות זמן ארוך מאוד בידיעה שרווייה בתובנה שנבעה מתרגולי השלילה. אבל הפיסקה הזו דווקא כן עושה זאת. ובזה היא דומה להנחיות ״הצבעה״ ״Pointing out", שאפשר לקרוא אותן כ-בדיוק זה: הזמנה לשהייה בתחושת מודעות שרוויה בידיעת הריקות של אותה מודעות. ידיעה שמוליכה, באופן טבעי, ליותר ויותר עידון, ולפעמים משלבת אלמנטים של שלילה שמעדנים אף יותר.

לגבי תרגול עם תחושת המודעות

ראשית, צריך למצוא דרך להרגיע ולהשקיט מספיק. אולי על ידי זיהוי ועבודה עם רגשות. הכרה, רשות. רצון טוב. התיישבות בתחושת משאב.

או, כמו שהבודהא מציע לפעמים, בתפיסה של היסודות. רק אדמה. כל מה שהוא חומרי, בעל משקל, פנימי וחיצוני, רק אדמה. וכן הלאה (כאן אפשר למצוא הנחיות לעבודה עם היסודות, שנשען על הדרשה אליה אפנה בהמשך הפוסט הזה)

ואז, לגשת לתחושת המודעות. איך?

כשהדברים קצת נרגעים, קצת מתמוססים, תחושת המודעות כאילו ״עוברת לחזית״, ולא מרגישה מוגבלת כל כך כ״משהו שיוצא מן הראש״, אלא יש תחושה שהיא ״בכל מקום״, וכל הדברים נשענים עליה, נוצרים מתוכה ויוצרים אותה בתלות הדדית. אפשר להתיישב בנינוחות לתוך התחושה הזו. להתרגל אליה. ״דברים״ מרימים ראש וכובלים, גונבים את הקשב וצוברים תחושת אמיתיות. זה צפוי, וכדי לחזור לתחושת המודעות, צריך לתת להם להתמוסס, על ידי צורות הסתכלות שמתריות אותם, או על ידי השענות מחודשת על תחושת המודעות. תחושת המודעות מרפה את החשיבות שלהם, מאפשרת להם לנוע ולהתמוסס, ומזמינה עוד ועוד שוויון נפש.

אפשר לגשת גם אחרת, ולראות כל רגע כ״רגע של מודעות״. להתמקד בתחושה של ״מרגע לרגע״, ושם, כך, אין דבר מלבד מודעות. זה יותר דורש תחזוקה קצת יותר אינטנסיבית, וקצת יותר קל ״ליפול החוצה״ מהסוג הזה של התפיסה. אבל היא יפה ומשכנעת


מכאן דברים נעשים גמישים, וכל מיני אפשריות נפתחות. אפשר לראות מכאן את ההתמוססות היחסית של הדברים, ולאשש את הריקות שלהם. ב״דרשה על ניתוח היסודות״ הבודהא מציע המשך של תהליך העידון המנטלי, שמגשים גם את האפשרות הזו:

"There remains only consciousness: pure & bright. What does one cognize with that consciousness? One cognizes 'pleasure.' One cognizes 'pain.' One cognizes 'neither pleasure nor pain.' In dependence on a sensory contact that is to be felt as pleasure, there arises a feeling of pleasure. When sensing a feeling of pleasure, one discerns that 'I am sensing a feeling of pleasure.' One discerns that 'With the cessation of that very sensory contact that is to be felt as pleasure, the concomitant feeling — the feeling of pleasure that has arisen in dependence on the sensory contact that is to be felt as pleasure — ceases, is stilled.' In dependence on a sensory contact that is to be felt as pain… In dependence on a sensory contact that is to be felt as neither pleasure nor pain, there arises a feeling of neither pleasure nor pain. When sensing a feeling of neither pleasure nor pain, one discerns that 'I am sensing a feeling of neither pleasure nor pain.' One discerns that 'With the cessation of that very sensory contact that is to be felt as neither pleasure nor pain, the concomitant feeling — the feeling of neither pleasure nor pain that has arisen in dependence on the sensory contact that is to be felt as neither pleasure nor pain — ceases, is stilled.'

"Just as when, from the friction & conjunction of two fire sticks, heat is born and fire appears, and from the separation & disjunction of those very same fire sticks, the concomitant heat ceases, is stilled

כלומר, משם אפשר להשקיף כך: וודאנה עולה בתלות התפיסה. עם דעיכת התפיסה הזו, הוודאנה דועכת. דעיכה כזו של התפיסות והוודאנה מאפשרת תחושה של השקטה של הדברים הנתפסים והפעילות המנטלית, וגם הבנה של הריקות של התפיסה והוודאנה – ראייה שהן מופיעות בתלות בתדלוק מנטלי, ובהיעדרו דוהות, דועכות.

ואז הבודהא מצביע על דעיכה של תחושת המודעות, ואומר: "There remains only equanimity: pure & bright, pliant, malleable, & luminous״. ומציע משל על זיקוק זהב, שמאפשר לזהב להיעשות יותר ויותר גמיש, מעודן, וזמין לעיבוד.

אפשר לתרגל כך ממש באופן הזה: הנה תפיסה, תחושה נעימה. כאשר אני מביט בה מתוך רגישות לתחושת המודעות, הממשות שלה מתמוססת, ואיתה גם הוודאנה דועכת. נעשית ניטראלית יותר, נוקשה פחות, וכשאני ממשיך לעקוב, הוודאנה והתחושה, שמובנות כתלויות אחת-בשנייה, הולכות ומתמוססות, מתעדנות, נעלמות, ואני עוקב אחרי ההעילמות שלהן. קל ללכת שם לאיבוד, ומשל שהבודהא מציע דרך להמשיך, אחרת לא הייתי יכול להמשיך לכתוב. :

אז הבודהא מציע את האפשרות לעצב את המרחבים הלא-חומריים כמקומות לשהייה, ואז את האפשרות להפסיק כל עיצוב שהוא, ולגשת להתרה מלאה כאן ועכשיו.

"One discerns that 'If I were to direct equanimity as pure & bright as this towards the dimension of the infinitude of space and to develop the mind along those lines, that would be fabricated. One discerns that 'If I were to direct equanimity as pure and bright as this towards the dimension of the infinitude of consciousness… the dimension of nothingness… the dimension of neither perception nor non-perception and to develop the mind along those lines, that would be fabricated.' One neither fabricates nor mentally fashions for the sake of becoming or un-becoming. This being the case, one is not sustained by anything in the world (does not cling to anything in the world). Unsustained, one is not agitated. Unagitated, one is totally unbound right within. One discerns that 'Birth is ended, the holy life fulfilled, the task done. There is nothing further for this world.'

אז הנה, אני פונה אל תחושת החלל. אי חומריות לפני, מצידי, מאחורי, בכל מקום. התחושה של ״אי חומריות פותחת את התודעה, ומאפשרת לה מקום לשהות בו. חלל. חלל בכל מקום. כשאני ניגש לתחושת החלל היא מתעדנת, ואני צריך להזכר בה מחדש. הנה, שוב, חלל. הא, עדין כל כך. ואני מוצא אותו שוב, והופך את הרגישות למעודנת יותר. חלל. הבודהא מציע – משם אפשר לעצב הכרה אינסופית. וזה קל. ״הנה, מה יודע את החלל?״. ידיעה בכל מקום, בכל מקום. ובעצם, זה גם מוכיח משהו על הכוונות של הבודהא וסדר ההפתחות של הדברים. הרי הוא כבר הצביע על האפשרות שמתוך התרגול עם היסודות, דברים יתמוססו כך שתישאר רק מודעות. אבל עכשיו הוא מציע את ההספגות בהכרה אינסופית כמרחב מעודן אף יותר (קשה לא להבין את זה מתוך ההקשר של הדרשה, שמציעה תהליך הולך ומתעדן). כך שהבודהא מצביע בבירור על זה שההספגות במרחב של ״הכרה אינסופית״ היא אפשרות מעודנת יותר מאשר ה״מודעות הטהורה״ שנותרת אחרי דעיכת היסודות. וזה לא מפתיע, שוב, משום שהתפיסות כבר דהו יותר, והריקות שלהן ניכרת יותר. אוקיי, רק ידיעה, רק ידיעה, בכל מקום. מכאן זה ממש קל לגשת ל״אין״. הכל כבר ממילא לא ״יש״ אחרי שכולו מפולש על ידי הכרה, וממילא ההכרה מתחילה להרגיש טרסנצנדנטית יותר, כך שקל לפנות אל התחושה שהכל הוא ״אין״. ומשם, אל הרובד בו דברים ממילא כבר לא מופיעים.

משם, הבודהא מתאר פנייה טבעית אל פרישות מן הדברים, וגם דימוי:

"Just as an oil lamp burns in dependence on oil & wick; and from the termination of the oil & wick — and from not being provided any other sustenance — it goes out unnourished״


הא, אז רגישות למודעות – מייצבת את הפרישות והתובנה שנוצרה לפניה, ומגישה אפשרוית לפרישות עמוקה אף יותר.



אחרי כמה ימים, חשבתי שבעצם פספסתי סוג אחד של רגישות למודעות

כדי להקל, אני יכול לדבר על שלושה מצבים בלתי-חומריים-מבוססי-מודעות:
(1) מה שרוב מכנה "מודעות נרחבת" או "נרחבות המודעת", שהוא שם שלא ממש עושה צדק עם המצב. (2) מודעות טהורה, "נפרדת מכל זה". (3) המישור הלא חומרי של "הכרה אינסופית" שמתואר ברצף הג'האנות והמישורים הלא-חומריים.
מידת העידון של שלושתם תלויה במידת הדעיכה של התפיסות, וכל אחד מהם הוא קרקע טובה להרהור בריקות המודעות (שכן בשלושתם התפיסות דעכו במידה רבה, ותחושת המודעות עוברת לחזית).
הראשון – "מודעות נרחבת" מרגיש מאוד "ייני": המודעות עוברת לחזית, ומקיפה הכל, מרווה הכל. שום דבר לא מתקיים "מחוץ" או "אחרת" ממנה.
השני – מאופיין בתחושה של מודעות שהיא בלתי-ננגעת, טרנסצנדנטית, טהורה, מובחנת.
והשלישי – בכל שתחושת המודעות קורנת "מכל מקום": זה לא שהדבר הוא "בתוך" המודעות, אלא שהמודעות כאילו מגיעה "מכיוונו" ואגב כך מאיינת את התחושה של "כיוון" ושל "דבר". זה מצב הרבה יותר "יאנגי" מהראשון.

האפשרות השניה, של מודעות ״נפרדת מכל זה״ היא זו שהקדשתי לה פחות תשומת לב, ותרגול איתה מגלה אותה כמצע שמאפשר בקלות שלילה וראיית הריקות של כל דבר "אחר", כך שגם כל מה שהיה עשוי להיות מזוהה כ"מודעות" לא נותר.
רגישות לתחושת ה"היות מודע", ומציאה של המודעות כ"לגמרי אחרת", טהורה, בלתי ננגעת. היא קורנת אור ומהפנטת. נורא כיף. ועל הבסיס הזה, אפשר לשלול את כל המאפיינים שלה כ"לא באמת היא", הרי כל מאפיין שנוגע לצורה, למקום, לזמן הוא לא באמת לגמרי "טרנסצנדנטי", כך שההנחה לגבי הטרסנצנדנטיות שלה הופכת לצורת הסתכלות אפקטיבית של שלילה. ועם כל שלילה, הבסיס נעשה מעודן יותר ויפה יותר.