הבודהא מציע שישה מושאים בהם מתרגל.ת מיומנ.ת מוזמנ.ת להרהר כדי לייצב ולשח את הלב באמצע חברה מיוסרת וחולה.
בשיחה הזו אנחנו קוראים.ות מתוך הדרשה למהנאמה. את הדרשה באנגלית תוכלו למצוא כאן:
מקווה שתיהנו :).
מחבר: Yahel
להזמין בודהיסטווה
למרבה השמחה, האפשורות להחיות את הכוחות של הלב והתודעה אינה מוגבלת ל׳בפנים׳, ולא חייבת להיות רק ׳מבפנים החוצה׳, אלא יכולה לנוע ממקורות שונים ולכיווניים שונים. תרגול עם בודהיסטווה הוא דרך יפה להנגיש אינטלגנציות וכוחות כאלו, והתרגול הזה הוא דרך טובה להנגיש את זה.
הנחיות – לעומק הסטיפטאנה
בהנחיות הבוקר האלו אני סוקר את רצף התרגולים הבסיסיים שנובעים מתוך הסטיפטאנה, והזמינו אותנו לתשמות לב מעודנת יותר ויותר לאורך עשרת ימי הריטריט היפה שהיה.
שיחה: להבין יצירת עצמיים
מדיטציה מונחית – אנטה
שיחה והנחיות – צורת ההסתכלות של אניצ׳ה, ארעיות, שינוי
שיחה – מיומנויות בסיסיות עם מצבי תודעה
כל הדברים תלויים בניגודם, ולכן בעצם לא מתקיימים (אנגלית)
זהו רצף של כמה הנחיות מקורס שהוקדש לתרגולים אנליטיים ותרגולים המראים ריקות בהתבסס על שניות. היה מגניב. מקווה שתיהנו :).