הנחיות ומדיטציות מונחות: סמאדהי של גוף האנרגיה, הזהות של התודעה והדברים

זה היבול של היום, שיכול להיות מועיל במיוחד למי שיש לו.ה רקע כלשהו בתרגולי גוף האנרגיה ותרגולי ריקות או/ו-מודעות נרחבת

סמאדהי בגוף האנרגיה (וקצת משחק עם הדמיון)
מדיטציות – אין הבדל במהות (בין התודעה לדברים)

שיחות והנחיות: להבין השתוקקות והיאחזות, להרפות מהשתוקקות והיאחזות – אנגלית

שתי השיחות האלו ניתנו בגאיה האוס, בריטריט שלימדתי עם קירסטן קרץ

אפשר למצוא אותן, ואחרות, גם בדהרמה-סיד:

https://dharmaseed.org/teacher/1164/?page=2

מקווה שתיהנו.

להכיר השתוקקות והיאחזות
להרגיע השתוקקות והיאחזות

שיחונת: תרגול הדהרמה והלב האנושי – כפרים, גנים ובארות

כאשר מישהו.י מציג.ה, מתרגל.ת או חושב.ת על דהרמה, אחת השאלות המעניינות היא – איזה עולם הם מדמיינים ומחווים, ואיך נראה הלב האנושי עבורם.ן. אני חושב שמה שנמסר שם, ברמת הדימוי הזה, הוא לעתים אפקטיבי לא פחות מהטכניקות והפרטים הספציפיים שנמסרים. ולכן תרגיל מעניין וחשוב עבורי הוא לחשוב – מהו העולם שאני מספר עליו, בגלוי (לעתים רחוקות) ובסמוי (לעתים קרובות).

באחד ממפגשי הקורס 'לראות היטב', עשיתי נסיון לנסח דימוי כזה.הוא יחסית מלא ומקיף, ולכן שימושי ואולי אפילו מעורר השראה.

הכפר של התודעה, גנים, בארות ואקוויפרים

.

שיחה: קארמה, מחשבות, מטא

זוהי שיחת הדהרמה הראשונה שנתתי בריטריט שלימדתי עם קרן ארבל, בסיוע שחר מתן. היה מפליא לראות כמה עומק וחכמה יכולה להפתח בעשרה ימים, ובאיזו עוצמה החיים והתודעה מגלים את עצמם.

בשיחה הזו אני מציע את הרעיון של קארמה, צורות עבודה עם מחשבות, ודרכים לתרגול מטא – כוונה אוהבת.

https://drive.google.com/file/d/1WHlK4K-mmExK94l1h80GE3gfN6iWZyWA/view?usp=sharing

שיחה מוקלטת:The dynamics of releases and worlds on the spiritual path

זוהי שיחה שנתתי בריטריט מקוון בנושא מטא ואנטה עם יוהא פאנטילה.

אני מדבר בה על הדינמיקה של וויתור/אי פיברוק ושל השתקעות והחיוב והתנועה ביניהן לאורך חיי התרגול. תהנו!

https://drive.google.com/file/d/11fKMn5C5znjX9aJoLGPlefBSDT0Wwzvp/view?usp=sharing

שיחות מוקלטות: הקשתות הארוכות של הדהרמה: על אפשרויות ההפתחות של תרגולי הסמאדהי והתובנה

הקורס השלישי ברצף הקורסים של ימי שישי בבוקר, 'לראות היטב – חלק ג' הסתיים ביום שישי הזה.

בעוד שהקורס כולו היה מוקדש להליכה איטית ומוקפדת, צעד אחרי צעד – לטיפוח מיומנות בסמאדהי ובתרגולי דוקהא ואנטה, במפגש האחרון הצעתי מבט רחב וארוך טווח יותר על ההפתחות האפשרית של התרגול.

יש פה שתי משבצות בנות כשעה, שמתחילות במדיטציה מונחית (של 20 ו25 דקות) אחריה שיחה של כעשרים וחמש דקות, וכמה שאלות ותגובות.

מקווה שיהיה מעניין ומועיל.

יהל.

תרגול ושיחה: אפיק ההתפתחות של תרגולי סמאדהי:

https://drive.google.com/file/d/1H6oTk7GJp2mP7TbwQf7mJCgXb1YT2jVu/view?usp=sharing

תרגול ושיחה: אפיק ההתפתחות של תרגולי התובנה:

https://drive.google.com/file/d/1gUiTVX0JuxuJFvxYRn47QsrK7Qo4551W/view?usp=sharing